Na NutriTienda® utilizamos cookies próprios e de terceiros com o objetivo de prestar um melhor serviço e experiência de navegação, mostrando unicamente publicidade relacionada com as suas preferências. Se continua navegando, consideramos que aceita o seu uso. Pode consultar a configuração ou obter mais informação aqui.

Creatina Monohidratada

Comprar Creatina Monohidratada online de marcas de confiança. De certeza que já ouviste falar da Creatina Monohidratada, já que é a variedade mais popular deste suplemento. Podes combinar praticamente com qualquer tipo de bebida pós-treino. Se queres saber um pouco mais sobre este produto, dá uma vista de olhos na nossa titleguia de compratitle Guia de Compra e descobre os seus benefícios!

  • Creatina Creapure - Amazin' Foods - Monohidrato de Creatina
    14.99€22.49€

    CREATINA 400g

    imageinclui oferta
    (31)
    Amazin' Foods

    Melhora o teu rendimento e volume muscular com a creatina mais pura do mercado, 100% Creapure®!

    • Melhora notável do rendimento.
    • 100% Creapure®.
    • Retarda o aparecimento da fadiga e melhora a recuperação.
  • 11% DESC.
    PURE CREATINE 500g - PURE NUTRITION
    16.99€18.99€

    PURE CREATINE 500g

    (167)
    Pure Nutrition

    Pure Creatine da Pure Nutrition fornece creatina Creapure, a forma de monohidrato de creatina mais pura e eficaz do mercado, com uma pureza garantida de 99,99%.

    • 100% Creatina Creapure.
    • 99.99% de pureza.
    • Melhora o rendimento e o volume muscular.
  • SUPERPREÇO
    100% CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED 1000g - BIOTECH USA
    (30)
    Biotech USA

    100% Micronized Creatine Monohydrate da BioTech Usa é um produto à base de monohidrato de creatina micronizada de alto grau farmacêutico.

    • Monohidrato de Creatina em pó.
    • Alto grau farmacêutico.
    • Micronizada para máxima absorção.
  • 15% DESC.
    CREATINA - LAMBERTS - Melhora o teu rendimento!
    24.38€28.68€

    CREATINA 500g

    (4)
    Lamberts

    Aumenta o teu desempenho e volume muscular com Creatina da Lamberts, á base de mono-hidrato de creatina pura que poderás misturar com as tuas bebidas ou batidos favoritos.

    • Aumenta o teu rendimento e volume muscular.
    • Mono-hidrato de creatina pura.
    • Formato em pó que podes misturar com as tuas bebidas favoritas.
  • MAXIMUM KREA-GENIC 240 Caps - WEIDER
    49.99€59.90€

    MAXIMUM KREA-GENIC 240 Caps

    imageinclui oferta
    (4)
    Weider

    Maximum Krea-Genic® da Weider é um produto composto de creatina monohidrato Krea-Genic®, caranterizado pela sua elaboração através de uma dupla proteção buffer para protege-la contra a acidez do estômago.

    • Creatina Krea-Genic®.
    • Nova geração de creatina.
    • Duplamente protegida.
  • 10% DESC.
    Creatine monohydrate 1kg - AMIX NUTRITION
    (14)
    Amix Nutrition

    Creatina Monohidrato de Amix nutrition é um suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada e livre de impurezas.

    • Creatina micronizada facilmente absorvida.
    • Aumentar a força e o volume muscular
    • Atrasa o início da fadiga.
  • Pure Creatine - Victory -Força e congestão em um só produto!
    21.99€25.99€

    PURE CREATINE 2 Ud de 120 Caps

    imageinclui oferta
    (2)
    Victory

    Favorece o aumento da força e o volume da massa muscular, força e congestão em um só produto!

    • 100% creatina Creapure.
    • Favorece o aumento da força e o volume muscular.
    • Alta qualidade e pureza.
  • 10% DESC.
    PURE CREATINE 400 g - QUAMTRAX NUTRITION
    9.90€

    PURE CREATINE 400 g

    imageinclui oferta
    (93)
    Quamtrax

    A Pure Creatine  da Quamtrax é um produto formulado exclusivamente com creatina pura 100 %.

