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Creatina Monohidratada
Marcas destacadas en Creatina Monohidrato
Quamtrax
Muscletech
Optimum Nutrition
Scitec
Amix Nutrition
Weider
NutriSport
Biotech USA
Myprotein
Amazin' FoodsComprar Creatina Monohidrato online de marcas de confianza.
Seguro que alguna vez has escuchado hablar de la Creatina Monohidrato ya que es la variedad más popular de este suplemento. Puedes combinarla practicamente con cualquier tipo de bebida intra o post-entreno. Si quieres saber un poco más sobre este producto ¡Echa un vistazo a nuestra Guía de Compra y descubre sus beneficios!
Creatina Monohidrato ( 130 productos )
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![CREATINA 400g Creapure® - Amazin' Foods - Creatina monohidrato pura]()
Amazin' FoodsMejora tu rendimiento y volumen muscular con la creatina más pura del mercado, ¡100% Creapure®!
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Amix NutritionCreatina Monohidrato de Amix nutrition es 100% micronizada y libre de impurezas.
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Biotech USACreatina monohidrato, sin azúcares añadidos ¡En formato efervescente!
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Biotech USADescubre 100% Micronized Creatine Monohydrate, un producto de BioTech USA basado en creatina de grado farmacéutico, de gran calidad y máxima asimilación.
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24.90€CR5 CREATINA 1000g
Starlabs Nutrition¿Quieres rendir el doble en tus entrenamientos? Prueba la creatina micronizada ¡ultra pura! de StarLabs Nutrition, ¡energía explosiva para tus músculos!
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14.90€CR5 CREATINE 500 g
Starlabs NutritionUsar Starlabs® CR5 CREATINE maximiza tu rendimiento atlético global. CR5 es un polvo de creatina insípido, de fácil mezclado en líquidos a temperatura ambiente.
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Scitec100% Creatine Monohydrate de Scitec Nutrition está diseñado exclusivamente a base de creatina monohidrato de alta pureza y gran calidad.
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24.90€Creatine Creapure 600 g
QuamtraxMonohidrato de Creatina, con el sello patentado Creapure de alta pureza que nos permite aumentar el rendimiento deportivo.
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DrasanviMejora el rendimiento deportivo y favorece el desarrollo de la masa muscular con Creapure, ¡máxima pureza!
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LambertsAumenta tu rendimiento y tu volumen muscular con Creatina de Lamberts, a base de monohidrato de creatina pura que podrás mezclarlo con tus bebidas o batidos favoritos.
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Womens Best¡Máxima eficacia y calidad gracias a la creatina Creapure®! ¡Mejora la fuerza y resistencia!
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Battery NutritionProteína concentrada y aislada de suero de leche, ideal para deportistas que quieran mejorar su rendimiento.
- Combinación de concentrado de suero de leche con aislado.
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LambertsAumenta tu rendimiento y tu volumen muscular gracias a Creatina Sport 1000mg de Lamberts, a base de monohidrato de creatina pura de la mejor calidad.
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- Apto para vegetarianos.
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![CR5 CREATINE 300 g (60 Servicios) - STARLABS NUTRITION]()
10.50€CR5 CREATINE 300 g
Starlabs NutritionUsar Starlabs® CR5 CREATINE maximiza tu rendimiento atlético global. CR5 es un polvo de creatina insípido, de fácil mezclado en líquidos a temperatura ambiente.
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InfisportUna ayuda para aumentar el rendimiento deportivo y la fuerza, ¡de máxima pureza y con sello Creapure!
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NutriSportCreatina de NutriSport es un producto a base de creatina monohidrato calidad Creapure®.
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![Creatina Monohydrate Creapure 300g - Quamtrax]()
QuamtraxProducto con aporte de creatina monohidrato pura para lograr una fuerza explosiva. Mejora el rendimiento deportivo.
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NutriSport100% Creatina Monohidrato con sello Creapure asegurando la máxima ¡calidad, pureza y eficacia!
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ScitecCrea Star de Scitec Nutrition es un producto que ofrece creatina en 6 formas diferentes, ¡Inicia explosiones de energía en los músculos!
