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A suplementação durante o Intra-Treino, tempo que transcorre desde o início até ao final do treino, desempenha também um papel muito importante no rendimento do desportista. É importante saber os tipos de suplementos que ingerimos, mas se ainda não sabes qual comprar ou qual o melhor que se adapta a ti, dá uma vista de olhos à nossa Guia de Compra para descobrir!
Intra-Treino ( 51 produtos )
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10% DESC.
![Ulisses Series Charger 360g da Biotech USA]()
Biotech USACombinação de ingredientes que permitem dar todo o potencial durante o treino físico.
- Contém vitamina C e carnitina.
- Com muito baixo nível de açúcar.
- Aumenta a resistência física e a energia.
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15% DESC.
![Ami-No Xpress 440g da Scitec]()
ScitecAmi-no Xpress de Scitec Nutrition es una fórmula desarrollada para entrenamientos de alta intensidad, que te permitirá aumentar la congestión muscular y el rendimiento.
- Complejo intra-entrenamiento.
- Con ingredientes micronizados.
- Con vitaminas y minerales.
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10% DESC.
![DRINK SALTS PÓ 800g da Infisport]()
InfisportBebida com uma concentração de Sódio de 1.150mg/l! Recuperação ótima para exercícios intensos!
- Para antes, durante ou depois do exercício.
- Fornece sais minerais, entre eles sódio.
- Refrescante sabor a limão.
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SUPERPREÇO
![Mutant Bcaa 9.7 - 1044g da Mutant]()
MutantMutant BCAA 9.7 é um produto à base de aminoácidos solúveis que proporcionam 7.2 g de BCAAs por dose além de 2.5 g de outros aminoácidos para proteger a massa muscular durante a actividade física.
- 9.7 g de aminoácidos de alta biodisponibilidade por dose.
- Proporção de BCAAs 2:1:1.
- Enriquecido com electrólitos.
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15% DESC.
![Amnino Magic favorece el desarrollo y mantenimiento muscular, así como el rendimiento deportivo.]()
Scitec¡Obtén unos entrenamientos más intensos con este suplemento deportivo!
- Ayuda a mantener la musculatura.
- Favorece la recuperación.
- Entrenamientos más intensos.
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SUPERPREÇO
![Amino X 1 Kg da Bsn]()
BsnAMINO X da BSN é uma fórmula de aminoácidos ramificados enriquecida com alanina, taurina, citrulina e potenciadores da resistência muscular.
- Fórmula anticatabólica intra-treino.
- Com BCAAs e ingredientes para a melhora do rendimento.
- Sem estimulantes.
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SUPERPREÇO
![XTEND BCAAS 30 Doses da Scivation]()
ScivationFórmula nova intra-treino melhorada, com eletrólitos, BCAAs 2:1:1 e Glutamina. Sem açúcar!
- Fórmula intra-treino sem calorias.
- Com BCAA´s e glutamina.
- Fórmula com eletrólitos.
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10% DESC.
![Drink Salts 15 x 40g da Infisport]()
InfisportComplemento alimentar em pó que fornece uma grande quantidade de energia durante o treino físico.
- Ajuda a proteger as células contra o dano oxidativo.
- Favorece a hidratação e a contribuição d energia.
- Contém vitaminas, ácido cítrico e citrato.
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15% DESC.
![Fórmula con carbohidratos y electrolitos para aumentar el rendimiento del deportista de resisten]()
ScitecLa reposición perfecta de carbohidratos y electrolitos para deportes de larga duración.
- Con 29 g de carbohidratos.
- Fórmula con electrolitos.
- Ayuda para la hidratación y rendimiento deportivo.
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15% DESC.
![AMINO CHARGE 570g da Scitec Nutrition]()
ScitecMelhora o rendimento desportivo com aminoácidos essenciais, BCAA´s e glutamina. Com extra de cafeína!
- Contém os 9 aminoácidos essenciais e glutamina.
- Com extra de cafeína!
- Favorece o rendimento desportivo e a recuperação.
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CUPÃO
![PREMIUM AMINO POWDER 800g da Weider]()
WeiderA combinação perfeita de maltodextrina, aminoácidos e eletrólitos para as tuas sessões de treino.
- Potente fórmula intra-treino.
- Com aminoácidos, carboidratos e eletrólitos.
- Livre de substâncias estimulantes.
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10% DESC.
![Nd3 800g da Infisport]()
InfisportFórmula intra-treino com carboidratos, vitaminas e sais minerais para um energia sustentável!
- Excelente fornecimento de energia intra-treino.
- Fornece carboidratos, aminoácidos, vitaminas e minerais.
- Sabor cítrico refrescante e agradável.
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![Isoplus+ Sports Energy Dink 450g da Bemore Nutrition]()
Bemore NutritionBebida energética com eletrólitos, que ajuda a diminuir o dano muscular relacionado com o exercício físico.
- Contribui para reduzir o cansaço e a fadiga.
- Intervém no metabolismo dos ácidos gordos.
- Ajuda na manutenção do sistema nervoso central.
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10% DESC.
