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Creatina e suplementos: ervanária online

Compra Creatina da melhor qualidade e preço! Desde Creatina Mono-hidrato Pura até complexos de diferentes tipos de Creatina, na Nutritienda encontrarás todas as opções para multiplicar os teus resultados e aumentar o teu volume e massa muscular. Ainda não sabes por qual optar? Descobre-as na nossa Guia de Compra!

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    O Creatine MagnaPower da Amix Nutrition é um suplemento composto por creatina quelato de magnésio (bisglicinato), desenhado especialmente para desportistas com elevado stress físico.

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    Micronized Creatine Powder da Optimum Nutrition proporciona em cada dose 5 gramas de monohidrato de creatina micronizada em pó de alta qualidade e fácil absorção, que ajuda a maximizar a força e o rendimento.

    • Contribui para aumentar a força e desempenho.
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    CEE de AMIX NUTRITION é um composto de Creatina Etil Ester em sua forma mais pura.

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    Usar Starlabs® CR5 CREATINE maximiza o teu desempenho atlético global. CR5 é creatina em pó insípida, de fácil mistura em líquidos a temperatura ambiente.

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    Quamtrax

    Produto com contribuição de creatina mono-hidrato pura para conseguir uma força explosiva. Melhora o rendimento desportivo.

    • Ajuda a incrementar a força.
    • Reduz drasticamente a fadiga.
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    Prova a Creatina CN 200 da NutriSport, alimenta os teus músculos e acelera a recuperação muscular após os treinos intensos para melhorar o teu rendimento desportivo!

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    Creatine DNA é um produto à base de monohidrato de creatina, um ingrediente que aumenta os níveis de fosfocreatina nas células, aumentando assim os níveis de energia.

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    CreaTor da BioTech USA fornece uma combinação de 5 tipos de creatina mais ingredientes estimulantes, para que não fiques sem energia ou força durante os teus treinos.

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    Aumenta o teu desempenho e volume muscular com Creatina da Lamberts, á base de mono-hidrato de creatina pura que poderás misturar com as tuas bebidas ou batidos favoritos.

    • Aumenta o teu rendimento e volume muscular.
    • Mono-hidrato de creatina pura.
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    A Pure Creatine  da Quamtrax é um produto formulado exclusivamente com creatina pura 100 %.

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Guia de compra de Creatina

Quais são as propriedades da Creatina?

A Creatina constitui uma das ajudas ergogénicas mais estudadas, seguras e eficazes. O seu consumo por desportistas demonstrou ser eficaz em:

A creatina e os seus efeitos:

Pré-treinoPós-treinoGerais
Retardar o aparecimento da fadiga muscular.Acelerar a recuperação pós-treino.Incrementar o diâmetro das fibras musculares.
Permitir progredir e incrementar cargas e intensidade de trabalho.Proteger e manter a massa muscular.Ajuda a aumentar a resistência e o rendimento.

Quais são os benefícios da Creatina?

  1. Aumenta a força muscular, desempenho físico e velocidade.
  2. Favorece o desenvolvimento da massa muscular.

Se queres conhecer mais profundamente as propriedades e usos da Creatina, não fiques com a intriga e descobre-as no nosso blog.

Que tipo de Creatina devo comprar?

A Creatina é um dos suplementos mais difundidos no mundo do fitness, especialmente indicada para todos os desportistas que querem proteger ou ganhar massa muscular. No entanto, em função de qual seja o teu objetivo recomendamos que optes por um tipo ou outro:

  • O que é a Creatina Mono-hidrato?

    É a creatina mais pura disponível no mercado e conta com o maior apoio científico quanto à sua eficácia. E se esta Creatina Mono-hidrato, também, inclui selo de qualidade Creapure, irá garantir-te uma eficácia extra!

  • O que é a Creatina Etil Ester?

    Também conhecida pelas suas siglas CEE, esta creatina demonstrou uma maior biodisponibilidade e facilidade para chegar à musculatura, fazendo com que a dose diária necessária seja inferior à de outros tipos. Fácil de tomar, em formato cápsulas ou comprimidos!

  • O que é a Creatina kre-Alcalyn?

    Este tipo demonstrou uma menor retenção de líquidos a nível intracelular, por isso recomenda-se para casos de definição cujo objetivo é manter e proteger a musculatura. Desta forma, apresenta uma maior solubilidade e biodisponibilidade que a Creatina Mono-hidratada, por isso está indicada para casos de digestões pesadas ou desconfortos intestinais. Se te sentiste identificad@, Kre-Alcalyn é para ti!

  • Outras Creatinas

    Como consequência da ampla oferta de produtos e marcas, na Nutritienda também poderás encontrar complexos com diferentes creatinas ou Outros tipos como a Creatina HCI ou Malato. Também dispões de creatinas sem glúten, para intolerantes ou celíacos.

Todos elas estão disponíveis em forma de pó, cápsulas e até mesmo comprimidos mastigáveis, assim podes escolher a que mais te convém!

Porquê comprar online Creatina?

Além de contar com a confiança e qualidade dos produtos disponíveis na Nutritienda, sempre poderás desfrutar do envio grátis em compras superiores a 19,99€, com as melhores ofertas e promoções!

Uma forma rápida e confortável de receber os teus complementos em casa, com o aconselhamento dos nossos especialistas, sempre dispostos em ajudar-te! Se tens qualquer consulta sobre um produto, não hesites em contactar-nos através deste formulário.

Que quantidade de creatina devo tomar?

  • Porquê tomar creatina antes do treino?

    Podes tomá-la antes dos teus treinos se procuras render ao máximo nas tuas sessões e aumentar a força muscular.
  • Porquê tomar creatina depois do treino?

    Esta opção é ideal para aqueles desportistas que necessitam recuperar de forma eficaz as fibras musculares. Prepara o teu corpo para o próximo treino!

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