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Farinha e flocos de aveia integral

Comprar online Farinha e Flocos de Aveia Integral das marcas de confiança

És daqueles que começa o dia com energia? Dá uma vista de olhos na nossa seleção de Farinhas e Flocos de Aveia Integral, uma ampla gama de farinhas de cereais completos que irão converter as tuas receitas em alimentos energéticos, proteicos e saudáveis. Se queres saber mais, continua a ler esta Guia de Compra e escolhe a tua preferida!

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    • Fonte de beta-glucanos.
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    Mr. Popper‘s RiceMash da Amix Nutrition é uma farinha de arroz, elaborada a partir de arroz branco extrudido e moído, especialmente pensada para preparar cremes e pratos instantâneos.

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    Prova os flocos de aveia sem glúten de Mr. Popper´s, uma rica fonte de hidratos de carbono de baixo índice glicémico que proporciona força e energia duradoura.

    • Fornece carboidratos de baixo índice glicémico.
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    Foi concebido para que possas incluir na tua alimentação, uma deliciosa e equilibrada refeição com efeito saciante.

    • Pobre em açúcares e gorduras.
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    NutriSport

    Farinha de Arroz da NutriSport é um produto à base de farinha de arroz, um cereal de alta digestibilidade e de maior consumo na atualidade.

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    Suplemento proteico para múltiplos usos; acrescenta às tuas receitas ou bebe entre horas. Sabores deliciosos!

    • Ideal para preparar sobremesas ou beber entre horas.
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Guia de compra de Farinha e Flocos de Aveia Integral.

Porquê comprar Farinha e Flocos de Aveia Integral?

A aveia é um dos cereais com maior proporção de proteínas, além disso, é fonte de carboidratos complexos, por isso libertam energia de forma progressiva. Este cereal é uma perfeita base da alimentação do desportista, já que o seu principal componente fornece uma grande quantidade de energia que permite render melhor durante o treino. Também fornece fibra e beta glucanos que ajudam a promover uma boa saúde digestiva e cardiovascular. Por todas estas razões, podem formar parte de uma dieta fortificada em pessoas com requisitos elevados de proteínas e calorias, como os desportistas. Visita a nossa secção de Farinhas e Flocos de Aveia Integral.

Que tipos de Farinha e Flocos de Aveia Integral comprar?

Os cereais são ingredientes básicos na nossa pirâmide de alimentação saudável e por isso devemos saber quais são as melhores opções e o que nos podem oferecer. Atualmente temos farinha de aveia de muitos sabores, o que nos permite não ter que adicionar açúcares às nossas receitas doces. Na nossa secção de Farinha e Flocos de Aveia Integral irás encontrar apenas farinhas saudáveis, sejam elas de aveia, de quinoa ou de arroz, mas todas provêm de grãos integrais e com alto conteúdo proteico. Podem ser acompanhadas de claras de ovo e bebidas vegetais ou bio para elaborar crepes, panquecas ou bolos fit. Continua a ler:

  • Farinha de aveia integral: são de alto conteúdo proteico. As farinhas sem refinar conservam toda a fibra do cereal já que utiliza o grão integral completo... por isso são tão nutritivas como saudáveis! A sua dissolução é instantânea, sendo perfeita para enriquecer batidos!
  • Flocos de aveia: perfeitos para adicionar ao leite quente ou frio e ter um delicioso porridge para o pequeno-almoço. Os flocos de aveia são fonte de fibra, um grande aliado do teu trânsito intestinal e também, saciante!
  • Granola: enriquece os teus pequenos-almoços com granolas elaboradas com ingredientes de alta qualidade e fornece um extra de energia e nutrientes ao teu dia. Procura o sabor que mais gostas e desfruta do teu pequeno-almoço ou lanche ideal!
  • Outras farinhas: farinhas de arroz, kamut, quinoa, painço... Encontra a ideal para ti!

Se tens alguma dúvida respeito à nossa gama de Farinhas e Flocos de Aveia Integral, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Que vantagens há para o desportista consumir Farinha e Flocos de Aveia Integral?

As propriedades e vantagens mais importantes das Farinhas e Flocos de Aveia Integral para a alimentação:

  • São fonte de hidratos de carbono complexos que se libertam pouco a pouco dando-nos energia durante o exercício.
  • Ajuda a controlar as calorias da dieta graças ao seu poder saciante.
  • Aumenta o rendimento desportivo.
  • Ideal para desportistas e pessoas que querem cuidar-se.

Quando consumir Farinha e Flocos de Aveia Integral?

  • Antes de treinar: podes elaborar um incrível pré-treino com batidos enriquecidos de farinha de aveia.
  • Em qualquer hora do dia: recomendamos que façam parte do teu pequeno-almoço ou lanches diários, seja em batidos, como base de panquecas, crepes, bolos fit... Ou como ingrediente principal no teu porridge de aveia. Incrível pequeno-almoço saciante no qual podes adicionar os toppings saudáveis que preferires. Outra forma de utilizar estas farinhas é com a elaboração de pizzas caseiras ou massas folhadas recheadas para que as tuas receitas sejam completas e ricas em proteínas.

Como comer aveia?

    Pode-se comer a aveia crua?

    Embora não haja risco de comer a aveia crua, o seu conteúdo em ácido fítico dificulta a absorção de minerais e é muito difícil de digerir, pelo que é melhor cozinhá-la sempre ou deixá-la em água durante várias horas e depois aquecê-la.

    Posso consumir aveia todos os dias?

    A aveia é um cereal tão nutritivo e saudável que se pode comer as vezes que se quiser. Acrescentá-la à tua alimentação de forma habitual é a chave!

    Como se consome a aveia para emagrecer?

    Existem muitos suplementos com aveia concebidos para pessoas que seguem uma alimentação cuidada e saudável, mas se estás a pensar em emagrecer, complementa este delicioso cereal com uma dieta pobre em calorias e aumenta a tua rotina de exercício.

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