Creatina Etil Ester

Porquê comprar Creatina Etil Ester?

A Creatina Etil Ester ou CEE é um derivado da Creatina Monohidratada em que lhe foi adicionado um ester. A adição deste composto orgânico permite aumentar a absorção deste suplemento, favorecendo ainda mais o rendimento e o desenvolvimento muscular em atletas que realizam atividades de alto desgaste físico. Na Nutritienda temos o produto que precisas!

Como combinar a Creatina Etil Ester?

Entre os benefícios de complementar com este tipo de creatina estão: o aumento de absorção da mesma e a eliminação do inchaço e retenção de líquidos. Podes encontrá-la em forma de cápsulas ou comprimidos mastigáveis e é um suplemento ideal para combinar com as tuas bebidas pré ou pós-treino. Escolhe a opção perfeita para alcançar as tuas metas!

• Creatina Etil Ester + Pre-treino

  Se és dos que costuma tomar Aminoácidos Ramificados ou BCAAs antes de treinar, não hesites! Combina-o com Creatina e cria a tua bebida pré-treino ideal para render ao máximo durante as tuas sessões.

• Creatina Etil Ester + Pós-treino

  Adiciona a tua dose de Creatina ao teu batido de Proteína Whey pós-treino. É uma forma fácil de tomar estes dois suplementos e também está muito recomendando devido ao fato de melhorar a recuperação muscular após o exercício.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de Creatina Etil Ester perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Que benefícios tem de tomar Creatina Etil Ester para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes da Creatina Etil Ester para o rendimento desportivo e para a saúde são as seguintes:

• Incrementa as reservas de fosfocreatina (PCr) muscular.
• Favorece o rendimento atlético em exercícios de intensidade elevada e desgaste.
• Ideal para exercícios explosivos e anaeróbicos.
• Ajuda a aumentar a força durante o treino.
• Favorece o aumento da massa muscular.
• Facilita a recuperação após o treino.

Quando e como tomar Creatina Etil Ester?

• Antes de treinar

  Se te suplementas com este tipo de creatina, não é necessária uma fase de carga. A dose diária recomendada é de 3-6g por dia. Podes tomá-la antes dos teus treinos se procuras render ao máximo nas tuas sessões e aumentar a força muscular.

• Depois de treinar

  Esta opção é ideal para aqueles desportistas que necessitam recuperar de forma eficaz as fibras musculares. Prepara o teu corpo para o próximo treino!

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