🌟 CUPÕES! Até 12€ desconto adicional 🌟 Descobre o teu cupão preferido aqui

Concentrado de Proteína de Soro Whey

Comprar online Proteína de Soro Isolada de marcas de confiança.

Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!

  • SUPERPREÇO
    (3)
    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!

    • 78,8% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Procedente de vacas de pasto.
  • SUPERPREÇO
    19.95€ 37.49€

    WHEY GOURMET 1000g

    (47)
    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 75,5% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
  • 10% DESC.
    53.96€ 59.95€

    Whey Concept 2 Kg

    imageinclui oferta
    Mega Plus

    Whey Concept tem um alto conteúdo de proteína que contribui para o aumento e manutenção da massa muscular.

    • Favorece a recuperação muscular.
    • Com um baixo conteúdo de lactose
    • Produto facilmente digerível.
  • 15% DESC.
    33.58€ 39.50€

    Whey Extreme Purity 1 Kg

    imageinclui oferta
    Mega Plus

    Produto com um alto conteúdo de proteína de alta qualidade, que contribui para o aumento da massa muscular.

    • Ajuda a conservar a massa muscular.
    • Contribui para melhorar o rendimento físico.
    • Tem uma importante percentagem de aminoácidos ramificados.
  • 5% DESC.
    33.25€ 35.00€

    INVICTED ADVANCED WHEY 907g

    Invicted (By Nutrisport)

    Estimula os teus músculos com o concentrado de proteína da maior pureza! Alto conteúdo em BCAAs.

    • Concentrado de proteína de soro rico em BCAAs.
    • Enriquecido com vitaminas e o complexo enzimático EnzyMax®.
    • Selo Doping Free.
  • 10% DESC.
    Starlabs Nutrition

    És dos que realizam treinos duros? Então necessitas recuperar a tua musculatura e a melhor maneira de o fazer é tomar W74 Wheycore da Starlabs Nutrition, uma excelente proteína de qualidade.

    • Concentrado de proteínas Carbery.
    • 26g de proteína por dose.
    • Grande conteúdo em BCAA´s.
  • SUPERPREÇO
    Olimp

    Combinação de concentrado e isolado de proteína de soro, que favorece o incremento da massa muscular.

    • Com um alto valor nutritivo.
    • Ajuda a combater o desgaste muscular.
    • Favorece a recuperação muscular.
  • ATÉ 18% DES.
    19.49€ 21.44€

    Lean Whey 347g

    Optimum Nutrition

    Concentrado de proteína de soro de alta qualidade, que apoia o crescimento e a manutenção da massa muscular.

    • Contém 17% de proteína.
    • Menos de 90 calorias por porção.
    • Favorece o processo de controlo de peso.
  • CUPÃO
    48.99€ 57.79€

    WHEY PROTEIN MATRIX 2000g

    Victory

    Favorece a recuperação muscular e o aumento da massa muscular com esta fórmula, proteína ultra filtrada!

    • 64% de proteínas.
    • 21% de carboidratos.
    • Proteína ultra filtrada.
  • CUPÃO
    33.99€ 39.99€

    SUPER NITRO WHEY 1 Kg

    Victory

    Super Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro (concentrado e isolado) cuja combinação resulta em um produto rico em proteínas, BCAA e glutamina.

    • Combinação de concentrado e isolado de soro.
    • Fonte de BCAAs e L-glutamina.
    • Enriquecida com vitamina B6.
  • ATÉ 28% DES.
    Barebells

    Descobre estes deliciosos batidos de proteína Whey prontos para consumir, com 24g de proteína e sem lactose!

    • Delicioso batido proteico pronto para consumir.
    • Com 24g de proteína de qualidade por batido.
    • Sem adição de açúcares ou lactose.
  • ATÉ 24% DES.
    (2)
    Barebells

    Descobre estes deliciosos batidos de proteína Whey prontos para consumir, com 24g de proteína e sem lactose!

    • Delicioso batido proteico pronto para consumir.
    • Com 24g de proteína de soro de leite por batido.
    • Sem adição de açúcares ou lactose.
  • 5% DESC.
    55.58€ 58.50€

    WHEY GOLD PROTEIN 2 Kg

    NutriSport

    Fonte de proteína de alto valor biológico.

    • 100% concentrado de proteína.
    • Elevado valor biológico.
    • Melhora a recuperação.
  • 15% DESC.
    59.08€ 69.50€

    Whey Extreme Purity 2 Kg

    imageinclui oferta
    Mega Plus

    100% Concentrado de proteína de soro com um delicioso sabor, que ajuda a aumentar e conservar a massa muscular.

    • Ajuda a combater o desgaste muscular.
    • Rico em aminoácidos ramificados.
    • Livre de aspartame e glúten.
  • CUPÃO
    64.99€ 76.99€

    SUPER NITRO WHEY 2,2 Kg

    Victory

    Super Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro de leite (concentrada e isolada) cujo resultado é um produto rico em proteína, BCAAs e glutamina.

    • Combinação de Concentrado e Isolado de Soro.
    • Fonte de BCAAs e L-Glutamina.
    • Enriquecido com vitamina B6.
  • CUPÃO
    64.99€ 76.49€

    GOLD WHEY 2 Kg

    Weider

    Gold Whey da Weider é uma proteína obtida mediante um cuidadoso processo de ultrafiltração que procura obter uma proteína de máxima qualidade, de muito fácil digestão e que chegue rapidamente ao tecido muscular.

