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Óleos saudáveis para cozinhar

Comprar online Óleos Saudáveis para cozinhar de marcas de confiança.

Os Óleos Saudáveis para cozinhar têm múltiplos usos culinários e benéficos para a saúde. No entanto, não são todos iguais. Se queres descobrir todas as suas propriedades, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra e descobre os seus benefícios!

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    Óleo de coco da melhor qualidade para todos os tipos de elaborações, máscaras e receitas.

    • Óleo de coco extra virgem prensado a frio.
    • Apto para cozinhar e como produto cosmético.
    • Procedente de agricultura biológica.
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    Triglicéridos de cadeia média procedentes de 100% de coco, que contribui para o metabolismo da gordura e cetose.

    • Ideal para temperar saladas e outras comidas.
    • Promove a função metabólica saudável.
    • Apto para a dieta keto e emagrecimento.
  • Aerosoles Al Gusto

    Azeite extra virgem em spray, que proporciona um delicioso sabor a churrasco de uma forma precisa e uniforme.

    • Ideal para carnes e aves.
    • Não contém açúcar, glúten nem lactose.
    • Fornece 13,5 calorias por porção de 1,5g.
  • Aerosoles Al Gusto

    Azeite virgem extra sem açúcares ou glúten, que acrescenta um toque a tomilho graças ao seu sistema difusor.

    • Ideal para sopas, guisados e estufados.
    • Fornece 13,5 calorias por porção de 1,5g.
    • Rico em gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas.
  • Quamtrax

    Azeite com alho de um sabor único, ideal para aromatizar e dar um toque especial às refeições.

    • Útil para desmoldar os utensílios de panificação.
    • Tem um sistema de aerossol.
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    Óleo de coco de origem biológica e 1ª pressão em frio. Usa-o como cosmético ou para cozinhar!

    • Para cozinhar e uso cosmético.
    • Hidrata a pele e o cabelo.
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    Com este produto o lar consegue uma aura de paz e tranquilidade.

    • Estimula a mente e acalma a alma.
    • Aroma limpo e purificado.
    • Afasta o decaimento e a depressão.
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    Ordesa

    O Óleo Hipocalórico dos Laboratorios Ordesa é ideal para dietas de controlo de peso, pois ajuda a reduzir o excesso de calorias.

    • Óleo hipocalórico.
    • Dietas especiais para controlo de peso.
    • 90% menos de calorias que um óleo tradicional.
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    Elimina os pensamentos negativos da tua mente com o refrescante aroma destas deliciosas varetas de incenso.

    • Incenso em vareta.
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    Elixir 450g

    Paleobull

    Elixir elaborado com ingredientes e aromas 100% naturais, que ajudam a fortalecer as articulações e os ossos.

    • Ajuda a potenciar a claridade mental.
    • Contribui para aumentar o metabolismo.
    • Melhora a qualidade das unhas e da pele.
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    Elixir Cacau 450g

    Paleobull

    Elixir que melhora o sabor dos batidos, das bebidas e do café, ajudando a fortalecer os ossos e articulações.

    • Ajuda a aumentar o metabolismo.
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    • Ideal para potenciar a claridade mental.
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    Elixir Baunilha 450g

    Paleobull

    Elixir que ajuda a ativar o metabolismo, proporcionando energia rápida sem gerar picos de açúcar no sangue.

    • Ideal para adicionar ao café e aos batidos.
    • Ajuda a fortalecer as tuas articulações.
    • Favorece a perda de peso.
  • International Collection

    Óleo de colza de alta qualidade em spray, perfeito para fritar, assar ou adicionar a deliciosas saladas.

    • Pobre em calorias,
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    • Permite uma pulverização fina e uniforme.
  • Aerosoles Al Gusto

    Azeite virgem extra sem açúcares ou glúten, que acrescenta um toque a sal graças ao seu sistema difusor.

