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Outros Aminoácidos

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Os aminoácidos formam parte das proteínas, por isso tornam-se essenciais para a manutenção da tua saúde, energia e progresso desportivo. Dos 20 aminoácidos que existem, ainda não sabes qual é o que melhor se adapta a ti? Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para descobri-lo!

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    AMINO RECOVERY 260g

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    Amino Recovery da NutriSport é o complemento nutricional à base de L-glutamina, aminoácidos ramificados e HMB.

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    PEPTI WHEY 2000-150 Tabs

    NutriSport

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    Recupera os teus músculos com o Synchro BCAA + Sustamine e sente o efeito dos aminoácidos com um rácio especial de 45:25:30.

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    CITRULINA MALATO 90 Caps

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    Se praticas desportos de resistência, treinos funcionais ou és culturista, a Citrulina Malato é perfeita para ti. É ideal para potenciar o rendimento.

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    L-Tryptophan with Magnesium + B6 de StarLabs Nutrition es un complemento que aporta el aminoácido triptófano, enriquecido con vitamina B6 y magnesio que contribuyen al bienestar y la relajación.

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    AMIX™ L-TIROSINA é um excelente suplemento com numerosas propriedades óptimas para o nosso organismo, ajudando-nos de uma forma saudável e natural a atingir os nossos objectivos.

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    Amino Energy Zero 360g

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    Biotech USA

    Suplemento nutritivo para a formação eficiente da massa muscular, que melhora o rendimento e a energia.

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    Zero Isolated Whey 2 Kg

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    Isolado de proteína de soro com zero gorduras, açúcares e lactose que promove uma rápida recuperação muscular.

    • Favorece o incremento da massa muscular.
    • Ideal antes e depois do treino.
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    A L-lisina é um elemento necessário para a construção de todas as proteínas do organismo.

    • Favorece o aumento da massa muscular.
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    O descanso é uma das partes fundamentais de uma formação frutífera e de qualidade. Adiciona o triptófano à tua vida e... a insónia não irá afetar o teu rendimento!

    • Triptófano de alta biodisponibilidade.
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    TRYPTOPHAN 60 Caps

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    TRYPTOPHAN da SCITEC NUTRITION. 500 mg de L-Triptófano por cápsula.

    • Aminoácido essencial.
    • Ajuda a regular os ciclos de sono-vigília.
    • Favorece a síntese da serotonina.
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    Vikika Gold By Amix

    Batido delicioso que ajuda a recuperar treinos intensos enquanto ajuda a nutrir e melhorar o tom.

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Guia de compras de Outros Aminoácidos

Porquê comprar Outros Aminoácidos?

Cada desportista tem umas necessidades diferentes, mas todos têm em comum o aumento das suas necessidades nutricionais e o desgaste físico, por isso deveriam incrementar o consumo diário de aminoácidos de qualidade. Se através das proteínas da alimentação não é suficiente, na nossa secção de outros aminoácidos encontrarás a melhor seleção de suplementos para apoiar a alimentação do atleta, no formato que melhor se adapte a ti: cápsulas, comprimidos, em pó... Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Que tipo de Aminoácidos comprar?

Sabias que existem 20 tipos de aminoácidos? E cada um deles tem uma função especifica no organismo?

Todos os aminoácidos estão compostos por um grupo amino e por um grupo carboxílico, e em função de si o nosso corpo é capaz ou não de sintetizá-los por si mesmo ou se é necessário ingeri-los através da nossa alimentação, podem ser divididos em dois tipos: aminoácidos essenciais e não essenciais. Na nossa secção Outros aminoácidos poderás encontrar os seguintes:

  • Aminoácidos essenciais

    • Triptófano: este aminoácido limitante intervém na síntese de serotonina, pelo que constitui um elemento essencial no funcionamento normal do sistema nervoso do desportista.
    • Lisina: este suplemento desportivo ajuda a incrementar o desenvolvimento da massa muscular, por isso é muito útil para favorecer a recuperação de qualquer lesão desportiva muscular.
  • Aminoácidos não essenciais

    • Tirosina: a sua síntese produz-se a partir da hidroxilação da fenilalanina. É um aminoácido precursor das hormonas tiróideas e das catecolaminas, pelo que desempenha um papel fundamental no metabolismo energético e na regulação do peso corporal.
    • Ácido aspártico: produz-se naturalmente no cérebro e nos testículos e desempenha um papel importante no desenvolvimento do sistema nervoso, na síntese de hormona luteinizante e na regulação da testosterona. Estimula o crescimento muscular naturalmente!
    • N-acetil cisteína: também conhecida como NAC, é uma forma de aminoácido cisteína, que tem uma função antioxidante e desintoxicante. Ajuda a retardar o aparecimento da fadiga durante os treinos!
    • Citrulina: poderás encontrar este aminoácido em forma de citrulina malato, ou seja, combinado com o ácido málico. Este suplemento atua como precursor do óxido nítrico, o que o torna na fonte de energia perfeita para o desportista endurance. Ajuda a incrementar a tua resistência durante os treinos!

Se tens alguma dúvida sobre qual é o tipo de aminoácido perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva terá todo o prazer em aconselhar-te!

Quais são os benefícios de tomar Aminoácidos para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes dos aminoácidos para o rendimento desportivo são as seguintes:

  • Têm uma absorção mais rápida que a proteína completa.
  • Participam na regeneração do músculo.
  • Estimulam uma menor recuperação pós-treino.
  • Melhoram o rendimento nos desportos de força e resistência.

Quando tomar estes Aminoácidos?

  • Antes do treino

    Pelas suas propriedades energizantes e ativadoras, a citrulina e o NAC são a escolha perfeita! Combina-os com cafeína e conseguirás uma fórmula pré-treino perfeita.
  • Durante e Pós-treino

    Para evitar o catabolismo muscular, opta por um suplemento de lisina ou de ácido aspártico e acompanha os teus treinos com estes aminoácidos. Também podes tomá-los a qualquer hora do dia!
  • Antes de dormir

    Tens problemas para conciliar o sono? O triptófano é um aminoácido precursor da serotonina. Toma-o 30 minutos antes de dormir e irás notar a diferença!

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