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Especial mulher

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Guia de compra de Suplementos Especiais para Mulher

Porquê comprar Suplementos Especiais para Mulher?

Começaste a fazer exercício e estás perdida no mundo da suplementação desportiva? Nesta categoria selecionamos uma grande variedade de suplementos desportivos tendo em conta as necessidades específicas da mulher, para que seja mais fácil escolher produtos adaptados a ti e tirares o máximo partido dos teus treinos. Sobretudo, verás destacados os produtos de proteínas e vitaminas para mulheres, pela sua especial importância...alcança os teus objetivos!

Na nossa seleção de Suplementos Especiais para Mulheres também encontrarás produtos como: termogénicos, proteína em pó, batidos de proteínas prontos para tomar, multivitamínicos, drenantes... compostos por ingredientes 100% naturais e outros ativos, que ajudar-te-ão a alcançar o objetivo desportivo que estabeleceste: perder peso, queimar gordura corporal, manter ou ganhar massa muscular, aumentar o metabolismo, melhorar o teu rendimento, uma manutenção dos ossos adequada... Escolhe o que melhor se adapta às tuas necessidades!

Que tipo de Suplementos Especiais para Mulher comprar?

Alguns dos suplementos desportivos que poderás encontrar nesta secção são:

  • Queima gorduras: podes optar por termogénicos que contenham na sua composição substâncias como a cafeína, guaraná, chá verde; ou por outro lado optar por suplementos sem estimulantes como a L-carnitina ou CLA. Os seus efeitos incluem a capacidade de aumentar o gasto e a concentração de energia durante o exercício, bem como o seu efeito diurético. Aumenta o teu rendimento e perde peso eficazmente!
  • Proteínas: poderás escolher entre uma grande variedade de proteínas (de soro de leite, de ovo, de vaca). Este suplemento ajuda a melhorar a tua recuperação muscular após os treinos.
  • Multivitamínicos: ajudam a cobrir as necessidades nutricionais específicas da mulher para evitar carências. As fórmulas de vitaminas e minerais para mulheres contêm vitamina B12, ácido fólico ou ferro necessários em certas etapas de uma mulher como durante o ciclo menstrual.
  • Pré-treinos: proporcionam a energia que necessitas para realizar exercício de forma mais intensa e eficaz. Tira o máximo partido dos teus treinos!

Podes encontrar este suplementos em cápsulas, comprimidos, líquido...e não têm efeitos secundários se são consumidos nas doses recomendadas. Se tens alguma dúvida sobre qual é o suplemento perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva terá todo o prazer em aconselhar-te!

Quais os benefícios para a Mulher tomar proteínas e vitaminas?

As propriedades e vantagens mais importantes dos Suplementos Especiais para a Mulher são as seguintes:

  • Favorecem a perda de peso e gordura quando combinados com exercício físico.
  • Contribuem para melhorar a recuperação muscular após o exercício.
  • Ajudam a proporcionar energia e a favorecer a concentração durante os treinos.
  • Formulados com nutrientes específicos que ajudam a evitar carências nutricionais.

Quando tomar Proteínas e vitaminas para Mulher?

  • Antes de treinar: recomendamos consumir os suplementos pré-treino meia hora antes de treinar para render ao máximo durante o exercício.
  • Depois de treinar: o consumo imediato de proteínas depois de treinar evita o catabolismo proteico, é muito benéfico.
  • A qualquer hora do dia: por regra geral, podes consumir os multivitamínicos e queima gorduras a qualquer hora do dia.

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