    • Rico em gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas.
    • Ideal como anti-aderente para cozinhar.
    • Fornece 13,5 calorias por porção de 1,5g.
  • Aerosoles Al Gusto

    Azeite virgem extra sem glúten, que concede um delicioso toque a alecrim graças ao seu difusor.

    • Ideal para sopas, guisados e estufados.
    • Fornece 13,5 calorias por porção de 1,5g.
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  • Quamtrax

    Azeite de excelente qualidade e sabor natural, para condimentar e/ou temperar uma grande variedade de pratos.

    • Ideal para aromatizar.
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    O Óleo de Coco é um óleo ecológico perfeito para fritar, graças ao seu processo de refinamento tem um ponto de fusão mais alto que o azeite, sendo perfeito para submetê-lo em cocção.

    • À base de coco ecológico.
    • Perfeito para fritar.
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    Eric Favre Sport

    Spray de cozinha que representa uma alternativa saudável à manteiga, para cozinhar todo o tipo de alimentos.

    • Apto para dieta vegana.
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    Aerosoles Al Gusto

    Azeite virgem extra com sabor natural, ideal para cozinhar grelhados ou para temperar saladas.

    • Sistema aerossol de difusão.
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Guia de compra de Óleos Saudáveis para cozinhar.

Porquê comprar Óleos Saudáveis para cozinhar?

As gorduras saudáveis são benéficas para a nossa saúde cardiovascular, ajudam a reduzir o colesterol no sangue e são fáceis de digerir e de absorver. Utilizar óleos vegetais como ingrediente base, dará sabor aos alimentos e irá proporcionar propriedades excecionais aos nossos pratos. Além disso, este tipo de óleos são muito versáteis já que podem ser ingeridos sozinhos ou usados para enriquecer muitas das tuas receitas. Na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Como incluíres os Óleos Saudáveis para cozinhar nas tuas receitas?

O azeite de oliva é o mais conhecido por todos e é nele que tradicionalmente nos apoiamos para realizarmos as nossas receitas. No entanto, podemos destacar muitos outros, como o óleo de coco, os Triglicéridos de Cadeia Média (MCT), os óleos hipocalóricos... que para além de fornecer-nos nutrientes têm gorduras saudáveis para o nosso organismo. Se queres saber mais continua a ler:

  • Óleos Saudáveis para o teu desempenho desportivo:

    Utiliza óleos ricos em MCT já que devido à sua composição são absorvidos e metabolizados mais rápido. Desta forma, proporcionam uma fonte importante de energia para os desportistas e permite poupar glicogénio muscular e aumentar o rendimento.
  • Óleos Saudáveis para cozinhar em dietas de perda de peso:

    Este tipo de óleos têm muitas menos calorias que o azeite tradicional, por isso são, especialmente, úteis para o controlo de peso. O que esperas para experimentar?

Se tens alguma dúvida sobre qual é o óleo perfeito para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Que benefícios há em consumir Óleos Saudáveis?

As propriedades e vantagens mais importantes do uso dos Óleos Saudáveis são:

  • Fonte de energia de rápida absorção ideal para desportos de resistência ou atividade física intensa.
  • Melhora o trânsito intestinal e favorece a perda de peso.
  • Ingrediente muito versátil na cozinha. Podes preparar infinitas receitas, tanto doces como salgadas.
  • Como produto de cosmética fortalece e dá brilho ao cabelo e suaviza a pele facial e corporal.

Quando e como consumir Óleos Saudáveis para cozinhar?

  • Para desportistas.

    Para aumentar o rendimento durante os treinos podes tomar uma colher antes de treinar. Energia instantânea!
  • Cosmética

    A qualquer hora do dia, em forma de máscara, creme hidratante... Para cabelo e corpo!
  • Para cozinhar.

    Utiliza-o para enriquecer e dar sabor às tuas receitas. Também pode ser benéfico para pessoas idosas com problemas cardiovasculares ou que têm o colesterol alto.

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