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Complexos Energéticos

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    • Regenera o depósito de energia (ATP).
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Guia de Compra de Complexos Energéticos.

Porquê comprar Complexos Energéticos?

Existem situações na vida do desportista que requerem energia extra, especialmente se se trata de desportos endurance ou alta intensidade. Por isso, na Nutritienda colocamos à tua disposição uma ampla variedade se suplementos energéticos ao melhor preço para que escolhas o que mais se adapte a ti.

Como escolher o teu Complexos Energéticos?

Para renderes ao máximo nos teus treinos, podes escolher o Complexo Energético segundo o objetivo que procuras:

  • Complexos Energéticos com Estimulantes: a cafeína ou o chá verde atuam acelerando a termogénese e aumentando o rendimento e a agudeza mental. Juntamente com os hidratos de carbono de rápida absorção e complexos vitamínicos proporcionam energia sustentada extra.
  • Complexos Energéticos sem Estimulantes: se és sensível à cafeína, treinas num horário noturno ou tomas um pré-treino com estimulantes separadamente, escolhe esta opção!

Podes escolher entre vários formatos: géis energéticos, barras, cápsulas ou comprimidos, em pó.... Se tens alguma dúvida sobre como tomar a tua suplementação ou queres combinar vários produtos, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Propriedades e benefícios dos Complexos Energéticos para o desportista

O consumo destes Complexos é seguro e não apresenta contra-indicações nem efeitos secundários numa dose adequada. Contamos para que serve este suplemento no desportista:

  • Ajudam a combater o cansaço e a retardar fadiga.
  • Proporcionam energia de forma imediata para os teus treinos devido à presença de carboidratos de rápida absorção.
  • Favorece o estado de alerta graças a compostos termogénicos como a cafeína e a teína.
  • Melhoram a recuperação muscular graças ao conteúdo em aminoácidos essenciais e BCAA.

Quando tomar o Complexo Energético?

Dependendo do formato e ingredientes do teu complexo energético, mostramos-te qual é o melhor momento do dia para tomá-lo e prestar um efeito benéfico à tua saúde:

  • Antes de começar o treino; acompanha o teu gel ou cápsulas com água para prevenir a desidratação durante o exercício. Além disso, se o teu complexo energético contém estimulantes, ajudar-te-á a estar em alerta!
  • Intra-treino: escolhe este momento do dia se procuras otimizar os teus treinos de mais de 90 minutos de duração e retardar o aparecimento da fadiga.

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