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Glutamina

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La L-Glutamina es el aminoácido más abundante de nuestro cuerpo, y se encarga de proteger nuestra masa muscular, acelerar la recuperación y estimular el sistema inmune. ¡Echa un vistazo a nuestra Guía de Compra para saber más sobre este suplemento!

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    GLUTAMINA KYOWA 400g

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    Amazin' Foods

    100% L-Glutamina con certificado Kyowa Quality®. Protege la masa muscular y optimiza la recuperación.

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    BCAA'S + GLUTAMINA 400g

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    Amazin' Foods

    Excelente combinación de aminoácidos para favorecer la recuperación muscular. ¡Disolución instantánea!

    • 5g de BCAA´s y 5g de glutamina
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    Pro Bcaa 390g

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    Optimum Nutrition

    PRO BCAA de Optimun Nutrition es un producto en polvo proporciona aminoácidos ramificados, cada dosis proporciona una combinación de 5 gramos de L-Leucina, l-isoleucina y L-valina con un ratio (2:1:1).

    • BCAA y glutamina combinados.
    • Protege la musculatura.
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    L-GLUTAMINA 150 Tabs

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    NutriSport

    Atrévete a mejorar día a día tus entrenamientos gracias a la glutamina, un aminoácido de vital importancia para la recuperación y la síntesis muscular.

    • 3000mg de L-glutamina por dosis.
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    Starlabs Nutrition

    GL5 GLUTAMINE de Starlabs. ¡El suplemento de glutamina perfecto para el crecimiento muscular y una mayor resistencia en tu deporte!

    • Glutamina micronizada pura.
    • Favorece la recuperación muscular.
    • Aumenta la síntesis proteica.
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    GLUTAMINA + ZINC 150 Tabs

    Infisport

    Complemento alimenticio a base de L-Glutamina, zinc y vitamina B6 para estimular el sistema inmune.

    • Con L-glutamina, zinc y vitamina B6.
    • Contribuye al funcionamiento del sistema inmune.
    • Fórmula libre de gluten.
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    L-GLUTAMINA POWDER 300g

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    Devotika

    100% glutamina pura en polvo para favorecer la recuperación muscular, ¡ideal para todos los deportistas!

    • 100% glutamina pura.
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    • Alta calidad.
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    GLUTAMINA + BCAA 1000g

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    Amix Nutrition

    Protege favorece el aumento de la masa muscular durante el entreno, ¡con BCAA's en ratio 2:1:1!

    • 5g de BCAA's por dosis.
    • Con glutamina micronizada.
    • BCAA's en ratio 2:1:1.
  • 10% DTO.
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    GLUTAMINA + BCAA 530g

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    Amix Nutrition

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    100% L-GLUTAMINA 1000g

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    Biotech USA

    La L-glutamina es un aminoácido que favorece la recuperación muscular y la síntesis proteica, ¡ideal para deportistas exigentes!

    • Favorece la recuperación muscular.
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    100% L-GLUTAMINA 240g

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    Biotech USA

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    GLUTAMINE POWDER 1,05 Kg

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    Optimum Nutrition

    Glutamine Powder de Optimun Nutrition se trata de un producto sin sabor que proporciona en cada dosis 5 gramos de L-glutamina de alta calidad.

    • Ayuda a prevenir el catabolismo.
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    MEGA GLUTAMINE 120 Caps

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    Scitec

    Fórmula a base de glutamina que ayuda a acelerar la recuperación muscular y favorece el estímulo de la síntesis proteica.

    • Con L-glutamina.
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    • Cómodas cápsulas.
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    Quamtrax Direct

    ¡Válido para todos los deportistas! Refuerza el sistema inmunitario y contribuye a la recuperación del músculo.

    • Pura L-Glutamina en polvo.
    • Micronizada y de alta calidad.
    • Sin aditivos ni fuentes de carbohidratos.
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    Go Protein 1 Barrita de 40g

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    Biotech USA

    Deliciosas barritas proteicas enriquecidas con L-Glutamina y Vitaminas que aporta un balance óptimo de nutrientes.

