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Ácido Alfa Lipoico

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    O ácido alfa lipóico é conhecido como o "antioxidante universal", é capaz de desactivar das células maior quantidade de radicais livres do que a maioria dos antioxidantes.

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Guia de compra de Ácido Alfa Lipoico. Porquê comprar Ácido Alfa Lipoico? Que suplemento de Ácido Alfa Lipoico comprar? Propriedades e benefícios do Ácido Alfa Lipoico para o desportista Como tomar o Ácido Alfa Lipoico? Artigos relacionados Porquê comprar Ácido Alfa Lipoico? Este ácido gordo também se conhece como o antioxidante universal. Estamos rodeados de fatores que favorecem o stress oxidativo: a contaminação, o exercício físico intenso, o tabaco ou inclusive as nossas funções metabólicas (como por exemplo, a respiração. O consumo de suplementos antioxidantes ajuda a neutralizar estes radicais livres e diminuir a inflamação. Que suplemento de Ácido Alfa Lipoico comprar? Dependendo do teu objetivo, podes encontrar apenas extrato de Ácido Alfa Lipoico ou adquiri-lo combinado com outras plantas e substâncias naturais. Na Nutritienda podes encontrar uma ampla gama de suplementação no formato que necessitas! Ácido Alfa Lipoico (ALA): se adquires um suplemento que contenha unicamente este Ácido Gordo, procura a máxima qualidade! Recomendamos que seja composto total ou principalmente de R-ALA, o seu isómero mais biodisponível e com melhor assimilação. ALA combinado com outros suplementos: e se queres maximizar a sua eficácia, podes combinar este antioxidante com Coenzima Q-10, Picolinato de Cromo ou L-Carnitina. Especialmente recomendado se praticas desporto! Se tens alguma dúvida sobre qual é o melhor antioxidante para ti, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição Desportiva ficará feliz em aconselhar-te! Propriedades e benefícios do Ácido Alfa Lipoico para o desportista O consumo de ALA é seguro e não apresenta contra-indicações ou efeitos secundários numa dose recomendada. Contamos para que serve este suplemento no desportista: A sua ingestão estimula a síntese de Glutationa, um antioxidante que o nosso corpo fabrica. Reduz a inflamação produzida pelos treinos de alta intensidade. Atua como antioxidante externo, desacelerando o envelhecimento e melhorando o aspeto da pele. Pode prevenir e melhorar os sintomas de doenças degenerativas como o Alzheimer ou a neuropatia diabética. Como tomar o Ácido Alfa Lipoico? Podes encontrar este ácido gordo numa grande variedade de alimentos, mas em doses provavelmente insuficientes para proporcionar benefícios. Por isso, recomenda-se a suplementação com Ácido Alfa Lipoico em cápsulas. Dizemos-te como tomá-lo a seguir: Antes das refeições: recomenda-se tomar o ALA 30 minutos antes de uma refeição principal. Em jejum: a ingestão de Ácido Alfa Lipoico junto com um alimento pode diminuir a sua absorção, por isso outra opção é tomá-lo com o estômago vazio. Artigos relacionados Se ficaste com vontade de saber mais sobre as propriedades do Acido Alfa Lipoico, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos: Conheces os antioxidantes e quais são os seus benefícios? Como conseguir um envelhecimento saudável?

Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

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