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Glutamina

Comprar Glutamina online de marcas de confiança.

A L-Glutamina é o aminoácido mais abundante do nosso corpo e encarrega-se de proteger a nossa massa muscular, acelerar a recuperação e estimular o sistema imunológico. Dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra para saber mais sobre este suplemento!

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    GLUTAMINA KYOWA 400g

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    Amazin' Foods

    Fonte de nitrogénio para os músculos tanto em fases de crescimento como de definição, com qualidade certificada!

    • 100% L-Glutamina com certificado Kyowa Quality®.
    • Protege a massa muscular e otimiza a recuperação.
    • Fornece 5g por dose.
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    BCAA'S + GLUTAMINA 400g

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    Amazin' Foods

    Excelente combinação de aminoácidos para promover a recuperação muscular. Com sabores refrescantes!

    • Excelente combinação de aminoácidos.
    • Favorece a recuperação muscular.
    • Sabores refrescantes e fácil dissolução.
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    Glutamine Micronized 500g

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    Bigman

    Glutamina micronizada que ajuda a incrementar a recuperação muscular depois dos treinos intensos.

    • Previne os sintomas da fadiga.
    • Reforça o sistema imunológico.
    • Ajuda a incrementar a massa muscular.
  • 10% DESC.
    Vikika Gold By Amix

    Glutagold ajuda a melhorar a saúde digestiva e evitar que substâncias tóxicas atravessem a barreira intestinal.

    • À base de glutamina.
    • Sabores muito refrescantes.
    • Adoçado com Splenda®.
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    BCAAS ZERO VARIEDADE SABORES PACK 20 Ud de 9g

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    Biotech USA

    Pack de vários sabores de BCAAs com glutamina e vitamina B6. Até 10 sabores!

    • BCAA Proporção 2:1:1
    • Sem açúcar ou glúten.
    • Alto conteúdo em vitamina B6.
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    Amix Nutrition

    Glutamine de AMIX NUTRITION é uma glutamina 100% de grau farmacêutico.

    • Glutamina de qualidade 100% farmacêutica.
    • Aumentar a recuperação muscular
    • Evite o catabolismo de proteínas,
  • 50.82€

    Isopower 1600g

    Powergym

    Bebida isotónica que contribui para a recuperação do sódio e potássio perdidos durante o treino.

    • Bebida isotónica
    • À base de hidratos de carbono, vitaminas e minerais.
    • Sem glúten nem aspartame.
  • Ethic Sport

    Recupero Extreme ajuda a otimizar a recuperação física, depois de treinos muito intensos e prolongados.

    • Contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
    • Apoia o funcionamento normal dos músculos.
    • Proporciona uma dose alta de BCAA.
  • 5% DESC.
    23.28€ 24.50€

    L-GLUTAMINA 150 Tabs

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    NutriSport

    Atreve-te a melhorar dia após dia os teus treinos graças à glutamina, um aminoácido de vital importância para a recuperação e a síntese muscular.

    • 3000mg de L-glutamina por dose.
    • Ação anabólica e recuperadora.
    • Qualidade premium garantida.
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    L-GLUTAMINA 400g

    NutriSport

    Melhora os teus treinos dia a dia com a glutamina da Nutrisport, um produto à base de um aminoácido crucial para a recuperação e a síntese muscular.

    • 3000mg de L-glutamina por dose.
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    L-Glutamina 3D 400g

    Invicted (By Nutrisport)

    Combinação de glutamina, arginina e vitamina B6 que otimiza os processos de recuperação muscular após o exercício.

    • Contribui para a volumização muscular.
    • Ideal para desportos de força e resistência.
    • Reforça o sistema imunológico.
  • CUPÃO
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    Weider

    Complemento com aminoácidos ramificados e glutamina que ajuda a proteger a recuperar a massa muscular. Com vitamina B6 que retarda a fadiga!

    • BCAA´s + Glutamina com vitamina B6.
    • Aumenta e protege a massa muscular.
    • Proporção de bcaa 8:1:1 (Leu:Iso:Val).
  • 10% DESC.
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    Amix Nutrition

    Mistura de glutamina micronizada e aminoácidos ramificados para uma recuperação muscular mais rápida.