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NutriSportPrueba la Creatina CN 200 de NutriSport, alimenta tus músculos y acelera la recuperación muscular tras entrenamientos intensos para mejorar ¡tu rendimiento deportivo!
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Soul ProjectEfectivo ganador de peso con una mezcla de carbohidratos y proteínas, que proporciona una fuente de energía rápida.
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Comprar
Guía de compra de Creatina Monohidrato.
¿Por qué comprar Creatina Monohidrato?
Se trata de la Creatina más pura disponible en el mercado y la que cuenta con mayor respaldo científico en cuanto a su eficacia. Suele ser la opción principal de compra de los deportistas que buscan un mayor rendimiento durante sus entrenamientos y retraso de la fatiga muscular. Además de todas estas propiedades, ¡Te damos una razón más tomar creatina!. Puedes combinarla con bebidas pre/intra-entreno y es uno de los suplementos más económicos ¡En Nutritienda tenemos el producto que necesitas!
¿Qué tipo de Creatina Monohidrato comprar?
Puedes encontrar la Creatina Monohidrato en diversos formatos: en cápsulas, en polvo, en tabletas... Este suplemento es ideal para entrenamientos de fuerza, potencia y desarrollo muscular, especialmente para deportes como atletismo, salto, remo, natación, ciclismo o deportes de contacto ¡Elige la copción perfecta para alcanzar tus metas!:
Creatina Monohidrato Creapure®
Este tipo de creatina te asegura el 99,9% de pureza gracias a la patente Creapure® con la más alta denominación de calidad, eficacia y seguridad. Proporciona a tus músculos más volumen, fuerza y resistencia ¡Ve a por todas!Creatina Monohidrato Micronizada
Este tipo de creatina ha sido sometida a un proceso mediante el cual se obtiene una molécula más pequeña, lo que favorece su disolución en agua. Además, esto repercute en una mejor absorción y menores molestias intestinales
Estos dos tipos de creatina pueden combinarse con prácticamente todos los productos que tome el deportista. Por ejemplo, mézclalo con tu bebida pre-entrenamiento, con BCAAs antes y durante la sesión de ejercicio o con precursores del óxido nítrico.
Si tienes alguna duda respecto a cuál es el suplemento de Creatina Monohidrato perfecto para ti, no dudes en contactar con nosotros, ¡nuestro equipo de expertos en Nutrición Deportiva estará encantado de asesorarte!
¿Qué beneficios tiene tomar Creatina Monohidrato para el deportista?
Las propiedades y ventajas más importantes de los Creatina Monohidrato para el rendimiento deportivo y la salud son las siguientes:
- Incrementa las reservas de ATP a nivel muscular.
- Aumenta la potencia y la fuerza muscular.
- Aumenta la masa muscular.
- Mejora el rendimiento deportivo.
- Disminuye los tiempos de recuperación entre series.
- Facilita la recuperación post-entrenamiento.
¿Cuándo y cómo tomar Creatina Monohidrato?
Con Fase de Carga.
A menudo se recomienda una fase de carga para aumentar las reservas y experimentar mayores aumentos en fuerza, tamaño y resistencia. Consiste en tomar 20g al día distribuidos en 4 porciones durante 5 días. Después, puede ser recomendable seguir con una fase de mantenimiento de 4 a 10g al día, y finalizar con un descanso de varias semanas. ¡Periodizar bien las tomas es clave para obtener buenos resultados!Sin fase de carga
La fase de carga no es necesaria, puedes optar por tomar simplemente la dosis diaria recomendada (5g/día). El momento ideal para tomar este suplemento sería entre media/una hora antes del entrenamiento junto tu pre-entreno ó inmediatamente después junto con tu batido de proteína de suero de leche, para una mejor recuperación.
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Si te has quedado con ganas de saber más sobre la Creatina Monohidrato, te recomendamos echar un vistazo a nuestra Wiki, donde encontrarás información detallada sobre cualquier duda que pueda surgirte. En el Blog Tu Mejor Versión también encontrarás artículos tan interesantes como los que te sugerimos:
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