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Ácidos Gordos Ómega 3-6-9

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Os Ácidos Gordos Essenciais desempenham um papel importante no nosso organismo e por isso necessitamos incluí-los na nossa alimentação. Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para saber mais!

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    ÓMEGA 3-6-9 120 Pérolas

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    Amazin' Foods

    Ajuda a cobrir os requisitos de ácidos gordos essenciais e melhora a tua saúde cardiovascular com Ómegas.

    • Combinação ótima de Ómega 3, 6 e 9.
    • Com óleo de onagra, linho e peixe.
    • Favorece a saúde cardiovascular e perfil lipídico.
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    Lamberts

    Prova esta fórmula tripla que proporciona ácidos gordos essenciais mais importantes, mais vitamina D3 para uns ossos e dentes fortes!

    • Combinação de ácidos gordos essenciais.
    • Reforçada com Vitamina D3.
    • Mistura de óleos diferentes.
  • CUPÃO
    Weider

    Omega Up de Weider son unas innovadoras gominolas que proporcionan ácidos grasos omega 3-6-9. La opción perfecta para completar el contenido de ácidos esenciales de la dieta de una forma práctica y muy apetecible.

    • Gomas sabor limão-limão.
    • Fonte vegetal de ômega 3.
    • Adequado para vegetarianos
  • 15.50€

    ÓLEO DE GERME DE TRIGO 120 Pérolas

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    Santiveri

    Óleo de Germe de Trigo Santiveri é um produto elaborado à base de óleo de germe de trigo e vitamina E, constitui uma fonte natural de ácidos gordos essenciais omega 6 e omega 3.

    • Fonte natural de omega 6 e omega 3.
    • Vitamina E e ácidos gordos essenciais.
    • Com lecitina de soja.
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    Prova o Óleo de Sementes de Linho 1000mg, fonte vegetal de ómega 3 e ácido alfa-linolênico, a tua alternativa ao óleo de peixe!

    • Fórmula rica em ómega 3.
    • Prensado a frio.
    • Contém óleo de sementes de linho.
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    ÓLEO E BORRAGEM 90 Caps

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    Lamberts

    Desfruta dos benefícios do Óleo de Borragem, elaborado com óleo puro, fonte excecional de Ómega 6 que fornece múltiplos benefícios.

    • Contém 1000mg de óleo de Borragem por cápsula.
    • Alto teor de ácido gama-linolênico.
    • Ideal para mulheres.
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    Lamberts

    Prova esta fórmula excelente que combina óleo de prímula com óleo de borragem, maior conteúdo de ácido gama-linolênico (GLA)!

    • Grande conteúdo de ácido Gama-Linolênico (GLA).
    • Contém óleo de borragem.
    • Fórmula enriquecida com vitamina E.
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    Lamberts

    Reforça a tua dieta com a maior fonte vegetal de ácidos gordos ómega 6: Óleo de Prímula 500mg alivia, também, o desconforto pré-menstrual!

    • Fonte de GLA (Ácido Gama-Linolênico).
    • Grande fonte de ácidos gordos polinsaturados.
    • Fórmula enriquecida com vitamina E.
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    GLA COMPLEX 60 Caps

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    Marnys

    O GLA Complex da MARNYS é um suplemento perfeito para todos aqueles que querem enriquecer a sua dieta com ácidos gordos essenciais (óleo de borragem e onagra).

    • Óleo de borragem e onagra.
    • Fonte de vitamina E.
    • Obtido por prensagem a frio.
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    Marnys

    O Óleo de Germe de Trigo da MARNYS é um produto à base de óleo de germe de trigo de alta qualidade, obtido mediante prensagem a frio. Ajuda a cobrir as necessidades de ácidos gordos poliinsaturados.

    • Óleo de germe de trigo.
    • Naturalmente rico em omega 3 e 6.
    • Ideal para pratos e saladas.
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    OMEGA 3-6-7-9 - 125ml

    Marnys

    O Omega 3-6-7-9 da MARNYS é um produto elaborado mediante a combinação de óleos ricos em ácidos gordos, como o óleo de sésamo, linhaça e macadâmia.

    • Proporciona ácidos gordos omega 3-6-7-9.
    • Ajuda a manter a saúde vascular.
    • Agradável sabor a laranja.
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    Marnys

    Cuida da tua saúde com Mar-Vitoil Óleo de Onagra e descobre os benefícios do ómega 6 em casos de inflamação, afeções da pele ou para evitar desconforto pré-menstrual em mulheres.

    • 500mg de Óleo de Onagra por cápsula.
    • Prensado a frio.
    • Com vitamina E.
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    GERMAR 60 Caps

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    Marnys

    O Germar da MARNYS está elaborado à base de óleo de germe de trigo, fonte natural de ácidos gordos essenciais omega 6 e 3.

    • Óleo de germe de trigo.
    • Fonte de vitamina E e ácidos gordos essenciais.
    • Obtido por prensagem a frio.
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    ÓLEO DE ONAGRA 125ml

    Marnys

    O Óleo de Onagra da MARNYS é um produto conhecido popularmente pelas suas numerosas propriedades e a sua capacidade de conservar intactos os seus ácidos gordos essenciais, muitos deles poliisanturados.

