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Vitaminas para o cansaço

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Guia de compra de Vitaminas.

Porquê comprar Vitaminas Online?

As Vitaminas são um micronutriente essencial na dieta do desportista, já que fornecem infinitas propriedades e funções ao organismo. Por isso, tornam-se num dos complementos mais difundidos no campo da Nutrição Desportiva, apto para todas as modalidades!

No nosso site, encontrarás uma ampla variedade de produtos a um preço imbatível, tudo isso com envio grátis em milhares de produtos e disponível na tua casa em 24h!

Para que servem as Vitaminas?

Na natureza há um total de 13 vitaminas, cada uma delas com mais de uma função. No entanto, aquelas mais destacadas par o atleta são as seguintes:

  • Participam no metabolismo energético e melhoram o rendimento desportivo total.
  • Ajudam a reduzir o cansaço e a fadiga, o que reduz o tempo necessário de recuperação.
  • Contribuem para a síntese de aminoácidos e de proteínas.
  • Melhoram o sistema imunitário durante o exercício físico intenso.
  • Favorecem o aspeto do cabelo, pele e unhas.

Que tipo de vitaminas posso comprar na Nutritienda?

As Vitaminas classificam-se em 2 grupos diferentes, segundo o seu mecanismo de ação e solubilidade. Estas podem ser:

  • Hidrossolúveis: dissolvem-se em água e o seu armazenamento é mínimo, por isso devem ser tomadas diariamente. Agrupam a Vitamina C e as do grupo B.
  • Lipossolúveis: este grupo de vitaminas dissolve-se em gorduras e armazena-se no fígado. Incluem a Vitamina A, D, E e K.

Na Nutritienda dispomos destes nutrientes de forma isolada, para cobrir os requisitos de uma vitamina em particular; ou formando complexos multivitamínicos para conseguir uma fórmula mais completa com todas as vitaminas e um extra de minerais!

Todos eles orientados para cobrir 100% das necessidades, com concentração variável e disponíveis em formato de cápsula, comprimidos e inclusive gomas!

Que desportistas devem tomar complementos de vitaminas?

Geralmente, todas as pessoas que praticam alguma atividade física requerem maiores ingestões de nutrientes, incluindo as vitaminas. Apesar destas vitaminas encontrarem-se distribuídas nos diferentes grupos de alimentos, é muito comum apresentar défices nutricionais.

Por um lado, os desportistas que se encontram em fase de volume requerem uma contribuição extra de micronutrientes já que estes participam no metabolismo energético total. No entanto, em dietas de definição ou hipocalóricas podemos encontrar certas deficiências em micronutrientes. Seja qual for a tua modalidade, as vitaminas tornam-se um básico!

Ficaste com alguma dúvida em relação a estes suplementos? Não hesites em contactar com os nossos especialistas em nutrição desportiva, ficarão felizes por ajudar-te!

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Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

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