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Creatina Monohidratada
Comprar Creatina Monohidratada online de marcas de confiança. De certeza que já ouviste falar da Creatina Monohidratada, já que é a variedade mais popular deste suplemento. Podes combinar praticamente com qualquer tipo de bebida pós-treino. Se queres saber um pouco mais sobre este produto, dá uma vista de olhos na nossa titleguia de compratitle Guia de Compra e descobre os seus benefícios!
Creatina Monohidratada ( 104 produtos )
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![PURE CREATINE 500g - PURE NUTRITION]()
Pure NutritionPure Creatine da Pure Nutrition fornece creatina Creapure, a forma de monohidrato de creatina mais pura e eficaz do mercado, com uma pureza garantida de 99,99%.
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- 99.99% de pureza.
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![Creatina Creapure - Amazin' Foods - Monohidrato de Creatina]()
Amazin' FoodsMelhora o teu rendimento e volume muscular com a creatina mais pura do mercado, 100% Creapure®!
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![100% MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE - BIOTECH USA]()
Biotech USADescobre o 100% Micronized Creatine Monohydrate da Biotech USA, um produto à base de creatina de grau farmacêutico, de grande qualidade e máxima absorção.
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ScitecCreatina micronizada de fácil absorción para potenciar el desarrollo muscular y la intensidad de los entrenamientos.
- Monohidrato de creatina.
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![100% CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED 1000g - BIOTECH USA]()
Biotech USA100% Micronized Creatine Monohydrate da BioTech Usa é um produto à base de monohidrato de creatina micronizada de alto grau farmacêutico.
- Monohidrato de Creatina em pó.
- Alto grau farmacêutico.
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![CREATINA MONOHIDRATO ULTRAPURE 500 g - SCITEC NUTRITION]()
ScitecCreatina monohidrato ultrapure de qualidade.
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- Favorece o aumento de volume e força.
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- Creatina monoidratada micronizada.
- Favorece o aumento da massa muscular.
- Aumentar força e potência
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![Creatine monohydrate 1kg - AMIX NUTRITION]()
36.50€Creatine monohydrate 1Kg
Amix NutritionCreatina Monohidrato de Amix nutrition é um suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada e livre de impurezas.
- Creatina micronizada facilmente absorvida.
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![Creatina CN 400 - NutriSport - Qualidade Creapure]()
NutriSport100% Monohidrato de Creatina com selo Creapure garantindo a máxima qualidade, pureza e eficácia!
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![CREATINA POWDER - DEVOTIKA - Monohidrato de Creatina]()
8.50€CREATINA POWDER 300g
DevotikaMonohidrato de Creatina micronizada em pó que aumenta o volume muscular e força, alta qualidade!
- Monohidrato de Creatina micronizada.
- Favorece o desenvolvimento da massa muscular.
- Aumenta a força e a potencia.
- SUPERPREÇO
![CREATINE 1250 Mega Caps - OLIMP SPORT NUTRITION]()
OlimpCreatine 1250Mega Caps contém creatina monohidrato de última geração. O seu processo de súper micronizado melhora a sua solubilidade e absorção em comparação com outras formas de creatina monohidrato.
- Creatina súper micronizada.
- Aumentos da força e desempenho.
- Formato “Mega Caps”.
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- 99,9% de pureza.
- Aumente o desempenho e a força dos esportes.
- Com selo Creapure.
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![CREATINA CN 200 200 Tabs da NutriSport]()
NutriSportProva a Creatina CN 200 da NutriSport, alimenta os teus músculos e acelera a recuperação muscular após os treinos intensos para melhorar o teu rendimento desportivo!
- 100% Monohidrato de Creatina.
- 1g de creatina por comprimido.
- Selo Creapure®.
![Pure Creatine - Victory -Força e congestão em um só produto!]()
VictoryFavorece o aumento da força e o volume da massa muscular, força e congestão em um só produto!
- 100% creatina Creapure.
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- Alta qualidade e pureza.
