Na NutriTienda® utilizamos cookies próprios e de terceiros com o objetivo de prestar um melhor serviço e experiência de navegação, mostrando unicamente publicidade relacionada com as suas preferências. Se continua navegando, consideramos que aceita o seu uso. Pode consultar a configuração ou obter mais informação aqui.

COVID-19: Continuamos a trabalhar, envios em 24-48h*! 📦

Pós-treino

Comprar Pós-treino online para a melhor recuperação. Um Pós-treino é o suplemento principal para uma boa recuperação muscular e para prevenir o catabolismo. Ainda não sabes qual é o melhor que se adapta a ti? Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para descobri-lo!

  • 15% DESC.
    Pure Bcaa + Glutamine Instant 330g - Pure Nutrition
    (87)
    Pure Nutrition

    • Aminoácidos ramificados e L-glutamina de origem vegetal.
    • Refrescante, saborosa e rápida dissolução.
    • Fortalecido com vitamina B6.
  • 10% DESC.
    100% Real Whey Isolate 1000g - Prozis - Isolado de proteína
    (12)
    Prozis

    Proteína isolada de soro de leite enriquecida com BCAAs. Mistura-se de forma rápida e sem grumos!

    • 90% de proteína de alto valor biológico.
    • Enriquecida com aminoácidos.
    • Pobre em gordura e açúcar.
  • Esgotado
    ANABOLIC DOOR 3 Kg - BULL SPORT NUTRITION
    51.99€54.90€

    ANABOLIC DOOR 3 Kg

    (5)
    Bull Sport Nutrition

    Anabolic Door não é uma porta ao anabolismo, é a grande PORTA ao anabolismo real.

  • 10% DESC.
    Iso Whey Protein 1000g - Keepgoing-Proteína soro de leite
    44.96€49.95€

    ISO WHEY PROTEIN 1000g

    Keepgoing

    Suplemento proteico de elevado valor biológico que ajuda a recuperar, manter e aumentar a massa muscular.

    • Isolado e concentrado de proteína de soro.
    • Ajuda a manter e aumentar a massa muscular.
    • Pobre em gorduras e açúcares.
  • 5% DESC.
    VEGAN R3:1 RECOVERY - NUTRISPORT
    26.98€28.40€

    VEGAN R3:1 RECOVERY 600G

    (1)
    NutriSport

    Uma melhor recuperação dos treinos de pessoas veganas é possível graças à Vegan R3:1 Recovery, um pós-treino que garante uma ingestão correta de carboidratos, proteínas e aminoácidos.

    • Acelera a recuperação muscular.
    • Recarrega os depósitos de glicogênio.
    • Apto para veganos.
  • SUPERPREÇO
    Whey Concentrate 2000g - Best Protein - Massa muscular
    36.94€49.95€

    WHEY CONCENTRATE 2000g

    (1)
    Best Protein

    Maximiza o teu potencial anabólico com este batido proteico enriquecido com vitaminas e L-glutamina.

    • Formulado com concentrado de soro de leite.
    • Com L-Glutamina Kyowa.
    • Otimiza a síntese e a recuperação muscular.
  • SUPERPREÇO
    High Whey 2 Kg - Best Protein - Proteína de leite
    28.93€38.95€

    HIGH WHEY 2 Kg

    (1)
    Best Protein

    Perfil de aminoácidos muito completo. proteína ideal para desportistas! Com Kyowa Quality.

    • Com duas fontes de proteína de leite.
    • Baixo conteúdo de gordura.
    • Com Kyowa Quality.
  • SUPERPREÇO
    Complex 4:1 Recovery 1200g - Infisport
    Infisport

    Produto que contém uma combinação de hidratos de carbono e um elevado índice glicémico, sem adição de açúcares.

    • De muito fácil e rápida assimilação!
    • Contribui para conservar e aumentar a massa muscular.
    • Favorece a manutenção dos ossos.
  • 5% DESC.
    TOP POWER 24 saquetas de 60g - NUTRISPORT
    (3)
    NutriSport

    Top Power da Nutrisport é um complemento alimentar à base de proteínas lácteas (whey), hidratos de carbono, creatina monohidrato e aminoácidos.

    • Recupera após cada treino.
    • Para todos os tipos de desporto.
    • Com creatina, glutamina e BCAAs.
  • 10% DESC.
    Micellar Casein  908g - Biotech USA
    29.9€33.22€

    Micellar Casein 908g

    Biotech USA

    Ideal para ajudar a prevenir o catabolismo e estimular a síntese de proteínas

    • Baixo teor de açúcar.
    • Livre de glúten.
    • Alto conteúdo proteico de 73%.
  • 10% DESC.
    Zero Snack 12 barras de 35g - Prozis - Pobres em açúcar
    (10)
    Prozis

    Barras com alto teor proteico e baixo em açúcar. Perfeitas para atingires os teus objetivos fitness.

    • Alto em proteínas.
    • Pobre em açúcar.
    • Opção saudável e compatível com a tua dieta.
  • 32% DESC.
    The Low Sugar Cereal Bar 16 x 30g - Goldnutrition
    Gold Nutrition

    Carrega-te de energia a qualquer momento do dia com estas barras de cereais pobres em açúcares.

    • 6,4g de fibra por barra.
    • Muito baixo conteúdo de açúcar.
    • Energia em qualquer momento.
  • 34% DESC.
    FAST RECOVERY 1 Kg - GOLD NUTRITION
    22.91€34.90€

    FAST RECOVERY 1 Kg

    (80)
    Gold Nutrition

    Fast Recovery da Gold Nutrition é um recuperador de última geração desenhado para recuperar os depósitos após o treino e competições intensas, que combina hidratos de carbono e proteínas.

