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Creatina e suplementos: ervanária online

Compra Creatina da melhor qualidade e preço!

Desde Creatina Mono-hidrato Pura até complexos de diferentes tipos de Creatina, na Nutritienda encontrarás todas as opções para multiplicar os teus resultados e aumentar o teu volume e massa muscular. Ainda não sabes por qual optar? Descobre-as na nossa Guia de Compra!

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    CREATINA 400g

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    Vikika Gold By Amix

    Suplemento ideal para tomar antes do treino e ajudar-te a continuar a progredir para atingires os teus objetivos.

    • Conteúdo de cafeína 143 mg por dose.
    • Dose diária máxima é de 1 saqueta.
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    100% CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED 1000g

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    CREATINA SPORT 1000mg 250 Tabs

    Lamberts

    Aumenta o teu rendimento e o teu volume muscular graças à Creatina Sport 1000mg da Lamberts, à base de mono-hidrato de creatina pura da melhor qualidade.

    • Aumenta o teu rendimento e volume muscular.
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    Amix Nutrition

    MuscleCore® CreAge™ é quase 60 vezes mais potente do que a creatina monohidrato e dado que não retém líquidos pode-se utilizar em qualquer fase da preparação.

    • Aumenta a força, a resistência e a congestão muscular.
    • 1500 mg de creatina HCL por dose.
    • Não retém líquidos.
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    Starlabs Nutrition

    Usar Starlabs® CR5 CREATINE maximiza o teu desempenho atlético global. CR5 é creatina em pó insípida, de fácil mistura em líquidos a temperatura ambiente.

    • Aumente o desempenho esportivo.
    • Aumentar a força e massa muscular.
    • Monohidrato de creatina.
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    CEE 120 Tabs

    Amix Nutrition

    CEE de AMIX NUTRITION é um composto de Creatina Etil Ester em sua forma mais pura.

    • Creatina de absorção melhorada.
    • Aumente a força durante o treino.
    • Isso ajuda a aumentar o volume muscular.
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    Amix Nutrition

    Creatina Monohidrato de Amix nutrition é um suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada e livre de impurezas.

    • Creatina micronizada facilmente absorvida.
    • Aumentar a força e o volume muscular
    • Atrasa o início da fadiga.
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    Creatine Micronized 500g

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    Bigman

    Creatina micronizada que ajuda a melhorar o rendimento durante o exercício de alta intensidade.

    • 5g de creatina por dose.
    • Creatina micronizada.
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    Amix Nutrition

    O Creatine MagnaPower da Amix Nutrition é um suplemento composto por creatina quelato de magnésio (bisglicinato), desenhado especialmente para desportistas com elevado stress físico.

    • Creatina de alta biodisponibilidade e mais estável.
    • Aumentos de força e massa muscular.
    • Não retém líquidos.
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    CREATINA 500g

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    Lamberts

    Aumenta o teu desempenho e volume muscular com Creatina da Lamberts, á base de mono-hidrato de creatina pura que poderás misturar com as tuas bebidas ou batidos favoritos.

    • Aumenta o teu rendimento e volume muscular.
    • Mono-hidrato de creatina pura.
    • Formato em pó que podes misturar com as tuas bebidas favoritas.
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    CREATINE ZERO EFFERVESCENT 16 Tabs

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    Biotech USA

    Creatina mono-hidrato, sem açúcares adicionados. Em formato efervescente!

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    100% MONO-HIDRATO DE CREATINA MICRONIZADA 300g

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    Biotech USA

    Creatina de grau farmacêutico de alta qualidade e máxima assimilação que favorece o aumento da força e o incremento do volume do volume de massa muscular.

    • Favorece o aumento da força e o volume muscular.
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    CREATINA CELULAR 500g

    NutriSport

    Creatina Celular da NutriSport é um produto à base de monohidrato de creatina juntamente com nutrientes essenciais para poder realizar treinos intensos.

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    CREATINE DNA 216g

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    Creatine DNA é um produto à base de monohidrato de creatina, um ingrediente que aumenta os níveis de fosfocreatina nas células, aumentando assim os níveis de energia.

    • Exclusivamente monohidrato de creatina.
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    100% CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED 500g

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    • Monohidrato de Creatina em pó.
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    CGT 3 - 200 Caps

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    Amix Nutrition

    AMIX™ CGT-3 é um suplemento que contém três tipos de creatina, glutamina e taurina.

    • Com 4 tipos de creatina.
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    • Acelera a recuperação.
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    CREATINA 500g

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    Favorece o aumento da massa muscular, a potência e a força graças à Creatina da BigMan, à base de creatina monohidrato micronizada de alta qualidade.

    • Monohidrato de Creatina micronizada.
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    Crea-Trix 824g

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    Crea-Trix de Amix Nutrition é um complexo de creatinas que contém até 10 diferentes formulas de creatinas.