![CLUSTER BOMB 825g da Redcon1]()
Redcon1Complemento que ajuda a maximizar o rendimento durante o exercício intenso, eliminando a dor muscular.
- Ajuda a melhorar a resistência física.
- Contribui para a obtenção de energia extra.
- Contém propriedades anti-catabólicas.
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![Isopower 30 x 40g da Powergym]()
52.87€Isopower 30 x 40g
PowergymStick com eletrólitos e antioxidantes que ajuda na hidratação e recuperação de líquidos perdidos.
- Ajuda a melhorar a absorção intestinal de água.
- Estimula a absorção intestinal de glicose.
- Permite uma hidratação correta.
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![Salts 30 Caps de Powergym]()
6.90€Salts 30 Caps
PowergymCápsulas de sais minerais à base de probióticos e extrato de pino, indicadas para situações de desidratação.
- Contribui para a diminuição de fadiga.
- Ajuda a diminuir as cãibras musculares.
- Promove o bom funcionamento do intestino.
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10% DESC.
![SPORT GEL 15x25ml da Namedsport.]()
NamedsportGel energético fácil de tomar durante os teus treinos de longa duração. Retarda o aparecimento da fadiga!
- Gel desportivo com maltodextrinas.
- Restaura os depósitos de glicogênio.
- Ideal durante o treino.
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10% DESC.
![Isotonic Energy Gel 60 ml 12 Géis da Etixx]()
EtixxGel isotónico que mantém a energia e a hidratação, durante treinos de alta intensidade ou competições.
- Garante um equilíbrio ótimo de líquidos.
- Com citratos para reduzir a acidificação.
- Mantém o rendimento e evita a fadiga.
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10% DESC.
![WAXY CELL 1.8 Kg da Procell]()
ProcellReduz o aparecimento de fadiga durante treinos de longa duração com este suplemento à base de amido de milho.
- Com amido de milho.
- Grande poder energético e versátil.
- Atrasa o aparecimento de fadiga durante o treino.
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![Isopower Gel 24 x 40g da Powergym]()
44.40€Isopower Gel 24 x 40g
PowergymGel que ajuda a manter os níveis de energia e pelas suas propriedades antioxidantes, uma melhor hidratação.
- Com carboidratos de excelente assimilação.
- Ajuda a prevenir as cãibras musculares.
- Contém vitaminas e minerais.
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![Bcaa Loaded 12:1:1 Intra-Workout 249g da Action Nutrition]()
Action NutritionAminoácidos de cadeia ramificada enriquecido com água de coco que favorece a hidratação durante o treino.
- Proporciona energia para o treino.
- Ajuda a acelerar a recuperação muscular.
- Retarda o aparecimento da fadiga.
Comprar
Guia de compra de Intra-Treino.
Porquê comprar Intra-Treino?
O melhor intra treino é aquele que nos fornece os nutrientes necessários para este período, da forma mais rápida possível, para uma maior eficácia e diminuição dos desconfortos intestinais. O uso deste suplemento é benéfico para desportistas e atletas que querem manter o seu rendimento ao máximo e reduzir o dano produzido pelo treino na musculatura. Seja qual for a modalidade que pratiques, encontra os produtos que necessitas na Nutritienda!
Que tipo de Intra-Treino comprar?
Proteínas?Carboidratos?Creatina? Realmente sabes do quê deve estar composto este suplemento para que realize corretamente a sua função? A caraterística principal que deves ter em conta no momento de escolher um intra treino é que cumpra os seguintes requisitos: rápida dissolução, assimilação imediata e que tenha bom sabor. Os mais populares são os seguintes:
Intra-Treino com proteínas
Se decidimos tomar suplementos com um intra-treino à base de proteínas é essencial escolher um tipo de não necessite digestão para evitar problemas estomacais. A Proteína Hidrolisada ou os Aminoácidos livres seriam as nossas duas opções. Este tipo de intra treino ajudar-te-á a reduzir o dano muscular e a melhorar a tua recuperação posterior.Intra-Treino com hidratos de carbono
Se o que queres é aumentar o teu rendimento e a duração do exercício, escolhe um intra treino com hidratos de carbono. Os mais utilizados são os que contêm Amilopectina ou Maltodextrina já que evitam que sejam produzidos picos de insulina que dão lugar a hipoglicemias.Outros suplementos Intra-Treino
Também podes incluir na tua nutrição intra treino Creatina ou Beta Alanina para tirar o máximo partido das tuas sessões de exercício.
Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de Intra-Treino perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!
Que benefícios tem de tomar um Intra-Treino para o desportista?
As funções mais importantes dos Intra-Treinos para o rendimento desportivo são as seguintes:
- Potencia o rendimento ao máximo e prolonga a duração da atividade física.
- Estimula a regeneração muscular favorecendo a criação do músculo.
- Reduz o aparecimento de dores musculares depois do exercício.
Quando tomar o Intra-Treino?
Durante o treino.
Como o seu próprio nome indica este suplemento deve ser tomado durante o treino. Aconselhamos-te tomar uma bebida de 300ml em pequenos golos cada 15-20 minutos até acabar o exercício.
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Se ficaste com vontade de saber mais sobre os Intra-Treino, recomendamos-te dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:
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