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Aminoácidos ramificados BCAA

Comprar Aminoácidos Ramificados online de marcas de confiança. De certeza que alguma vez ouviste falar dos Aminoácidos Ramificados ou BCAAs mas, sabes realmente o que são e para que servem? Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para descobrir quais são os seus benefícios!

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    Glutamina + BCAAs da Amix Nutrition é um produto à base de aminoácidos ramificados (BCAAs) com um rácio ótimo de 2:1:1, com a mesma quantidade de L-glutamina micronizada.

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    BCAA ELITE RATE da AMIX NUTRITION é um composto de aminoácidos ramificados.

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    BCAA 1000 de SCITEC NUTRITION contém 1000mg por cápsula de BCAAs (os aminoácidos mais importantes para ganhar e manter a massa muscular) com vitaminas B5, B6 e B12 para um efeito máximo.

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    BCAA Powder da Xcore contém um equilíbrio excelente de aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina).

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    O BCAA 2000 da Amix Nutrition é um suplemento composto por duas formas de aminoácidos ramificados (BCAAs), uma na sua forma livre e outra na forma de péptidos.

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    Super BCAA 4.1.1 da Quamtrax Nutrition é um produto com uma proporção 4.1.1 de BCAAs, com adição de glutamina, vitamina B1, B6 e vitamina C.

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    BCAA + B6 da BioTech USA contém os aminoácidos ramificados leucina, isoleucina e valina numa proporção 2:1:1 e vitamina B6.

    • Aminoácidos ramificados em comprimidos.
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Guia de compras de Aminoácidos Ramificados.

Porquê comprar Aminoácidos Ramificados?

Os aminoácidos de cadeia ramificada são 3: Leucina, Isoleucina e Valina. Estes são considerados Aminoácidos essenciais (EAA) porque o nosso corpo é incapaz de sintetizá-los e portanto, temos que ingeri-los através de fontes de alimentos ou mediante suplementação. Uma das suas funções é a síntese de proteína pelo que pode ser muito útil para desportistas que queiram desenvolver e manter a sua massa muscular. Encontra os produtos que necessitas na Nutritienda!

Que tipo de Aminoácidos Ramificados comprar?

Os 3 BCAAs podem ser encontrados em qualquer alimento que contenha proteína como ovos ou carne. No entanto, a sua suplementação é necessária para aqueles desportistas com um grande desgaste físico. Quando se trata de comprar, a maioria está em forma de pó, mas também podes encontrá-los em cápsulas, comprimidos, líquidos... Se não sabes qual escolher, continua a ler para acabares com as tuas dúvidas:

  • BCAAs: Leucina, Isoleucina, Valina

    Cada um deles intervém em diferentes processos metabólicos. A Leucina contribui para a síntese da massa muscular, a Isoleucina mantém a glicose sanguínea num ótimo nível e a valina regula a função cognitiva. A proporção mais comercializada destes 3 aminoácidos é 2:1:1 já que é a que o nosso organismo assimila melhor.. O que esperas para experimentar?
  • BCAAs mais glutamina

    A tua combinação ganhadora! A glutamina intervém nas funções do sistema imunológico e durante o exercício pode ser degradada. Por esta razão e porque a sua atuação também é a chave no metabolismo, recomenda-se combiná-la com os BCAAs.

Se tens alguma dúvida sobre qual o complemento à base de Aminoácidos Ramificados perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Que benefícios tem de tomar Aminoácidos Ramificados para o desportista?

As funções mais importantes dos Aminoácidos Ramificados para o rendimento desportivo são as seguintes:

  • Estimulam a síntese de proteína durante a recuperação após o exercício.
  • Proporcionam energia durante o treino diminuindo o catabolismo muscular.
  • Contribui para criar um estado anabólico favorecendo a perda de gordura.
  • Reduzem a fadiga e melhoram o rendimento.

Quando tomar os Aminoácidos Ramificados?

  • Antes ou depois do treino.

    Favorecem o desenvolvimento da massa muscular e proporcionam energia extra evitando o catabolismo durante o exercício. Toma-o cerca de 15-20 minutos antes de iniciar o exercício.
  • Durante o treino.

    Ideal se realizas treinos de grande duração ou se a intensidade do exercício é elevada. Neste caso, o melhor formato será em pó já que poderás dissolvê-lo na tua bebida intra-treino e ir bebendo-a mediante golos curtos durante toda a sessão.

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