    • Creatina monohidrato.
    • 100% creatina de grau farmacêutico.
    • Sem calorias.
  • SUPERPREÇO
    CREATINE 1250 Mega Caps - OLIMP SPORT NUTRITION
    (24)
    Olimp

    Creatine 1250Mega Caps contém creatina monohidrato de última geração. O seu processo de súper micronizado melhora a sua solubilidade e absorção em comparação com outras formas de creatina monohidrato.

    • Creatina súper micronizada.
    • Aumentos da força e desempenho.
    • Formato “Mega Caps”.
  • 15% DESC.
    CREATINA SPORT 1000mg - LAMBERTS - Melhora o teu rendimento
    Lamberts

    Aumenta o teu rendimento e o teu volume muscular graças à Creatina Sport 1000mg da Lamberts, à base de mono-hidrato de creatina pura da melhor qualidade.

    • Aumenta o teu rendimento e volume muscular.
    • Mono-hidrato de Creatina pura..
    • Apto para vegetarianos.
  • 10% DESC.
    (9)
    Biotech USA

  • SUPERPREÇO
    CREA STAR 270g - SCITEC NUTRITION
    7.86€13.99€

    CREA STAR 270g

    (5)
    Scitec

    Crea Star de Scitec Nutrition es un producto que ofrece creatina en 6 formas diferentes, ¡Inicia explosiones de energía en los músculos!

    • Alta biodisponibilidade
    • 13 ingredientes ativos.
    • Com magnésio e vitamina B3.
  • SUPERPREÇO
    CREAPURE CREATINA MONOHIDRATADA- MYPROTEIN
    (12)
    Myprotein

    Queres melhorar a qualidade dos teus treinos? Prova Creapure Creatina Monohidratada, creatina de máxima qualidade para desportistas exigentes.

    • Qualidade e selo creapure.
    • Livre de impurezas.
    • Disponível em diferentes sabores refrescantes.
  • SUPERPREÇO
    MEGA CREATINE 150 Caps - SCITEC NUTRITION
    8.80€14.99€

    MEGA CREATINE 150 Caps

    (5)
    Scitec

    Creatina micronizada de fácil absorción para potenciar el desarrollo muscular y la intensidad de los entrenamientos.

    • Monohidrato de creatina.
    • Creatina micronizada.
    • Cómodas cápsulas.
  • Pure Creatine - Victory - Pack poupança!
    31.50€36.99€

    PURE CREATINE 2 Ud de 500g

    imageinclui oferta
    (1)
    Victory

    Favorece o aumento da força e o volume muscular, com uma maior capacidade de recuperação!

    • Favorece o aumento da força e o volume muscular.
    • Alta qualidade e pureza.
    • Força e congestão em um só produto.
  • 5% DESC.
    CREATINA CN 200 200 Tabs da NutriSport
    25.27€26.60€

    CREATINA CN 200 200 Tabs

    (1)
    NutriSport

    Prova a Creatina CN 200 da NutriSport, alimenta os teus músculos e acelera a recuperação muscular após os treinos intensos para melhorar o teu rendimento desportivo!

    • 100% Mono-hidrato de Creatina.
    • 1g de creatina por comprimido.
    • Selo Creapure®.
  • CREATINE 60 Tabs - GOLD NUTRITION
    12.90€14.90€

    CREATINE 60 Tabs

    imageinclui oferta
    (22)
    Gold Nutrition

    Creatine da Gold Nutrition é um monohidrato de creatina de grau farmacêutico 100% puro, que pertence à marca registada Creapure® apresentada em práticos comprimidos.

    • Creatina Creapure®.
    • Melhora o rendimento físico.
    • Favorece o desenvolvimento muscular e o volume celular
  • 5% DESC.
    CREATINA 20 x 10g - NUTRISPORT
    15.9€16.74€

    CREATINA 20 x 10g

    (4)
    NutriSport

    Creatina da NutriSport é um produto à base de creatina mono-hidratada de qualidade Creapure®.

