Comprar Aminoácidos

Porquê comprar aminoácidos?

Cada desportista tem umas necessidades diferentes, mas todos têm em comum o aumento das suas necessidades nutricionais e o desgaste físico. Por isso, deveriam incrementar o consumo diário de aminoácidos de qualidade na sua dieta. No nosso Site encontrarás a melhor seleção no formato que melhor se adapte a ti: cápsulas, comprimidos, em pó.... Seja qual for a modalidade que pratiques, na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Que tipo de aminoácidos comprar?

Sabias que existem 20 tipos de aminoácidos? E cada um deles tem uma função especifica no organismo? De todos eles, os mais populares são os seguintes:

• Aminoácidos Ramificados (BCAA)

  Os BCAA são possivelmente os mais conhecidos pelo desportista. Este grupo é composto de 3 tipos: Valina, Leucina e Isoleucina em várias proporções, a mais comum 2:1:1, e são interessantes para desportistas com um grande desgaste físico que necessitam um complemento alimentar para prevenir o catabolismo muscular.

• Glutamina

  Este aminoácido condicionalmente essencial participa na síntese de proteínas e é essencial na proteção do sistema imunitário. Costuma aparecer combinado em forma de glutamina + bcaa para os melhores resultados.

• Arginina

  A L-Arginina é um potente ativador muscular e precursor do Óxido Nítrico, com um papel muito importante no sistema cardiovascular. Perfeito para tomar antes do treino!

• Beta Alanina

  Este aminoácido está revolucionando os desportos de alta intensidade, sendo capaz de aumentar a resistência muscular e a vasodilatação.

• Aminoácidos Essenciais (EAA)

  Dos 20 tipos, existem 9 Aminoácidos Essenciais ou EAA (Essential Amino Acids) que não podem ser sintetizados pelo corpo humano. Por isso, é de vital importância que os incluas na tua dieta!

• Outros tipos de aminoácidos

  Estás à procura de um aminoácido para um objetivo em particular? Protege a tua musculatura com o HMB, estimula a concentração devido à Taurina... Encontra o produto que necessitas na Nossa Seleção de Aminoácidos: triptófano, teanina, metionina... e muitos mais!

Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de aminoácidos perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Quais são os benefícios de tomar aminoácidos para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes dos aminoácidos para o rendimento desportivo são as seguintes:

• Têm uma absorção mais rápida que a proteína completa.
• Participam na regeneração do músculo.
• Estimulam uma menor recuperação pós-treino.
• Melhoram o rendimento nos desportos de força e resistência.

Quando tomar os aminoácidos?

• Antes do treino.

  Pelas suas propriedades energizantes e ativadoras, a taurina e a arginina são a escolha vencedora. Combina-os com cafeína e conseguirás uma fórmula pré-treino perfeita.

• Durante e Pós-treino

  Para evitar o catabolismo muscular, combina bcass+glutamina e acompanha os teus treinos com esta fórmula de aminoácidos. Também podes tomá-los a qualquer hora do dia!

• Antes de dormir

  Tens problemas para conciliar o sono? O triptófano é um aminoácido precursor da serotonina. Toma-o 30 minutos antes de dormir e irás notar a diferença!

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