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A suplementação durante o Intra-Treino, tempo que transcorre desde o início até ao final do treino, desempenha também um papel muito importante no rendimento do desportista. É importante saber os tipos de suplementos que ingerimos, mas se ainda não sabes qual comprar ou qual o melhor que se adapta a ti, dá uma vista de olhos à nossa Guia de Compra para descobrir!
Intra-Treino (50 produtos )
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10% DESC.
![Drink Salts 15 x 40g da Infisport]()
InfisportComplemento alimentar em pó que fornece uma grande quantidade de energia durante o treino físico.
- Ajuda a proteger as células contra o dano oxidativo.
- Favorece a hidratação e a contribuição d energia.
- Contém vitaminas, ácido cítrico e citrato.
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10% DESC.
![Nd3 800g da Infisport]()
- Excelente contribuição da energia intra-treino.
- Fornece carboidratos, aminoácidos, vitaminas e minerais.
- Sabor cítrico refrescante e agradável.
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15% DESC.
![AMINO CHARGE 570g da Scitec Nutrition]()
ScitecMelhora o rendimento desportivo com aminoácidos essenciais, BCAA´s e glutamina. Com extra de cafeína!
- Contém os 9 aminoácidos essenciais e glutamina.
- Com extra de cafeína!
- Favorece o rendimento desportivo e a recuperação.
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10% DESC.
![Ulisses Series Charger 360g da Biotech USA]()
Biotech USACombinação de ingredientes que permitem dar todo o potencial durante o treino físico.
- Contém vitamina C e carnitina.
- Com muito baixo nível de açúcar.
- Aumenta a resistência física e a energia.
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15% DESC.
![Amnino Magic favorece el desarrollo y mantenimiento muscular, así como el rendimiento deportivo.]()
Scitec¡Obtén unos entrenamientos más intensos con este suplemento deportivo!
- Ayuda a mantener la musculatura.
- Favorece la recuperación.
- Entrenamientos más intensos.
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15% DESC.
![Ami-No Xpress 440g da Scitec]()
ScitecAmi-no Xpress de Scitec Nutrition es una fórmula desarrollada para entrenamientos de alta intensidad, que te permitirá aumentar la congestión muscular y el rendimiento.
- Complejo intra-entrenamiento.
- Con ingredientes micronizados.
- Con vitaminas y minerales.
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SUPERPREÇO
![XTEND BCAAS 90 Doses da Scivation]()
ScivationFórmula nova intra-treino melhorada, com eletrólitos, BCAAs 2:1:1 e Glutamina. Sem açúcar!
- Fórmula intra-treino sem calorias.
- Com BCAA´s e glutamina.
- Fórmula com eletrólitos.
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SUPERPREÇO
![XTEND BCAAS 30 Doses da Scivation]()
ScivationFórmula nova intra-treino melhorada, com eletrólitos, BCAAs 2:1:1 e Glutamina. Sem açúcar!
- Fórmula intra-treino sem calorias.
- Com BCAA´s e glutamina.
- Fórmula com eletrólitos.
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SUPERPREÇO
![Mutant Bcaa 9.7 - 1044g da Mutant]()
MutantMutant BCAA 9.7 é um produto à base de aminoácidos solúveis que proporcionam 7.2 g de BCAAs por dose além de 2.5 g de outros aminoácidos para proteger a massa muscular durante a actividade física.
- 9.7 g de aminoácidos de alta biodisponibilidade por dose.
- Proporção de BCAAs 2:1:1.
- Enriquecido com electrólitos.
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SUPERPREÇO
![Amino X 1 Kg da Bsn]()
BsnAMINO X da BSN é uma fórmula de aminoácidos ramificados enriquecida com alanina, taurina, citrulina e potenciadores da resistência muscular.
- Fórmula anticatabólica intra-treino.
- Com BCAAs e ingredientes para a melhora do rendimento.
- Sem estimulantes.
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15% DESC.
![Fórmula con carbohidratos y electrolitos para aumentar el rendimiento del deportista de resisten]()
ScitecLa reposición perfecta de carbohidratos y electrolitos para deportes de larga duración.
- Con 29 g de carbohidratos.
- Fórmula con electrolitos.
- Ayuda para la hidratación y rendimiento deportivo.
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SUPERPREÇO
![Mutant Bcaa 9.7 - 348g da Mutant]()
MutantMutant BCAA 9.7 é um produto à base de aminoácidos solúveis que proporcionam 7.2 g de BCAAs por dose além de 2.5 g de outros aminoácidos para proteger a massa muscular durante a actividade física.
- 9.7 g de aminoácidos de alta biodisponibilidade por dose.
- Proporção de BCAAs 2:1:1.
- Enriquecido com electrólitos.
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10% DESC.
![DRINK SALTS PÓ 800g da Infisport]()
InfisportBebida com uma concentração de Sódio de 1.150mg/l! Recuperação ótima para exercícios intensos!
- Para antes, durante ou depois do exercício.
- Fornece sais minerais, entre eles sódio.
- Refrescante sabor a limão.
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![Salts 30 Caps de Powergym]()
14.49€Salts 30 Caps
PowergymCápsulas de sais minerais à base de probióticos e extrato de pino, indicadas para situações de desidratação.
