Sementes naturais

O que são as Sementes Naturais?

As sementes vegetais são um alimento interessante e muito completo, contêm uma grande quantidade de fibra e também concedem um toque interessante de sabor às nossas comidas... muitas são aromáticas! Uma forma única de enriquecer as tuas receitas!

Existem variedades de diferentes plantas com propriedades únicas que nos podem ajudar com um problema específico, sobretudo pelo seu alto conteúdo em fibra. Um exemplo concreto são as sementes de chia, que têm muita quantidade de fibra e por isso são perfeitas para ajudar a melhorar a motilidade intestinal e prevenir a obstipação. Em geral, o seu alto conteúdo vitamínico e antioxidante é importante para combater os radicais livres.

NUTRICONSELHO: é recomendável comprar sempre Sementes Naturais com o mínimo de processamento ou sementes biológicas que não utilizam adubos, fertilizantes ou outros substratos químicos e, por isso, não perdem o seu valor nutricional em nenhum momento da sua colheita e plantação.

Porquê comprar Sementes Naturais Online?

Com a intenção de nos tornarmos a tua loja natural online de confiança, na Nutritienda colocamos à tua disposição uma grande variedade de Sementes Naturais ou bio, de marcas de Ervanária... da horta para a mesa!

A grande variedade de sementes que há ao nosso alcance, faz com que seja importante conhecer algumas das suas caraterísticas para escolhermos as mais adequadas:

• Sementes de linho: destaca o seu alto conteúdo em fibra (40% da sua composição que ajuda ao bom funcionamento intestinal.
• Sementes de sésamo torrado: são ricas em ómega 6, cálcio e riboflavina. A riboflavina é fundamental para o bom estado da pele, mucosas e visão.
• Sementes de girassol: são fonte de proteína, fósforo e magnésio, cuida da saúde dos teus ossos e dentes! Além disso, graças ao seu conteúdo em vitamina E, o seu poder antioxidante é mais alto que outras sementes.
• Sementes de chia: serão o teu aliado para ajudar a reduzir as doenças cardiovasculares. Destaca o seu alto conteúdo em cálcio... mais alto que o leite!

Se tens alguma dúvida respeito à nossa secção de Sementes Naturais, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o gosto em aconselhar-te

Quais são os benefícios de comprar Sementes Naturais?

As vantagens mais importantes de consumir Sementes Naturais nas nossas receitas preferidas são as seguintes:

• São fonte de proteína vegetal. Genial para enriquecer a dieta vegana!
• Fornecem gorduras saudáveis que contribuem para a saúde cardiovascular.
• Ajudam a regular o trânsito intestinal pelo seu alto conteúdo em fibra.
• O seu alto conteúdo em minerais como o cálcio e o fósforo faz que sejam um alimento nutritivo e com múltiplos benefícios.
• Alimento natural, sem açúcares nem sal adicionados..

Quando consumir as Sementes Naturais?

• A qualquer hora do dia: Podes enriquecer todas as tuas receitas com a variedade de sementes vegetais que mais gostares. Decora sobremesas, dá sabor aos teus molhos, adiciona-las às tuas bebidas vegetais, iogurtes ou até enriquecer os teus batidos. As sementes têm muitas possibilidades!