Comprar Aminoácidos

Guia de compras de aminoácidos. Porquê comprar aminoácidos? Que tipo de aminoácidos comprar? Aminoácidos Ramificados (BCAA) Glutamina Arginina Beta Alanina Aminoácidos Essenciais (EAA) Outros tipos de aminoácidos Quais são os benefícios de tomar aminoácidos para o desportista? Quando tomar os aminoácidos? Artigos relacionados Porquê comprar aminoácidos? Cada desportista tem umas necessidades diferentes, mas todos têm em comum o aumento das suas necessidades nutricionais e o desgaste físico. Por isso, deveriam incrementar o consumo diário de aminoácidos de qualidade na sua dieta. No nosso Site encontrarás a melhor seleção no formato que melhor se adapte a ti: cápsulas, comprimidos, em pó.... Seja qual for a modalidade que pratiques, na Nutritienda temos o produto que necessitas! Que tipo de aminoácidos comprar? Sabias que existem 20 tipos de aminoácidos? E cada um deles tem uma função especifica no organismo? De todos eles, os mais populares são os seguintes: Aminoácidos Ramificados (BCAA)Os BCAA são possivelmente os mais conhecidos pelo desportista. Este grupo é composto de 3 tipos: Valina, Leucina e Isoleucina em várias proporções, a mais comum 2:1:1, e são interessantes para desportistas com um grande desgaste físico que necessitam um complemento alimentar para prevenir o catabolismo muscular. GlutaminaEste aminoácido condicionalmente essencial participa na síntese de proteínas e é essencial na proteção do sistema imunitário. Costuma aparecer combinado em forma de glutamina + bcaa para os melhores resultados. ArgininaA L-Arginina é um potente ativador muscular e precursor do Óxido Nítrico, com um papel muito importante no sistema cardiovascular. Perfeito para tomar antes do treino! Beta AlaninaEste aminoácido está revolucionando os desportos de alta intensidade, sendo capaz de aumentar a resistência muscular e a vasodilatação. Aminoácidos Essenciais (EAA)Dos 20 tipos, existem 9 Aminoácidos Essenciais ou EAA (Essential Amino Acids) que não podem ser sintetizados pelo corpo humano. Por isso, é de vital importância que os incluas na tua dieta! Outros tipos de aminoácidosEstás à procura de um aminoácido para um objetivo em particular? Protege a tua musculatura com o HMB, estimula a concentração devido à Taurina... Encontra o produto que necessitas na Nossa Seleção de Aminoácidos: triptófano, teanina, metionina... e muitos mais! Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de aminoácidos perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te! Quais são os benefícios de tomar aminoácidos para o desportista? As propriedades e vantagens mais importantes dos aminoácidos para o rendimento desportivo são as seguintes: Têm uma absorção mais rápida que a proteína completa. Participam na regeneração do músculo. Estimulam uma menor recuperação pós-treino. Melhoram o rendimento nos desportos de força e resistência. Quando tomar os aminoácidos? Antes do treino.Pelas suas propriedades energizantes e ativadoras, a taurina e a arginina são a escolha vencedora. Combina-os com cafeína e conseguirás uma fórmula pré-treino perfeita. Durante e Pós-treinoPara evitar o catabolismo muscular, combina bcass+glutamina e acompanha os teus treinos com esta fórmula de aminoácidos. Também podes tomá-los a qualquer hora do dia! Antes de dormirTens problemas para conciliar o sono? O triptófano é um aminoácido precursor da serotonina. Toma-o 30 minutos antes de dormir e irás notar a diferença! Artigos relacionados Se ficaste com vontade de saber mais sobre os aminoácidos, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos: BCAAs, define e protege os teus músculos! Os teus ingredientes nos teus treinos outdoor