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Proteínas Vegetais

Comprar proteína vegetal online de marcas de confiança. A proteína vegetal é uma opção perfeita para vegetarianos e veganos que queiram estar em plena forma. Na Nutritienda encontrarás todo o tipo de produtos das marcas mais prestigiadas ao melhor preço. Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para saber mais!

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Guia de compra de proteína vegetal.

Porquê comprar proteína vegetal?

Para assegurar uma recuperação muscular ótima, todos os desportistas deveriam aumentar o consumo diário de proteína na sua dieta. Igualmente que a proteína animal, as proteínas vegetais favorecem o ganho de massa muscular, mas com uma origem 100% vegetal.

Cada vez são mais os desportistas que se alimentam com um dieta vegetariana ou vegana, por isso estes suplementos podem ser uma excelente opção para cobrir as necessidades de proteína.

Que tipo de proteína vegetal comprar?

A proteína é um nutriente essencial no dia a dia, especialmente se és desportista e está composta por aminoácidos. A proteína vegetal é obtida de alimentos como a soja, a ervilha, cânhamo ou o arroz. Na Nutritienda podes encontrar uma ampla gama de proteína vegana completa em centenas de sabores disponíveis, chocolate, baunilha, morango, coco...

  • Proteína em pó com um sabor delicioso, é ideal para tomar em forma de batido. Descobre a nossa gama ecológica e sem alérgenos como o glúten ou a lactose.
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Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor produto pro-hormonal para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Propriedades e benefícios da proteína vegetal para o desportista

A proteína vegetal é uma opção tão completa quanto a proteína animal, mas é caracterizada por uma menor porcentagem de gordura. Sabes que papel desempenha a proteína no nosso organismo? Estas são as principais funções que cumprem no desportista:

  • Favorecem a recuperação após sessões de musculação.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós-treino.
  • Melhoram a composição corporal.

Quando tomar a proteína vegetal?

Cada proteína vegetal tem um momento do dia ideal para tomar. Dependendo do tipo de proteína vegetal que tenhas, podes escolher entre:

  • Pós-treino: favorecem a tua recuperação muscular com um batido proteico.
  • No teu pequeno-almoço ou lanche: podes tomá-la como snack devido ao seu conteúdo pobre em gorduras.
  • Em receitas e elaborações: a sua textura e grande valor nutricional dará um delicioso sabor às tuas sobremesas fit.

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