    • Con proteína de suero de leche.
    • Posee baja cantidad de grasa.
    • Ideal para antes o después del ejercicio físico.
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    Bsn

    Glutamina DNA de BSN es un producto compuesto por L-glutamina, un aminoácido que puede resultar esencial cuando la actividad física es elevada, como es el caso de deportistas.

    • Glutamina en polvo.
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    INVICTED AMINOBOLIC 520g

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    Invicted (By Nutrisport)

    Favorece la recuperación muscular gracias a su completa fórmula. ¡Enriquecido con antioxidantes y magnesio!

    • Con BCAAs 4:1:1 y L-Glutamina Kyowa™.
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    Quamtrax

    L-Glutamine Powder es un producto formulado a únicamente a base de L-glutamina de alta calidad (Kyowa™ Quality).

    • L-Glutamina Kyowa™ Quality.
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    XT5 REFUEL 1008g

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    Starlabs Nutrition

    XT5 Refuel es un complemento formulado con una mezcla de los aminoácidos más importantes en la regeneración y recuperación muscular, más un complejo de hidratación celular con vitaminas y minerales.

    • Combinación de BCAA´s y glutamina.
    • Con vitaminas y minerales.
    • Óptima recuperación.
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    No te pierdas lo último de Quamtrax, una potente fórmula que te garantiza la máxima recuperación, con una combinación perfecta de BCAA´s con ratio 2.1.1 y glutamina, para potenciar tus entrenamientos.

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    GLUTAMINA POWDER 600 g

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    Universal Nutrition

    La glutamina es uno de los aminoácidos más versátiles, y se encuentra entre los aminoácidos más utilizados por los atletas de élite.

    • Potencia la retención de nitrógeno
    • Maximiza la recuperación.
    • Previene la pérdida de masa muscular.
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Guía de compra de Glutamina.

¿Qué es y por qué comprar Glutamina?

Este Aminoácido condicionalmente esencial representa el 60% del total de nuestro tejido muscular y es el protagonista de cientos de reacciones en nuestro metabolismo. Por ello, no sólo es importante consumir alimentos ricos en él, sino que se recomienda complementar la dieta con productos a base de Glutamina en polvo o cápsulas. ¡En Nutritienda encontrarás el formato y sabor que buscas!

¿Qué tipo de Glutamina comprar?

Podemos encontrar Glutamina sola o combinada con otros ingredientes. ¿Cuál elegir? Eso dependerá de tus objetivos y necesidades:

  • L-Glutamina: es la forma más habitual de encontrar los suplementos de Glutamina debido a su gran capacidad de asimilación y de transporte de nitrógeno en la sangre. ¡Elige siempre las que contengan el sello Kiowa Quality®!
  • Combinada con BCAA: si lo que buscas es una recuperación total tras tus entrenamientos y frenar el catabolismo, ¡añade aminoácidos ramificados! La combinación BCAA's + Glutamina es la favorita por los deportistas.

Si tienes alguna duda respecto a cuál es el mejor suplemento de Glutamina para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!

Propiedades y beneficios de la Glutamina para el deportista

El consumo de Glutamina es seguro y no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios a una dosis adecuada. Te contamos para qué sirve este suplemento en el deportista:

  • Participa en la síntesis de proteínas por su capacidad de transportar nitrógeno en la sangre.
  • Favorece la recuperación muscular, previniendo el catabolismo y reponiendo los depósitos de glucógeno.
  • Fortalece el Sistema Inmunitario y mejora la salud de nuestro intestino.

¿Cuándo tomar la Glutamina?

Podemos encontrar este aminoácido en alimentos como carnes, pescados y lácteos, además de otros productos vegetales como el trigo. Nosotros te decimos cómo tomar suplementos de L-Glutamina a continuación:

  • Antes o después del entrenamiento: si te suplementas con Glutamina con finalidad de mejorar tu recuperación y el rendimiento deportivos. ¡Así evitarás las temidas agujetas!
  • Antes de dormir: elige este momento del día para tomar tu dosis si lo que buscas es mejorar tu digestión y aportar beneficios a tu sistema inmune.

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