Superalimentos biológicos

O que são os Superalimentos Biológicos?

Os Superalimentos Biológicos são aqueles alimentos que, devido ao seu alto valor nutricional, contribuem para manter a saúde. São fontes muito ricas em minerais e vitaminas, antioxidantes e fitonutrientes, mas, também, muitos deles são ricos em proteína vegetal, ideal para desportistas e/ou fibra, muito benéficos também para a nossa saúde.

Estes “superfood” podem formar parte de uma alimentação saudável já que, embora não sejam milagrosos, são uma forma nutritiva e apta de manter a nossa saúde e até mesmo ajudar a reduzir algum problema específico, como o caso dos superalimentos com um alto conteúdo em ferro, que ajudam a fornecer este mineral.

Na Nutritienda somente irás encontrar produtos biológicos que cumprem estritamente as normas estabelecidas pela União Europeia sobre produção biológica e etiquetagem.

Porquê comprar Superalimentos Biológicos Online?

Nos últimos anos a lista de superalimentos aumentaram rapidamente, de forma que existe uma grande variedade deles e podemos escolher aquele que possa complementar melhor a nossa alimentação.

Na Nutritienda dispomos de Superalimentos Biológicos de marcas de confiança e, também, ajudamos-te em todas as dúvidas e consultas que te possam surgir durante a compra. Apresentamos os Superalimentos Biológicos mais conhecidos, para que conheças algumas das suas caraterísticas:

• Spirulina: esta pequena alga tem uma grande capacidade de manter o sistema imunitário em boas condições e retardar o envelhecimento prematuro.
• Açai Bio: é ideal para desportistas, idosos, crianças, etc. Além disso, constitui uma boa fonte proteica que contribui para manter a massa muscular e para a manutenção dos ossos em condições normais.
• Maca em pó: a sua raiz contém de forma natural vitaminas, minerais e antioxidantes, como o ferro e as vitaminas B2 e C, que ajudam a diminuir o cansaço e a fadiga.
• Sementes de chia: este superalimento é um clássico das saladas mais apetitosas, rico em fibras naturais faz com que seja ideal para cuidar da saúde intestinal e favorecer o trânsito. A semente de chia pode ser consumida de muitas formas, cruas, moídas ou na sua forma de gel quando se adiciona água!
• Levedura Nutricional: procede do melaço da cana de açúcar e da beterraba. Tem um alto conteúdo em proteína e fibra, e é perfeito para enriquecer os teus pratos.

Se tens alguma dúvida respeito à nossa secção de Superalimentos Biológicos, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todos o prazer em ajudar-te!

Quais os benefícios para a saúde de comprar Superalimentos Biológicos?

As vantagens mais importantes de optar por Superalimentos Biológicos e sustentáveis são as seguintes:

• Ajudam no bem-estar graças às suas propriedades benéficas para a saúde.
• São fonte de nutrientes muito especiais para a saúde, muito ricos em vitaminas e minerais!
• Muitos deles fornecem energia para enfrentar o dia.
• A maior parte são aptos para veganos e vegetarianos e muitos não têm glúten.
• Os seus sabores costumam ser especiais e exóticos.
• As matérias-primas biológicas são colhidas no momento "óptimo" de maturação, o que torna os seus nutrientes mais ativos e com melhor qualidade nutricional.
• Ajudam em dietas de perda de peso já que fornecem nutrientes e são muito pobres em calorias.

Como consumir os Superalimentos Biológicos?

Estes alimentos são fáceis de preparar, a maior parte, em formato pó, podes adicioná-los aos teus batidos para enriquecê-los e dar-lhes grandes propriedades benéficas para a saúde. Além disso, podes fazer as tuas sobremesas favoritas com alguns deles ou até mesmo utilizar como especiarias para dar um sabor exótico às tuas refeições, como é o caso do gengibre:

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