    • Óleo de onagra da máxima qualidade.
    • Fonte de vitamina E e ácidos gordos essenciais.
    • Ideal para pratos e saladas.
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    ÓMEGA 3-6-9 60 Pérolas

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    Solgar

    Complemento alimentar formulado com ómega 3 procedente do óleo de peixe, borragem e linhaça. Livre de mercúrio!

    • Mistura de óleo de peixe, borragem e linhaça.
    • Obtido de anchovas, cavalas e sardinhas.
    • Livre de mercúrio e metais pesados.
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    ÓMEGA 3-6-9 120 Pérolas

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    Fonte de ácidos gordos ómega 6 e com propriedades benéficas para a mulher, ideal na idade da menopausa!

    • Fonte de ácidos gordos ómega 6.
    • Com propriedades benéficas para a mulher.
    • Enriquecido com vitamina E.
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    ÓLEO DE ABACATE 125ml

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    Marnys

    O Óleo de Abacate da MARNYS é um óleo de abacate (Persea americana) 100% puro obtido através da primeira prensagem a frio para manter todas as suas propriedades.

    • Óleo de abacate 100% puro.
    • Prensado a frio.
    • Ideal para pratos e saladas.
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    SUPER GLA 300mg BORAGE OIL 60 Softgels

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    Solgar

    Super GLA 300 mg Borage Oil Solgar contiene aceite de borraja obtenido por presión en frío, una fuente natural de ácidos grasos esenciales especialmente rico en omega 3 y omega 6.

    • Óleo de borragem rico em GLA.
    • Fonte de ácidos graxos essenciais.
    • Obtido por pressão a frio.
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    SEMENTES DE CÂNHAMO BIO 225g

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    As Sementes de Cânhamo Bio caraterizam-se pela sua concentração de proteínas e ácidos gordos ómega 3, 6 e 9... desfruta de um coração sadio!

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    • Fonte de Ómega-3.
    • Sem glúten.
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    SEMENTES DE CHÍA BIO 250g

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    Drasanvi

    Sementes de Chía Bio são ricas em fibra em ácidos gordos insaturados ómega 3, 6 e 9, e proteínas. Enriquece as tuas comidas!

    • Ricas em ácidos gordos ómega 3, 6 e 9.
    • Alto conteúdo em proteínas e fibra.
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Guia de compra de Ácidos Gordos Ómega 3-6-9

Porquê comprar Ácidos Gordos Ómega 3-6-9?

Os Ácidos Gordos Ómega 3 e Ómega 6 são essenciais para desenvolver centenas de reações metabólicas, mas o nosso organismo não é capaz de sintetizá-los, por isso devemos incluí-los na nossa vida quotidiana através da alimentação ou da toma de suplementos. O consumo destas gorduras é vital para a manutenção da nossa saúde geral, por isso se queres saber todos os seus benefícios, continua a ler!

Propriedades e benefícios dos Ácidos Gordos Ómega 3-6-9

O consumo de Ácidos Gordos Ómega 3-6-9 é seguro e não apresenta contra-indicações nem efeitos secundários numa dose adequada, pelo contrário, a sua ingestão diária é imprescindível. Alguns dos benefícios que o seu consumo fornece são:

  • Cuida do teu coração melhorando a tua saúde cardiovascular.
  • Ajuda a melhorar a concentração e a memória.
  • Reduz a inflamação nos músculos e nas articulações produzida pela idade e pelos treinos de alta intensidade.
  • Favorece os processos de perda de peso e definição, ajudando a emagrecer de forma saudável.
  • Contribui para melhorar o rendimento desportivo graças à sua ação vasodilatadora.

Que tipo de Ácidos Gordos Ómega 3-6-9 comprar?

Em função da fonte de origem com que se elaboram, podemos encontrar 2 tipos de suplementos à base de ómega 3:

  • Óleo de Peixe: se procuras uma fórmula completa e natural, recomendamos os óleos de fígado de bacalhau ou de krill. Estes, além de conter AGEs, são ricos em vitaminas lipossolúveis, como a vitamina E, A, D e K. Escolhe os suplementos que foram purificados para evitar a presença de metais pesados!
  • Óleo vegetal: como o óleo de sementes de linho ou o óleo de onagra. Estas opções fornecem ácidos gordos da mesma qualidade qua o óleo de peixe com a vantagem adicional de que são aptas ara veganos, vegetarianos e alérgicos ao peixe. Os suplementos procedentes de sementes prensadas em frio conservam melhor os nutrientes e portanto são mais eficazes!

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de ácidos gordos para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas terá todo o prazer em aconselhar-te!

Como tomar Ácidos Gordos Ómega 3-6-9?

Podes encontrar este grupo de ácidos gordos numa grande variedade de alimentos (salmão e peixe azul, frutos secos e sementes...) mas dependendo das necessidades individuais é necessário a suplementação. Recomendamos-te tomá-lo acompanhado das refeições já que a sua absorção será maior que em jejum.

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Aecande © 2020 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M .

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