- Contribui para a diminuição de fadiga.
- Ajuda a diminuir as cãibras musculares.
- Promove o bom funcionamento do intestino.
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![Bcaa Loaded 12:1:1 Intra-Workout 249g da Action Nutrition]()
Action NutritionAminoácidos de cadeia ramificada enriquecido com água de coco que favorece a hidratação durante o treino.
- Proporciona energia para o treino.
- Ajuda a acelerar a recuperação muscular.
- Retarda o aparecimento da fadiga.
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10% DESC.
![INTRACELL 400g da Procell.]()
ProcellCom Bcaa´s e glutamina, ideal para tomar durante os teus treinos e retardar o aparecimento de fadiga.
- Com Bcaa's e glutamina.
- Retarda o cansaço e evita a fadiga.
- Evita as incómodas cãibras musculares.
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10% DESC.
![BCAA TST 500g da Peak.]()
PeakAminoácidos de cadeia ramificada em proporção 2:1:1 leucina, isoleucina e valina. Enriquecido com vitamina B!
- Relação 2:1:1 de leucina, isoleucina e valina.
- Com complexo de vitamina B.
- Contribui para a recuperação muscular.
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![Isopower Gel 24 x 40g da Powergym]()
46.80€Isopower Gel 24 x 40g
PowergymGel que ajuda a manter os níveis de energia e pelas suas propriedades antioxidantes, uma melhor hidratação.
- Com carboidratos de excelente assimilação.
- Ajuda a prevenir as cãibras musculares.
- Contém vitaminas e minerais.
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![Turbogel 24 x 23g da Powergym]()
46.80€Turbogel 24 x 23g
PowergymGéis com várias fontes de carboidratos, que ajudam a manter a intensidade durante o exercício com um extra de energia.
- Com vitaminas B1, B2, B6 e C.
- Com vitaminas B1, B2, B6 e C.
- Sem glúten.
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![Isotonic Energy Gel 12 x 60 ml da Etixx]()
EtixxGel isotónico que mantém a energia e a hidratação, durante treinos de alta intensidade ou competições.
- Garante um equilíbrio ótimo de líquidos.
- Com citratos para reduzir a acidificação.
- Mantém o rendimento e evita a fadiga.
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10% DESC.
![ELECTROLYTE RECOCOVERY 450g da Marnys Sports]()
Marnys SportsCombinação de água de coco e sais minerais para garantir o equilíbrio eletrolítico. Hidratação diária!
- À base de água de coco e sais minerais.
- Assegura a hidratação e recuperação.
- Sem corantes, conservantes ou sabores artificiais.
Comprar
Guia de compra de Intra-Treino.
Porquê comprar Intra-Treino?
O melhor intra treino é aquele que nos fornece os nutrientes necessários para este período, da forma mais rápida possível, para uma maior eficácia e diminuição dos desconfortos intestinais. O uso deste suplemento é benéfico para desportistas e atletas que querem manter o seu rendimento ao máximo e reduzir o dano produzido pelo treino na musculatura. Seja qual for a modalidade que pratiques, encontra os produtos que necessitas na Nutritienda!
Que tipo de Intra-Treino comprar?
Proteínas?Carboidratos?Creatina? Realmente sabes do quê deve estar composto este suplemento para que realize corretamente a sua função? A caraterística principal que deves ter em conta no momento de escolher um intra treino é que cumpra os seguintes requisitos: rápida dissolução, assimilação imediata e que tenha bom sabor. Os mais populares são os seguintes:
Intra-Treino com proteínas
Se decidimos tomar suplementos com um intra-treino à base de proteínas é essencial escolher um tipo de não necessite digestão para evitar problemas estomacais. A Proteína Hidrolisada ou os Aminoácidos livres seriam as nossas duas opções. Este tipo de intra treino ajudar-te-á a reduzir o dano muscular e a melhorar a tua recuperação posterior.Intra-Treino com hidratos de carbono
Se o que queres é aumentar o teu rendimento e a duração do exercício, escolhe um intra treino com hidratos de carbono. Os mais utilizados são os que contêm Amilopectina ou Maltodextrina já que evitam que sejam produzidos picos de insulina que dão lugar a hipoglicemias.Outros suplementos Intra-Treino
Também podes incluir na tua nutrição intra treino Creatina ou Beta Alanina para tirar o máximo partido das tuas sessões de exercício.
Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de Intra-Treino perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!
Que benefícios tem de tomar um Intra-Treino para o desportista?
As funções mais importantes dos Intra-Treinos para o rendimento desportivo são as seguintes:
- Potencia o rendimento ao máximo e prolonga a duração da atividade física.
- Estimula a regeneração muscular favorecendo a criação do músculo.
- Reduz o aparecimento de dores musculares depois do exercício.
Quando tomar o Intra-Treino?
Durante o treino.
Como o seu próprio nome indica este suplemento deve ser tomado durante o treino. Aconselhamos-te tomar uma bebida de 300ml em pequenos golos cada 15-20 minutos até acabar o exercício.
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Se ficaste com vontade de saber mais sobre os Intra-Treino, recomendamos-te dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:
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