    • Recuperação muscular completa.
    • Combinação de proteínas e carboidratos.
    • Com BCAAs e glutamina.
  • 10% DESC.
    ZeroPro Protein 1Kg - Amix Nutrition - Isolado de soro
    48.90€

    ZEROPRO PROTEIN 1Kg

    imageinclui oferta
    (5)
    Amix Nutrition

    Pura proteína diretamente do soro do leite mediante microfiltração e ultrafiltração a baixa temperatura! Rica em aminoácidos essenciais!

    • 90% de conteúdo em proteína.
    • Eficácia comprovada.
    • Proteína Isolada de Soro pura!
  • SUPERPREÇO
    Bcaas & Glutamine 12:1:1 300g - Need - Aminoácidos
    Need

    Melhora o teu rendimento desportivo e ajuda a evitar a degradação muscular com a combinação de glutamina + BCAAs.

    • Com glutamina Kyowa.
    • Elevada absorção.
    • Para exercícios de alta intensidade.
  • SUPERPREÇO
    Beef Pro 2000g - Best Protein - Proteína de vaca
    43.38€48.75€

    BEEF PRO 2000g

    Best Protein

    Ajuda a cobrir os teus requisitos proteicos diários com este delicioso batido de proteína de vaca hidrolisada.

    • Hidrolisado de proteína de vaca.
    • Fornece proteínas de elevada qualidade.
    • Ajuda a aumentar a teu rendimento e massa muscular.
  • SUPERPREÇO
    Pure Whey 1kg - Need - Concentrado de proteína de leite
    39.17€42.90€

    PURE WHEY 1Kg

    (1)
    Need

    Elaborado com ingredientes da mais eleva qualidade, sem aditivos e com o melhor sabor que possas imaginar.

    • Concentrado de proteína de soro de leite.
    • Excelente sabor.
    • Sem aditivos.
  • SUPERPREÇO
    Whey Zero 2270g - IronMaxx - Proteína de leite
    46.50€57.90€

    WHEY ZERO 2270g

    IronMaxx

    Melhora a tua recuperação muscular com este suplemento de proteína. Desfruta de um delicioso batido sem açúcar!

    • 85% proteína de alto valor biológico.
    • Con 18 aminoácidos.
    • Sem açúcar.
  • SUPERPREÇO
    Whey Isolate 900g - Best Protein - Proteína isolada de soro
    25.74€35.95€

    WHEY ISOLATE 900g

    Best Protein

    Maximiza o teu potencial anabólico com este batido proteico enriquecido com vitaminas e L-glutamina.

    • Baixo conteúdo em açúcar e gordura.
    • Com vitaminas e L-glutamina.
    • Otimiza a síntese e a recuperação muscular.
  • 10% DESC.
    100% Real Whey Protein 1000g - Prozis - 80% de proteína
    (14)
    Prozis

    Proteína concentrada de soro de leite enriquecida com BCAAs. Com mais de 80% de proteína de qualidade!

    • 80% de proteína concentrada.
    • Perfil completo de Aminoácidos.
    • Aprovado por certificados de qualidade.
  • 5% DESC.
    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g - NUTRISPORT
    13.93€14.66€

    SPORTNUTRIL 8 x 71,5g

    (1)
    NutriSport

    SportNutril da NutriSport está indicado para cobrir rapidamente e compensar as necessidades aumentadas nos desportos que requerem um alto esforço físico.

    • Recuperador muscular.
    • Para todos os tipos de desporto.
    • Com Colina, Inositol e L-Carnitina.
1
...

Guia de compra de produtos pós-treino.

Porquê comprar Suplementos Pós-treino?

Durante o exercício, o nosso corpo é exposto a um grande desgaste e o tecido muscular se danifica. As nossas reservas de glicogénio muscular estão esgotadas e necessitamos repor energia para reparar essas fibras e estimular a síntese proteica. Por isso, necessitamos da refeição e suplementação adequada para recuperarmos corretamente.

Quais são os benefícios de tomar um Pós-treino para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes desde suplemento desportivo são as seguintes:

  • Ajudam a ganhar massa muscular.
  • Favorecem a recarga das reservas de glicogénio.
  • Estimulam uma melhor recuperação.
  • Melhoram o rendimento desportivo.

Que Suplemento Pós-treino devemos comprar?

Dependendo da modalidade que praticas, os teus requisitos mudam. Não é o mesmo praticar Crossfit que um desporto Endurance. Os Pós-treino variam na sua composição, dependendo das tuas necessidades. Mostramos os principais ativos que contêm:

  • Aminoácidos: especialmente BCAA e Glutamina. Se queres ganhar músculo, adiciona esta combinação ao teu batido pós-treino!
  • Proteína: a proteína completa é um dos ingredientes mais populares desde suplemento. Podes encontrar Proteína de Soro ou Whey ou a Caseína, também procedente do leite.
  • Creatina: a Creatina Monohidratada tem grande apoio e evidência de um melhor desempenho e recuperação das fibras musculares.
  • Carboidratos: os hidratos de carbono de alto índice glicémico aumentam rapidamente a insulina no sangue. Os principais carboidratos que encontrarás são a maltodextrina e a amilopectina.

No nosso site Web encontrarás todas as combinações e formatos possíveis. Se tens alguma dúvida sobre qual o Pós-treino perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Como tomar o Pós-treino?

A suplementação Pós-treino forma parte do que chamamos o Peri-treinamento: uma estratégia nutricional que se baseia na inclusão da suplementação durante o pré-treino e no final do mesmo. O melhor momento para tomar suplementação pós-treino é durante a janela anabólica que dura aproximadamente 30 a 45 minutos após o esforço.

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre os suplementos Pós-treino, recomendamos-te dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

© 2018 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados.Reg. Sanitário 26.016812/M