BCAA 130 Tabs

BCAA

Aminoácidos ramificados 2:1:1 em comprimidos.

BCAA da Weider é um produto formulado exclusivamente com aminoácidos ramificados (Leucina, Isoleucina e Valina) com um rácio de (2:1:1). Os aminoácidos ramificados são perfeitos para proteger a massa muscular, promover a recuperação e potenciar os resultados dos teus treinos.

BCAA. Caraterísticas principais:

• 2500 mg L-leucina por dose.
• 1250 mg de L-isoleucina por dose.
• 1250 mg de L-valina por dose.
• Rácio 2:1:1.
• Fonte de vitamina B6.
• 130 Comprimidos por embalagem (26 doses).

* Dose: 5 comprimidos.

BCAA. Efeitos principais:

• Conserva a massa muscular evitando o catabolismo durante a atividade física intensa e ajuda a desenvolver a mesma.
• Aumenta a força e favorece as adaptações ao treino.

BCAA. A ciência que está por detrás:

BCAA é um produto composto unicamente dos aminoácidos ramificados também conhecidos como BCAAs. Os aminoácidos ramificados são considerados aminoácidos essenciais e formam quase um terço dos aminoácidos presentes nas proteínas do músculo-esquelético. Consumir aminoácidos antes ou durante o treino ajuda a proteger a massa muscular contra o catabolismo e pode ajudar a melhorar o rendimento, enquanto consumi-los após o treino favorece a recuperação e estimula a síntese proteica, que no caso de pessoas que realizam treinos de força resulta em síntese de proteínas contráteis para promover a recuperação e poder alcançar um equilíbrio de nitrogénio positivo e a hipertrofia.

BCAA é também fonte de vitamina B6, 0.3 mg de vitamina B6 por dose. A vitamina B6 é uma vitamina hidrossolúvel que intervém no metabolismo das proteínas que formam os músculos, participando também na disponibilidade de energia, na formação de neurotransmissores e na conservação de um sistema imunológico saudável.

BCAA é perfeito em qualquer altura do ano, já que durante as etapas de volume ajuda a alcançar a hipertrofia, mas em fases de perda de peso ou definição age como anticatabólico para proteger a massa muscular.

BCAA. Objetivos principais:

1. Definição muscular.

2. Desenvolvimento muscular.

3. Perda de peso.

   • Proteção da musculatura.

4. Recuperação e manutenção muscular.

Quem pode beneficiar-se do BCAA?

• Qualquer desportista, especialmente os de Fitness que queiram uma entrega extra de aminoácidos.
• Pessoas que realizem dietas estritas e queiram proteger a sua massa muscular.
• Desportistas de endurance que realizam treinos intensos, prolongados ou de alto nível.
• Pessoas de idade avançada que desejam proteger a sua massa muscular contra os efeitos da idade.

BCAA. Como combinar:

BCAA pode combinar-se com inúmeros produtos de acordo com as necessidades de cada desportista. Os desportistas que estiverem em fase de definição muscular máxima ou indivíduos que estiverem a fazer dietas de emagrecimento, o mais comum é combinar com aminoácidos como a L-Glutamina ou HMB. No momento pós-treino é recomendável consumir um isolado de soro (as proteínas mais baixas em carboidratos). Em períodos de perda de peso ou definição acompanha-se normalmente também com termogénicos, CLA ou L-carnitina.

Desportistas em períodos de aumento de massa muscular, além de BCAAs podem adicionar outros produtos como pré-treinos com ingredientes como cafeína ou beta-alanina. Depois do treino é recomendável consumir um produto pós-treino com carboidratos e proteínas.