    • Mono-hidrato de creatina pura.
    • Alta pureza.
    • Recuperação e desempenho.
  • 10% DESC.
    Creatine monohydrate 220 Caps - AMIX NUTRITION
    (11)
    Amix Nutrition

    Creatina Monohidrato de Amix nutrition é um suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada e livre de impurezas.

    • Creatina micronizada livre de impurezas.
    • Aumentar a força e o volume muscular
    • Atrasa o início da fadiga.
  • 5% DESC.
    Creatina CN 400 - NutriSport - Qualidade Creapure
    42.75€45.00€

    CREATINA CN 400 400g

    (1)
    NutriSport

    100% Mono-hidrato de Creatina com selo Creapure garantindo a máxima qualidade, pureza e eficácia!

    • 100% Creatina Mono-hidratada.
    • Selo Creapure.
    • Favorece o aumento de força.
  • 15% DESC.
    Sport Live 100% Creatina Mono-hidratada - Drasanvi - Máxima pureza
    (1)
    Drasanvi

    Melhora o rendimento desportivo e favorece o desenvolvimento da massa muscular com Creapure, máxima pureza!

    • 100% Creatina Creapure.
    • Melhora o rendimento desportivo.
    • Garantia Não Doping.
Página 1 de 6

Guia de compras de Creatina Monohidratada.

Porquê comprar Creatina Monohidratada?

É a creatina mais pura disponível no mercado e a que tem o maior respaldo científico quanto à sua eficácia. Costuma ser a opção principal de compra dos desportistas que procuram um maior rendimento durante os treinos e atraso da fadiga muscular. Além de todas estas propriedades, damos-te mais uma razão para tomar creatina! Podes combiná-la com bebidas pré/intra-treino e é um dos suplementos mais económicos. Na Nutritienda temos o produto que precisas!

Que tipo de Creatina Monohidratada comprar?

Podes encontrar a Creatina Monohidratada em diversos formatos: em cápsulas, em pó, em comprimidos... Este suplemento é ideal para treinos de força, potência e desenvolvimento muscular.

  • Creatina Monohidrato Creapure®

    Este tipo de creatina assegura-te 99,9% de pureza graças à patente Creapure® com a mais alta denominação de qualidade, eficácia e segurança. Proporciona aos teus músculos mais volume, força e resistência. Vai por todas!!
  • Creatina Monohidratada Micronizada

    Este tipo de creatina foi submetida a um processo mediante o qual se obtém uma molécula mais pequena, o que favorece a sua dissolução na água. Além disso, isto resulta numa melhor absorção e menores desconfortos intestinais.
  • Estes dois tipos de creatina podem ser combinados com, praticamente, todos os produtos que o desportista tome. Por exemplo, misturá-lo com a bebida pré-treino, com BCAAs antes e durante a sessão de exercício ou com precursores do óxido nítrico.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de Creatina Monohidratada perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Que benefícios tem de tomar Creatina Monohidratada para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes da Creatina Monohidratada para o rendimento desportivo e para a saúde são as seguintes:

  • Incrementa as reservas de ATP a nível muscular.
  • Aumenta a força e a potencia muscular.
  • Aumenta a massa muscular.
  • Melhora o rendimento desportivo.
  • Diminui os tempos de recuperação entre séries.
  • Facilita a recuperação após o treino.

Quando e como tomar Creatina Monohidratada?

  • Com Fase de Carga:

    Normalmente recomenda-se uma fase de carga para aumentar as reservas e experimentar maiores aumentos de força, tamanho e resistência. Consiste em tomar 20g por dia distribuídos em 4 porções durante 5 dias. Depois, pode ser recomendável continuar com uma fase de manutenção de 4 a 10g por dia, e finalizar com um descanso de várias semanas. Organizar bem as tomas é a chave para obter bons resultados!
  • Sem fase de carga

    A fase de carga não é necessária, podes optar por tomar simplesmente a dose diária recomendada (5g/dia). O momento ideal para tomar este suplemento seria entre meia/uma hora antes do treino juntamente com o teu pré-treino ou imediatamente depois, juntamente com o teu batido de proteína de soro de leite, para uma melhor recuperação.

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre a Creatina Monohidratada, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

© 2018 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados.Reg. Sanitário 26.016812/M