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![Creatine monohydrate 220 Caps - AMIX NUTRITION]()
Amix NutritionCreatina Monohidrato de Amix nutrition é um suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada e livre de impurezas.
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LambertsAumenta o teu rendimento e o teu volume muscular graças à Creatina Sport 1000mg da Lamberts, à base de monoidrato de creatina pura da melhor qualidade.
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![CREATINA - LAMBERTS - Melhora o teu rendimento!]()
LambertsAumenta o teu desempenho e volume muscular com Creatina da Lamberts, á base de monoidrato de creatina pura que poderás misturar com as tuas bebidas ou batidos favoritos.
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- Monoidrato de creatina pura.
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QuamtraxCreatine 100% Pure da Optimum Nutrition é um produto formulado exclusivamente por creatina monohidrato 100% pura.
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![PURE CREATINE 400 g - QUAMTRAX NUTRITION]()
9.90€PURE CREATINE 400 g
QuamtraxA Pure Creatine da Quamtrax é um produto formulado exclusivamente com creatina pura 100 %.
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Comprar
Guia de compras de Creatina Monohidratada.
Porquê comprar Creatina Monohidratada?
É a creatina mais pura disponível no mercado e a que tem o maior respaldo científico quanto à sua eficácia. Costuma ser a opção principal de compra dos desportistas que procuram um maior rendimento durante os treinos e atraso da fadiga muscular. Além de todas estas propriedades, damos-te mais uma razão para tomar creatina! Podes combiná-la com bebidas pré/intra-treino e é um dos suplementos mais económicos. Na Nutritienda temos o produto que precisas!
Que tipo de Creatina Monohidratada comprar?
Podes encontrar a Creatina Monohidratada em diversos formatos: em cápsulas, em pó, em comprimidos... Este suplemento é ideal para treinos de força, potência e desenvolvimento muscular.
Creatina Monohidrato Creapure®
Este tipo de creatina assegura-te 99,9% de pureza graças à patente Creapure® com a mais alta denominação de qualidade, eficácia e segurança. Proporciona aos teus músculos mais volume, força e resistência. Vai por todas!!Creatina Monohidratada Micronizada
Este tipo de creatina foi submetida a um processo mediante o qual se obtém uma molécula mais pequena, o que favorece a sua dissolução na água. Além disso, isto resulta numa melhor absorção e menores desconfortos intestinais.
Estes dois tipos de creatina podem ser combinados com, praticamente, todos os produtos que o desportista tome. Por exemplo, misturá-lo com a bebida pré-treino, com BCAAs antes e durante a sessão de exercício ou com precursores do óxido nítrico.
Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de Creatina Monohidratada perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!
Que benefícios tem de tomar Creatina Monohidratada para o desportista?
As propriedades e vantagens mais importantes da Creatina Monohidratada para o rendimento desportivo e para a saúde são as seguintes:
- Incrementa as reservas de ATP a nível muscular.
- Aumenta a força e a potencia muscular.
- Aumenta a massa muscular.
- Melhora o rendimento desportivo.
- Diminui os tempos de recuperação entre séries.
- Facilita a recuperação após o treino.
Quando e como tomar Creatina Monohidratada?
Com Fase de Carga:
Normalmente recomenda-se uma fase de carga para aumentar as reservas e experimentar maiores aumentos de força, tamanho e resistência. Consiste em tomar 20g por dia distribuídos em 4 porções durante 5 dias. Depois, pode ser recomendável continuar com uma fase de manutenção de 4 a 10g por dia, e finalizar com um descanso de várias semanas. Organizar bem as tomas é a chave para obter bons resultados!Sem fase de carga
A fase de carga não é necessária, podes optar por tomar simplesmente a dose diária recomendada (5g/dia). O momento ideal para tomar este suplemento seria entre meia/uma hora antes do treino juntamente com o teu pré-treino ou imediatamente depois, juntamente com o teu batido de proteína de soro de leite, para uma melhor recuperação.
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