Comprar proteínas vegetais

Porquê comprar Proteínas Vegetais?

As dietas veganas baseiam-se numa alimentação na qual excluem alimentos de origem animal. É importante prevenir as deficiências de alguns nutrientes em qualquer tipo de alimentação, mas ainda mais se começamos um estilo novo como a alimentação vegan. Neste temos que ter em conta a importância de incluir (entre outros) alimentos vegetais ou suplementos ricos em cálcio e vitamina D,ácidos gordos ómega 3, vitamina B12, ferro, zinco e Proteínas.

Os suplementos naturais à base de proteínas vegetais asseguram a contribuição proteica vegetal diária e contribuem para enriquecer a alimentação ajudando a manter a massa muscular que se vai degradando com a idade. Além disso, a maior parte contém aminoácidos essenciais e um perfil muito completo.

Cada vez são mais as pessoas, tanto adultas como jovens, que requerem uma quantidade proteica diária maior, ou por seguir un estilo de vida vegan ou por outros motivos de saúde... Estes suplementos podem ser uma opção excelente para cobrir os seus requisitos de proteína!

Que tipo de Proteínas Vegetais comprar?

A proteína vegetal é um nutriente essencial no dia a dia, especialmente se és desportista ou vegano e está composta por aminoácidos. Na nossa secção natural, apenas encontrarás Proteínas vegetais completas que se obtêm de alimentos com proteínas, como a soja, o cânhamo, o arroz ou leguminosas como a ervilha. Na Nutritienda podes encontrar uma ampla gama de proteína vegana elaborada com ingredientes naturais e em centenas de sabores disponíveis! Chocolate, baunilha, morango, coco...

• Proteína vegetal de soja: são as proteínas de origem vegetal mais utilizadas, nos últimos anos desenvolveram produtos de muito boa qualidade. Tem um conteúdo de arginina e glutamina maior que as proteínas lácteas.
• Proteína vegetal de arroz: o seu perfil de aminoácidos é equilibrado e destaca o seu conteúdo em triptófano.
• Proteína de ervilha: são muito completas e más fáceis de digerir que uma proteína animal.

NUTRICONSELHO: Escolhe proteínas vegetais completas, ou seja, que combatem várias fontes de origem vegetal, se o que procuras é um bom suplemento de alto valor biológico.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor produto natural para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá muito prazer em aconselhar-te!

Propriedades e benefícios das Proteínas Vegetais na saúde.

As Proteínas Vegetais são uma opção igualmente completa que as de origem animal. Sabes que papel desempenham as proteínas no nosso organismo? Estas são as principais funções que cumprem no nosso organismo:

• Favorecem a recuperação muscular após o exercício e previnem a sua degradação.
• A sua ingestão ajuda a travar o catabolismo muscular pós-treino.
• Ajudam a alcançar a contribuição diária de proteínas recomendadas enriquecendo a alimentação.
• Melhoram a composição corporal.

Quando tomar Proteínas Vegetais?

A Proteína vegetal Natural pode ser ideal em vários momentos do dia. Podes escolher entre:

1. Pós-treino:

   Favorece a tua recuperação com um batido proteico.

2. No teu pequeno-almoço ou lanche:

   Podes tomá-la como snack ou lanche devido ao seu pobre conteúdo em gorduras.

3. Em receitas e elaborações:

   A sua textura e o seu grande valor nutricional fornecerá um delicioso sabor às tuas sobremesas fit.

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