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Pós-treino

Comprar Pós-treino online para a melhor recuperação. Um Pós-treino é o suplemento principal para uma boa recuperação muscular e para prevenir o catabolismo. Ainda não sabes qual é o melhor que se adapta a ti? Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para descobri-lo!

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    8:1:1 Mtor XT é uma fórmula inovadora sem açúcar, que promove o rápido crescimento muscular e recuperação rápida após os treinos, graças a sua excelente composição.

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    Descubra uma formulação completa de aminoácidos concebida para otimizar o teu desempenho durante os treinos.

    • Com aminoácido fermentado Amino Vegan®.
    • L-Glutamina de qualidade Kyowa®.
    • Apto para veganos.
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    Amino Recovery da NutriSport é o complemento nutricional à base de L-glutamina, aminoácidos ramificados e HMB.

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    Pack de vários sabores de BCAAs com glutamina e vitamina B6. Até 10 sabores!

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    BCAA 4 da Quamtrax proporciona aminoácidos ramificados (BCAA) solúveis enriquecidos com L-glutamina (Kyowa Quality™) e Taurina.

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    Starlabs Nutrition

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    RE-CORE CONCENTRATE 540g - AMIX NUTRITION
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    MuscleCore® Re-Core® é um recuperador muscular de grande eficácia devido à sua composição única. Contém aminoácidos BCAA 8:1:1, aminoácidos essenciais, glutamina, Betalanina e Citrulina.

    • Contém aminoácidos BCAA 8:1:1.
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    Bebida pós-treino com 20 substâncias ativas que contribuem para o funcionamento normal energético e metabólico.

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    Praticas desporto? All-In-One é tudo o que necessitas! Uma fórmula completa com proteínas de alta qualidade, hidratos de carbono, creatina, BCAA´s e glutamina.

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Guia de compra de produtos pós-treino.

Porquê comprar Suplementos Pós-treino?

Durante o exercício, o nosso corpo é exposto a um grande desgaste e o tecido muscular se danifica. As nossas reservas de glicogénio muscular estão esgotadas e necessitamos repor energia para reparar essas fibras e estimular a síntese proteica. Por isso, necessitamos da refeição e suplementação adequada para recuperarmos corretamente.

Quais são os benefícios de tomar um Pós-treino para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes desde suplemento desportivo são as seguintes:

  • Ajudam a ganhar massa muscular.
  • Favorecem a recarga das reservas de glicogénio.
  • Estimulam uma melhor recuperação.
  • Melhoram o rendimento desportivo.

Que Suplemento Pós-treino devemos comprar?

Dependendo da modalidade que praticas, os teus requisitos mudam. Não é o mesmo praticar Crossfit que um desporto Endurance. Os Pós-treino variam na sua composição, dependendo das tuas necessidades. Mostramos os principais ativos que contêm:

  • Aminoácidos: especialmente BCAA e Glutamina. Se queres ganhar músculo, adiciona esta combinação ao teu batido pós-treino!
  • Proteína: a proteína completa é um dos ingredientes mais populares desde suplemento. Podes encontrar Proteína de Soro ou Whey ou a Caseína, também procedente do leite.
  • Creatina: a Creatina Monohidratada tem grande apoio e evidência de um melhor desempenho e recuperação das fibras musculares.
  • Carboidratos: os hidratos de carbono de alto índice glicémico aumentam rapidamente a insulina no sangue. Os principais carboidratos que encontrarás são a maltodextrina e a amilopectina.

No nosso site Web encontrarás todas as combinações e formatos possíveis. Se tens alguma dúvida sobre qual o Pós-treino perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Como tomar o Pós-treino?

A suplementação Pós-treino forma parte do que chamamos o Peri-treinamento: uma estratégia nutricional que se baseia na inclusão da suplementação durante o pré-treino e no final do mesmo. O melhor momento para tomar suplementação pós-treino é durante a janela anabólica que dura aproximadamente 30 a 45 minutos após o esforço.

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