    • Aminoácidos ramificados 2:1:1.
    • Com L-glutamina micronizada.
    • Acelera a recuperação muscular.
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    16.90€ 18.90€

    GLUTAMINA ZERO 300g

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    Biotech USA

    L-Glutamina 100% pura sem açúcares ou conservantes. Previne a degradação muscular!

    • L-Glutamina 100% pura.
    • 11g de L-Glutamina por dose de 12g.
    • Previne a degradação muscular.
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    INVICTED AMINOBOLIC 520g

    Invicted (By Nutrisport)

    Favorece a recuperação muscular graças à sua completa fórmula. Enriquecido com antioxidantes e magnésio!

    • Com BCAAs 4:1:1 e L-Glutamina Kyowa™.
    • Enriquecido com extratos antioxidantes e vitamina B6.
    • Selo Doping Free.
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    BCAA + GLUTAMINE ZERO 480g

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    Biotech USA

    Aminoácidos ramificados com glutamina e sem açúcares adicionados. Reforçado com glutamina!

    • Bebida à base de aminoácidos com edulcorantes.
    • Sem açúcares ou gorduras adicionadas.
    • Reforçado com L-glutamina.
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    L-GLUTAMINA 2 Ud de 300g

    Victory

    Protege a massa muscular durante o exercício e ajuda à recuperação muscular, 100% L-Glutamina em pó!

    • Efeito anti-catabólico.
    • Protege a massa muscular.
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    Biotech USA

    A L-glutamina é um aminoácido que favorece a recuperação muscular e a síntese proteica, ideal para atletas exigentes!

    • Favorece a recuperação muscular.
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    És uma pessoa que realiza treinos muito intensos? Então podes beneficiar-te da glutamina, um aminoácido que muitas vezes é essencial durante a prática de desporto.

    • Ótima recuperação.
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    XT5 REFUEL 336g

    Starlabs Nutrition

    XT5 Refuel é um complemento formulado com uma mistura de aminoácidos mais importantes na regeneração e recuperação muscular, além de um complexo de hidratação celular com vitaminas e minerais.

    • Combinação de BCAA´s e glutamina.
    • Com vitaminas e minerais.
    • Ótima recuperação.
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Guia de compra de Glutamina.

O que é e porquê comprar Glutamina?

Este Aminoácido condicionalmente essencial representa 60% do total do nosso tecido muscular e é o protagonista de centenas de reações no nosso organismo. Por isso, não só é importante consumir alimentos ricos em Glutamina, como que também se recomenda a dieta com produtos à base de pó ou cápsulas. Na Nutritienda encontrarás o formato e sabor que procuras!

Que tipo de Glutamina?

Podemos encontrar Glutamina sozinha ou combinada com outros ingredientes. Qual escolher? Esso irá depender dos teus objetivos e necessidades.

  • L-Glutamina: é a forma mais habitual de encontrar os suplementos de Glutamina devido à sua grande capacidade de assimilação e de transporte de nitrogénio no sangue. Escolhe sempre as que contenham o selo Kiowa Quality®!
  • Combinada com BCAA: se o que procuras é uma recuperação total após os teus treinos e desacelerar o catabolismo, acrescenta aminoácidos ramificados! A combinação BCAA's + Glutamina é a favorita dos desportistas.

Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor suplemento de Glutamina para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te!

Propriedades e benefícios da Glutamina para o desportista

O consumo de Glutamina é seguro e não apresenta contra-indicações nem efeitos secundários numa dose adequada. Contamos para que serve este suplemento no desportista:

  • Participa na síntese de proteínas pela sua capacidade de transportar nitrogénio no sangue.
  • Favorece a recuperação muscular, prevenindo o catabolismo e repondo os níveis dos depósitos de glicogénio.
  • Fortalece o Sistema Imunológico e melhora a saúde do nosso intestino.

Quando tomar a Glutamina?

Podemos encontrar este aminoácido em alimentos como carnes, peixe e lácteos, além de outros produtos vegetais como o trigo. Dizemos-te de seguida como tomar suplementos de L-Glutamina:

  • Antes ou depois do treino: se te suplementares com Glutamina para melhorar a tua recuperação e o rendimento desportivo. Assim irás evitar as temidas dores musculares!
  • Antes de dormir: escolhe este momento do dia para tomar a tua dose se o que procuras é melhorar a tua digestão e conceder benefícios ao teu sistema imunológico.

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