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L-Carnitina líquida e em pó

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    A L-Carnitine da Gold Nutrition é um suplemento à base de L-carnitina tartarato em práticas cápsulas que facilitam a sua dosagem.

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    Acetyl L-Carnitine da Xcore Nutrition aumenta as possibilidades da L-carnitina ao máximo graças à sua altíssima biodisponibilidade.

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    L-Carnitina 1000 da NutriSport é um complemento elaborado à base de L-carnitina da marca Carnipure® que favorece a utilização da gordura como fonte de energia.

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    Fat Burners 500 de NutriSport es un producto a base de L-carnitina tartrato, aportando 1000 mg de L-carnitina por dosis.

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Guia de compra de L-Carnitina

O que é a L-Carnitina?

A carnitina é uma amina que se sintetiza principalmente no fígado e nos rins, a partir da lisina e metionina (aminoácidos essenciais). Atua como um transportador dos ácidos gordos à mitocôndria, utilizando-os como fonte de energia, por isso pode acelerar o processo de redução do tecido adiposo e favorecer a perda de peso. O melhor é que não tem efeitos secundários demonstrados e é um suplemento alimentar sem estimulantes.

A L-carnitina tem diferentes campos de ação e a sua principal função é permitir a obtenção de energia a partir da oxidação dos ácidos gordos. L-Carnitina é o suplemento perfeito para aqueles desportistas que querem chegar a um objetivo adaptado ao seu tipo de desporto.

O desporto e a nutrição andam de mãos dadas, se a dieta é pobre em calorias e se suplementa com L-Carnitina, favorece-se a perda de gordura corporal e preserva-se o músculo, o que favorece a sua manutenção e recuperação. Encontra o produto que precisas na Nutritienda!

Que tipo de L-Carnitina comprar?

Podes encontrá-la em forma de carnitina de várias maneiras, por exemplo, em líquido ou em cápsulas. Além da L-carnitina recomendamos que acrescentes à tua rotina CLA. Multiplicarás os teus resultados! Escolhe a opção perfeita para atingires as tuas metas:

  • L-Carnitina Tartarato

    A L-Carnitina Tartarato é um tipo de L-Carnitina mais biodisponível. É caraterizada pela sua elevada taxa de absorção e é a forma mais frequente que vais encontrar nos produtos de suplementação desportiva. Perfeito se estiveres à procura de favorecer a recuperação muscular!
  • Acetil L-Carnitina

    A Acetil L-Carnitina é capaz de atravessar a barreira hematoencefálica, por isso é a opção ideal para protegeres a tua musculatura e ofereceres uma maior proteção ao teu sistema nervoso.
  • Propionil L-Carnitina

    Transporta-se facilmente para o interior das fibras musculares e contribui para a síntese de óxido nítrico. Escolhe Propionil L-Carnitina se queres aumentar o teu rendimento durante a prática desportiva!

Recomendamos que escolhas aqueles produtos com o selo Carnipure®, já que garante a mais alta qualidade e pureza deste tipo de suplementos desportivos. Se tens alguma dúvida sobre o tipo de L-Carnitina perfeita para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva terá todo o prazer em aconselhar-te!

Para que serve tomar L-Carnitina para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes da L-Carnitina para o rendimento desportivo e para a saúde são as seguintes:

  • Ajuda a combater a fadiga e proporciona um extra de energia.
  • Favorece a perda de peso.
  • Melhora a recuperação depois do exercício físico.
  • Ideal para desportistas de resistência que seguem uma dieta de emagrecimento.
  • Ajuda na queima de gordura para melhorar a composição corporal.

Como tomar L-Carnitina?

  • Antes de treinar

    A L-Carnitina é ideal como suplemento pré-treino nas etapas de perda de peso e definição, por isso nos dias de treino é recomendado tomar a dose diária uns 30-60 minutos antes da atividade física. Combina-la com CLA, multiplicarás os seus efeitos!

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