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Minerais para fitness

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Uma adequada ingestão de Minerais através da nossa alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção do estado de saúde e do correto rendimento desportivo. Se o agitado ritmo de vida te dificulta alcançar os requisitos diários destes micronutrientes, dá uma olhadela na nossa Guia de Compra e escolhe os suplementos adequados para cobrir todas as tuas necessidades!

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    MULTIVITAMIN A-Z GREEN AND FRUITS 60 VCaps

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    ZINCO 100 Tabs

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    Combinação de Cálcio, Magnésio, Zinco e Vitamina D para uns ossos fortes e saudáveis.

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    CARBONATO DE MAGNESIO 200g

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    Cobre as tuas necessidades diárias de magnésio com Amazin' Foods. Sem conservantes, edulcorantes nem colorantes!

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    PICOLINATO DE CROMO 100 Tabs

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    Descobre o teu aliado na perda de peso, reduz a percentagem de gordura e aumenta a tua sensação de saciedade!

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    Amix Performance

    Concentrado de magnésio em forma líquida. Enriquecido com vitamina B6!

    • 365mg de magnésio por frasco.
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    GASTRILAN PLUS 20 Saquetas

    Novadiet

    Cuida-te desde o interior e contribui fibra e saúde ao teu intestino! Atua como regenerador de fibra intestinal!

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    Confortáveis géis para repor as perdas de magnésio durante o treino.

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    Health Complex 30 Unds

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    Complexo multivitamínico e mineral, que fornece os nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.

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    ALKAGEN 120 Caps

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    Alkagen fornece uma combinação de ingredientes indicados para promover o equilíbrio ácido-base, melhorar o desempenho e acelerar a recuperação muscular.

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    Forma de magnésio de máxima biodisponibilidade e qualidade farmacêutica, previne as cãibras e reduz a fadiga!

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    Zinc Chelated 60 VCaps

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    BM Health

    Oligoelemento essencial de ação antioxidante que contribui para um sistema imunitário saudável.

    • Proporciona proteção cardiovascular.
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    Gel que fornece energia eficazmente e reduz o uso de gordura como fonte de energia no treino.

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    Chelated Zinc Pro 30 90 Caps

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    Beverly Nutrition

    Mineral essencial para o organismo, que apoia o bom funcionamento do sistema imunitário e do órgão reprodutor.

    • Ajuda a eliminar o dióxido de carbono.
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    Forma exclusiva quelada do cobre com maior biodisponibilidade, que apoia o funcionamento do sistema nervoso.

    • Fortalece o funcionamento do sistema imunitário.
    • Favorece o metabolismo energético normal.
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    Complexo multimineral que contribui para um correto metabolismo energético e o funcionamento do sistema nervoso.

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    Formulação à base de chlorella marina, cálcio e ferro que ajuda a alcançar um equilíbrio nutricional ótimo.

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    Fórmula potente com vitaminas, zinco e extrato de sabugueiro que apoia o funcionamento normal do sistema imunitário.

    • Ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
    • Protege as células dos radicais livres.
    • Apoia o funcionamento adequado dos músculos.
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Guia de compra de Suplementos Minerais para Desportistas

O que são os Suplementos Minerais para Desportistas?

Os minerais para o fitness são aqueles micronutrientes que os desportistas necessitam para manter a sua saúde em boas condições, assim como garantir a produção de energia, a contração muscular e uma correta transmissão do impulso nervoso durante o exercício. O nosso agitado ritmo de vida faz com que muitas vezes não possamos seguir uma alimentação saudável e variada, rica em alimentos como frutas, verduras de folha verde, frutos secos e cereais integrais, que cubra todas as necessidades de vitaminas e minerais do nosso organismo.

Além disso, ao realizar atividade física habitualmente, os requisitos de minerais encontram-se aumentados e é possível que o teu organismo necessite uma contribuição extra. Se costumas ter cãibras musculares contínuas ou sentes debilidade muscular durante o exercício, pode ser que o teu corpo sofra algum tipo de carência ou deficiência mineral. Encontra o suplemento adequado que te ajude a cobrir todas as tuas necessidades!

Na Nutritienda encontrarás uma grande variedade de produtos de qualidade e de marcas de confiança. Desfruta do envio gratuito em milhares de produtos!

Porquê comprar Suplementos Minerais para Desportistas?

A dose diária recomendada de minerais, variam em cada grupo de população, ou seja, são diferentes em mulheres e em homens, assim como, para todas as etapas de idade. Consulta com o teu especialista em nutrição antes de começar a tomar estes produtos!

Aqui tens os tipos de minerais que existem:

  • Macrominerais

    Aqueles que o organismo requer em quantidades mais elevadas. Neste grupo incluem-se, por exemplo, o cálcio, fósforo, magnésio, potássio ou o sódio.
  • Oligoelementos

    São minerais que embora o nosso corpo não os necessite consumir em grande quantidade, intervêm em muitas funções importantes para o nosso organismo e para o rendimento desportivo adequado. Alguns são o ferro, o manganês ou o iodo.

Se não sabes qual é o suplemento mais adequado para a tua situação pessoal, não hesites em contactar connosco, os nossos especialistas em Nutrição Desportiva terão todo o gosto em atender-te!

Que tipo de Suplementos Minerais para Desportistas comprar?

As fórmulas de minerais isoladas ou com vitaminas, são uma forma fácil de enriquecer a alimentação do desportista. Escolhe de acordo com as tuas necessidades e objetivos:

  1. Cálcio

    É o mineral mais abundante do corpo humano, ajuda na formação dos ossos e participa em muitas outras funções. Acompanha o cálcio com a Vitamina D para uma melhor absorção!
  2. Ferro

    Os sinais de deficiência de ferro são a fadiga, debilidade, baixa temperatura corporal, dificuldade de aprendizagem e deterioração da função imunitária. Previne a sua deficiência!
  3. Sais minerais

    Muito importantes para os desportistas que praticam atividade física de longa duração e perdem eletrólitos que necessitam repor para se manterem ativos. As bebidas isotónicas são uma boa escolha para tomar durante e depois do exercício!
  4. Zinco

    Este mineral contém propriedades antioxidantes e também favorece o funcionamento correto do sistema imunitário.

Quais os benefícios para o desportista consumir os Suplementos Minerais?

Os benefícios derivados do consumo de complementos alimentares formulados à base de minerais fitness são:

  • Ajudam a cobrir os requisitos diários de minerais.
  • Previnem as carências dos minerais, que podem produzir sintomas desconfortáveis.
  • Favorecem o funcionamento normal do sistema imunitário e a correta contração muscular.
  • Garantem a adequada produção de energia para um melhor rendimento desportivo.
  • Evitam o aparecimento de cãibras musculares.
  • São fáceisde tomar.

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Aecande © 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .

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