Intra-Entrenamiento

¿Por qué comprar Intra-Entrenamiento?

El mejor intra entreno es aquel que nos aporta los nutrientes necesarios para este período, de la forma más rápida posible, para una mayor eficacia y disminución de molestias intestinales. El empleo de este suplemento es beneficioso para deportistas y atletas que quieren mantener su rendimiento al máximo y reducir el daño que produce el entrenamiento sobre la musculatura. Sea cual sea la disciplina que practicas, ¡Encuentra los productos que necesitas en Nutritienda!

¿Qué tipo de Intra-Entrenamiento comprar?

¿Proteínas? ¿Carbohidratos? ¿Creatina? ¿Realmente sabes de qué debe estar compuesto este suplemento para que realice correctamente su función? La característica principal que debes tener en cuenta a la hora de elegir un intra entreno es que cumpla los siguientes requisitos: rápida disolución, asimilación inmediata y que tenga buen sabor. Los más populares son los siguientes:

• Intra-Entrenamiento con proteínas: Si decidimos suplementarnos con un intra-entrenamiento a base de proteínas es esencial elegir un tipo que no necesite digestión para evitar problemas intestinales. La proteína hidrolizada o los aminoácidos libres serían nuestras dos opciones. Este tipo de intra entreno te ayudará a reducir el daño muscular y a mejorar tu recuperación posterior.
• Intra-Entrenamiento con hidratos de carbono: Si lo que quieres es aumentar tu rendimiento y la duración del ejercicio ¡Escoge un intra entreno con hidratos de carbono! Los más utilizados son los que contienen amilopectina o maltodextrina ya que evitan que se produzcan picos de insulina que den lugar a hipoglucemias.
• Otros suplementos intra-entrenamiento: también puedes incluir a tu nutrición intra entreno creatina o beta alanina para sacar el máximo partido a tus sesiones de ejercicio.

Además, si quieres completar tu rutina de suplementación también puedes echar un vistazo a nuestros suplementos pre-entreno, entre los que puedes optar por precursores de óxido nítrico en polvo o nuestros suplementos post-entreno para optimizar la recuperación muscular.

¿Qué beneficios tiene tomar Intra-Entrenamiento para el deportista?

Las funciones más importantes de los Intra-Entrenamiento para el rendimiento deportivo son las siguientes:

• Potencia el rendimiento al máximo y prolonga la duración de la actividad física.
• Estimula la regeneración muscular favoreciendo la creación de músculo.
• Reduce la aparición de agujetas después del ejercicio.

¿Cuándo tomar el Intra-Entrenamiento?

• Durante el entrenamiento

  Como su propio nombre indica este suplemento debe tomarse durante el entrenamiento. Te aconsejamos ir tomando una bebida de unos 300ml a pequeños sorbos cada 15-20 minutos hasta cesar el ejercicio.