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Minerais para fitness

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Uma adequada ingestão de Minerais através da nossa alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção do estado de saúde e do correto rendimento desportivo. Se o agitado ritmo de vida te dificulta alcançar os requisitos diários destes micronutrientes, dá uma olhadela na nossa Guia de Compra e escolhe os suplementos adequados para cobrir todas as tuas necessidades!

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    Ajuda a cobrir as tuas necessidades diárias de magnésio, um mineral implicado em infinitas funções.

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    Combinação de vitaminas e minerais essenciais para a recuperação muscular. Aptas para veganos!

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    Combinação de Cálcio, Magnésio, Zinco e Vitamina D para uns ossos fortes e saudáveis.

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    Potássio 60 VCaps

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    Cobre as tuas necessidades diárias de magnésio com Amazin' Foods. Sem conservantes, edulcorantes nem colorantes!

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    CHEWY! CÁLCIO 50 Gomas

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    Ajuda a ter uns ossos fortes da forma mais saborosa com estes rebuçados de goma sabor iogurte.

    • Rebuçados de goma de cálcio vitaminas e minerais.
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    ZINCO 100 Tabs

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    Mineral com eficácia cientificamente demonstrada a nível imunitário e desportivo. Com apenas 1 comprimido por dia!

    • Potencia a memória o sistema imunitário.
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    PICOLINATO DE CROMO 100 Tabs

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    Descobre o teu aliado na perda de peso, reduz a percentagem de gordura e aumenta a tua sensação de saciedade!

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    MULTIVITAMIN A-Z GREEN AND FRUITS 60 VCaps

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    O complexo multivitamínico e mineral mais completo, enriquecido com geleia real, probióticos e antioxidantes!

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    VITACELL 90 Caps

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    Suplemento completo de vitaminas e minerais para o desportista. Ajuda a manter a tua energia e defesas!

    • Vitaminas e minerais necessários para o desportista.
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    Beverly Nutrition

    Mineral essencial para o organismo, que apoia o bom funcionamento do sistema imunitário e do órgão reprodutor.

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    PURE MAGNÉSIO 400g

    NutriSport

    Esquece as cãibras musculares graças à fórmula única de Pure Magnésio!

    • Acelera a recuperação muscular.
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    Confortáveis géis para repor as perdas de magnésio durante o treino.

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    Forma de magnésio de máxima biodisponibilidade e qualidade farmacêutica, previne as cãibras e reduz a fadiga!

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    Salts 30 Caps

    Powergym

    Cápsulas de sais minerais à base de probióticos e extrato de pino, indicadas para situações de desidratação.

    • Contribui para a diminuição de fadiga.
    • Ajuda a diminuir as cãibras musculares.
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    Amix Performance

    Concebido para aumentar o estado de hidratação e a resistência dos desportistas.

    • Bebida Isotónica Desportiva.
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    Amix Greenday

    Complemento alimentar com o qual poderás preparar um luxuoso e delicioso batido verde cheio de energia e antioxidantes.

    • Vitaminas e minerais de frutas e verduras.
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    Reflex Nutrition

    Cobre 100% das tuas necessidades diárias de ferro com este complemento de alta biodisponibilidade.

    • À base de Bisglicinate de Ferro.
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    Carni Liquid 3000 Fresh 500 ml

    Beverly Nutrition

    Formulação exclusiva com l-carnitina e picolinato de cromo, que permite converter a gordura em fonte de energia.

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    Biotech USA

    Fórmula exclusiva com cálcio, vitaminas e minerais que ajuda a manter os ossos em condições normais.

    • Favorece o metabolismo energético normal.
    • Contribui para a absorção de cálcio e fósforo.
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Guia de compra de Suplementos Minerais para Desportistas

O que são os Suplementos Minerais para Desportistas?

Os minerais para o fitness são aqueles micronutrientes que os desportistas necessitam para manter a sua saúde em boas condições, assim como garantir a produção de energia, a contração muscular e uma correta transmissão do impulso nervoso durante o exercício. O nosso agitado ritmo de vida faz com que muitas vezes não possamos seguir uma alimentação saudável e variada, rica em alimentos como frutas, verduras de folha verde, frutos secos e cereais integrais, que cubra todas as necessidades de vitaminas e minerais do nosso organismo.

Além disso, ao realizar atividade física habitualmente, os requisitos de minerais encontram-se aumentados e é possível que o teu organismo necessite uma contribuição extra. Se costumas ter cãibras musculares contínuas ou sentes debilidade muscular durante o exercício, pode ser que o teu corpo sofra algum tipo de carência ou deficiência mineral. Encontra o suplemento adequado que te ajude a cobrir todas as tuas necessidades!

Na Nutritienda encontrarás uma grande variedade de produtos de qualidade e de marcas de confiança. Desfruta do envio gratuito em milhares de produtos!

Porquê comprar Suplementos Minerais para Desportistas?

A dose diária recomendada de minerais, variam em cada grupo de população, ou seja, são diferentes em mulheres e em homens, assim como, para todas as etapas de idade. Consulta com o teu especialista em nutrição antes de começar a tomar estes produtos!

Aqui tens os tipos de minerais que existem:

  • Macrominerais

    Aqueles que o organismo requer em quantidades mais elevadas. Neste grupo incluem-se, por exemplo, o cálcio, fósforo, magnésio, potássio ou o sódio.
  • Oligoelementos

    São minerais que embora o nosso corpo não os necessite consumir em grande quantidade, intervêm em muitas funções importantes para o nosso organismo e para o rendimento desportivo adequado. Alguns são o ferro, o manganês ou o iodo.

Se não sabes qual é o suplemento mais adequado para a tua situação pessoal, não hesites em contactar connosco, os nossos especialistas em Nutrição Desportiva terão todo o gosto em atender-te!

Que tipo de Suplementos Minerais para Desportistas comprar?

As fórmulas de minerais isoladas ou com vitaminas, são uma forma fácil de enriquecer a alimentação do desportista. Escolhe de acordo com as tuas necessidades e objetivos:

  1. Cálcio

    É o mineral mais abundante do corpo humano, ajuda na formação dos ossos e participa em muitas outras funções. Acompanha o cálcio com a Vitamina D para uma melhor absorção!
  2. Ferro

    Os sinais de deficiência de ferro são a fadiga, debilidade, baixa temperatura corporal, dificuldade de aprendizagem e deterioração da função imunitária. Previne a sua deficiência!
  3. Sais minerais

    Muito importantes para os desportistas que praticam atividade física de longa duração e perdem eletrólitos que necessitam repor para se manterem ativos. As bebidas isotónicas são uma boa escolha para tomar durante e depois do exercício!
  4. Zinco

    Este mineral contém propriedades antioxidantes e também favorece o funcionamento correto do sistema imunitário.

Quais os benefícios para o desportista consumir os Suplementos Minerais?

Os benefícios derivados do consumo de complementos alimentares formulados à base de minerais fitness são:

  • Ajudam a cobrir os requisitos diários de minerais.
  • Previnem as carências dos minerais, que podem produzir sintomas desconfortáveis.
  • Favorecem o funcionamento normal do sistema imunitário e a correta contração muscular.
  • Garantem a adequada produção de energia para um melhor rendimento desportivo.
  • Evitam o aparecimento de cãibras musculares.
  • São fáceisde tomar.

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Aecande © 2020 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M .

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