    • Mistura única de creatinas.
    • Aumentar a força e o volume muscular
    • Fórmula de digestão fácil
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Guia de compra de Creatina

Quais são as propriedades da Creatina?

A Creatina constitui uma das ajudas ergogénicas mais estudadas, seguras e eficazes. O seu consumo por desportistas demonstrou ser eficaz em:

A creatina e os seus efeitos:

Pré-treinoPós-treinoGerais
Retardar o aparecimento da fadiga muscular.Acelerar a recuperação pós-treinoIncrementar o diâmetro das fibras musculares
Permitir progredir e incrementar cargas e intensidade de trabalhoProteger e manter a massa muscularAjuda a aumentar a resistência e o rendimento

Quais são os benefícios da Creatina?

  1. Aumenta a força muscular, desempenho físico e velocidade.
  2. Favorece o desenvolvimento da massa muscular.

Se queres conhecer mais profundamente as propriedades e usos da Creatina, não fiques com a intriga e descobre-as no nosso blog.

Que tipo de Creatina devo comprar?

A Creatina é um dos suplementos mais difundidos no mundo do fitness, especialmente indicada para todos os desportistas que querem proteger ou ganhar massa muscular. No entanto, em função de qual seja o teu objetivo recomendamos que optes por um tipo ou outro:

  • O que é a Creatina Mono-hidrato?

    É a creatina mais pura disponível no mercado e a que tem o maior respaldo científico quanto à sua eficácia. E se esta, também, inclui selo de qualidade Creapure, assegurar-te-á uma eficácia extra!

  • O que é a Creatina Etil Ester?

    Também conhecida pelas suas siglas CEE, esta creatina demonstrou uma maior biodisponibilidade e facilidade para chegar à musculatura, fazendo com que a dose diária necessária seja inferior à de outros tipos. Fácil de tomar, em formato cápsulas ou comprimidos!

  • O que é a Creatina kre-Alcalyn?

    Este tipo demonstrou uma menor retenção de líquidos a nível intracelular, por isso recomenda-se para casos de definição cujo objetivo é manter e proteger a musculatura. Desta forma, apresenta uma maior solubilidade e biodisponibilidade que a Creatina Mono-hidratada, por isso está indicada para casos de digestões pesadas ou desconfortos intestinais. Se te sentiste identificad@, Kre-Alcalyn é para ti!

  • Outras Creatinas

    Como consequência da ampla oferta de produtos e marcas, na Nutritienda também poderás encontrar complexos com diferentes creatinas ou Outros tipos como a Creatina HCI ou Malato. Também dispões de creatinas sem glúten, para intolerantes ou celíacos.

Todos elas estão disponíveis em forma de pó, cápsulas e até mesmo comprimidos mastigáveis, assim podes escolher a que mais te convém!

Porquê comprar Creatina Online?

Além de contar com a confiança e qualidade dos produtos disponíveis na Nutritienda, sempre poderás desfrutar do envio grátis em compras superiores a 19,99€, com as melhores ofertas e promoções!

Uma forma rápida e confortável de receber os teus complementos em casa, com o aconselhamento dos nossos especialistas, sempre dispostos em ajudar-te! Se tens qualquer consulta sobre um produto, não hesites em contactar-nos através deste formulário.

Que quantidade de creatina devo tomar?

  • Porquê tomar creatina antes do treino?

    Podes tomá-la antes dos teus treinos se queres render ao máximo nas tuas sessões e aumentar a força muscular.
  • Porquê tomar creatina depois do treino?

    Esta opção é ideal para aqueles desportistas que necessitam recuperar de forma eficaz as fibras musculares. Prepara o teu corpo para o próximo treino!

O que é a Creapure?

Creapure é uma marca patenteada de creatina mono-hidrato que se carateriza pela sua alta qualidade e segurança.

  • Para que serve a creatina creapure?

    Serve para o mesmo que a creatina mono-hidrato. Creapure consegue ser um produto 99,95% creatina mono-hidrato. Creapure rege a sua formulação segundo as normas GMP ou "boas práticas de fabrico". Isto significa que o fabrico e os subsequentes controlos de qualidade são efetuados segundo as mesmas regras que se aplicam ao setor farmacêutico.
  • Quais são os benefícios da creatina creapure?

    A Creatina Creapure® assegura uma grande pureza, eficácia e segurança. A sua contribuição ajuda a melhorar o rendimento do treino, retardando o aparecimento da fadiga e melhorando a recuperação muscular.

Efeitos secundários da creatina

  • Recomendamos que leias bem o modo de emprego de cada embalagem e não superes as doses diárias recomendadas para evitar efeitos secundários. Não hesites em ir ao médico se for necessário.

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