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Clara de ovo em pó, líquida e desidratada

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A Clara de Ovo está composta por água, proteínas e por vitamina B2, o que faz com que este alimento seja fundamental na dieta do desportista já que é uma fonte de proteínas de origem animal de elevada biodisponibilidade. Se queres saber um pouco mais sobre este produto, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra e descobre os seus benefícios!

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Guia de compra de Clara de Ovo

Porquê comprar Clara de Ovo?

Os ovos são um alimento de elevado valor nutricional. Podemos destacar que 60% das proteínas presentes neles encontram-se na clara, sendo a Albumina a que se encontra em maior quantidade, por isso é o suplemento ideal para completar a contribuição proteica diária dos desportistas. Além disso, este suplemento é muito versátil, pode ser ingerido sozinho ou usado para enriquecer muitas das tuas receitas. Na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Como incluir Clara de Ovo nas tua receitas?

Alcança os teus requisitos diários de proteínas de forma fácil, rica e saudável. Aconselhamos-te comprar a clara de ovo desidratada, desta forma é muito mais versátil e poderás combiná-la mais facilmente com outros alimentos ou inclui-la em inúmeras receitas. Desportistas e pessoas idosas podem beneficiar-se das suas propriedades. Se queres descobrir como incluir a Proteína de ovo na tua alimentação, continua a ler!

  • Clara de Ovo nas tuas receitas

    Enriquece os teus pratos salgados e as tuas sobremesas adicionando um pouco de Clara de Ovo Desidratada. Aumenta o valor proteico da tua receita sem aumentar demasiado as calorias. Esta opção é ideal para desportistas e para pessoas de idade avançada já que contribui para manter ou aumentar a massa muscular de quem a consome.
  • Clara de Ovo em batidos e sumos

    Podes combiná-lo com Creatina e água para criar um batido pós-treino rico em proteínas de alta digestibilidade. Recupera os teus músculos de forma eficaz!

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de Clara de Ovo para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Que benefícios tem de tomar Clara de Ovo para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes da Clara de Ovo para o rendimento desportivo são as seguintes:

  • Fonte de proteínas de elevada digestibilidade.
  • Contribui para o crescimento e a manutenção muscular.
  • Suplemento muito versátil na cozinha. Podes preparar infinitas receitas, tanto doces como salgadas, com a clara de ovo em pó.
  • Ideal para desportistas e pessoas idosas que têm os seu requisitos de proteínas elevados.

Quando e como tomar Clara de Ovo?

  • Depois de treinar

    Se utilizas um suplemento de clara de ovo em pó, adiciona-o ao teu batido Pós-treino. Recupera os teus músculos de forma simples!
  • Para qualquer hora do dia!

    Utiliza-o para enriquecer as tuas receitas a qualquer momento do dia. Este truque é muito útil para pessoas idosas que têm dificuldades em cobrir os seus requisitos proteicos no dia a dia.

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