    • 80% de proteína em cada dose.
    • Baixo teor de gordura e carboidratos.
    • 23% de aminoácidos ramificados (BCAAs).
  • 5% DESC.
    (2)
    NutriSport

    Nutrisport Protein Shake My Protein, proteínas lácteas prontas para consumir e levares contigo para qualquer lugar! Baixo conteúdo em gordura e carboidratos e fonte de minerais e vitamina B6.

    • Batido hiperproteico pronto a beber.
    • Fonte de fibra e vitamina B6.
    • Pobre conteúdo em gorduras e carboidratos.
  • CUPÃO
    47.99€ 56.69€

    PRO WHEY COMPLEX 2 Kg

    (3)
    Victory

    Pro Whey Complex da marca Victory é uma fórmula que combina proteínas de alto valor biológico como as proteínas do leite (proteínas do soro de leite e caseínas) juntamente com as proteínas da carne.

    • Contribui para a manutenção e desenvolvimento da massa muscular.
    • Proteínas de leite e de carne.
    • Com glutamina, MCT e um plus de Vitamina B6.
  • 25% DESC.
    13.90€ 18.50€

    100% PURE WHEY 454g

    (12)
    Biotech USA

    Uma fonte de proteína de qualidade e num prático formato! Mais de 22g de proteína por dose.

    • Proteína de soro isolada e concentrada.
    • Sem adição de açúcares.
    • Com 6g de BCAAs por dose.
  • 10% DESC.
    Amix Nutrition

    Combinação excelente de diferentes tipos de proteína com extra de glutamina, taurina e pedaços de fruta!

    • 18,8g de diferentes fontes proteicas, por dose.
    • Com pedaços de fruta real.
    • Inclui glutamina para favorecer a recuperação.
  • 10% DESC.
    (2)
    Amix Nutrition

    Whey Pure Fusion da Amix Nutrition é uma proteína de alta qualidade que combina isolado CFM e concentrado de soro de leite, obtido por ultra e microfiltração a baixa temperatura.

    • Combinação de isolado e concentrado.
    • 75% de proteínas.
    • Rico em BCAA´s e Glutamina.
1
...

Guia de compra de concentrado de proteína de soro

O que é o concentrado de proteína de soro?

A proteína do soro de leite ou também conhecida como "whey protein" é um produto composto principalmente por proteínas globulares de alto valor biológico extraídas do soro de leite, um produto lácteo líquido obtido da produção de alguns queijos, como subproduto. A diferença na quantidade de proteína entre um concentrado de leite e um isolado deve-se ao facto de a proteína concentrada ser constituída por mais hidratos de carbono (sob a forma de lactose) e calorias do que a isolado. O concentrado de proteína de soro ou whey protein carateriza-se por apresentar uma contribuição de proteínas levemente inferior que outros suplementos, entre um 34% a um 85% e por proporcionar açúcar, gordura e colesterol numa proporção mínima. O concentrado proteico de soro, embora o seu nível de pureza seja um pouco inferior ao de outras opções disponíveis no mercado, proporciona um excelente perfil de aminoácidos (BCAAs, glutamina e aminoácidos essenciais) e uma proteína de alto valor biológico. Elevada absorção e aproveitamento muscular! Além disso, ao ser uma proteína com um grau de refinamento baixo, conserva todas as suas propriedades nutricionais intactas e um excelente sabor. Vais adorar o teu batido de proteínas a qualquer altura do dia!

De que é feito o concentrado de proteína de soro?

Sabias que o concentrado de proteína de soro incorpora na sua composição todos os aminoácidos essenciais? Atenção ao que ela contém na sua composição!

  • Ao tratar-se de uma proteína minimamente processada conserva a maior parte dos seus nutrientes, tornando-se num apoio fundamental na recuperação muscular de qualquer desportista, especialmente após um treino intenso ou de longa duração.
  • Contém um grau de pureza elevado que pode variar desde 80% a 89%.
  • Contém um excelente perfil de Aminoácidos essenciais.
  • A lactose não é removida da sua composição, por isso uma pequena parte dos hidratos de carbono no leite permanece.
  • O seu sabor é delicado, suave e doce.

Para que se usa o concentrado de proteína de soro?

A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista, e o melhor momento para tomá-la é depois de treinar como um pós-treino. Os complementos alimentares que fornecem aproximadamente 20 g de proteína por dose diária, que em combinação com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, ajudar-te-ão:

  • Na recuperação pós-exercício depois de sessões de treino ou exercícios que requerem de síntese proteica.
  • Conseguir o aumento e a manutenção da massa muscular.
  • Conseguir aumentar a adaptação e resposta ao treino de resistência.

Se queres assegurar uma recuperação muscular ótima, não te esqueças incrementar o consumo de proteína de qualidade na tua alimentação. Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas! Dá uma vista de olhos a Whey Gourmet da Amazin' Foods ou Whey Gourmet Sabor Neutro da Amazin`Foods.

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, ficaremos felizes de aconselhar-te!

Como é consumida a proteína de soro?

Recomendamos-te tomar entre 1 a 3 batidos por dia para cobrir de forma eficaz as tuas necessidades proteicas. Se não sabes em que momento do dia é mais adequado tomá-lo, toma atenção aos seguintes conselhos:

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

Quais são os benefícios de tomar o concentrado de proteína de soro?

As principais vantagens de optar por um concentrado de proteína de soro são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Proporciona proteína de alto valor biológico e um perfil de aminoácidos completo. Elevado aproveitamento muscular.
  • Excelente sabor e solubilidade.
  • Especialmente indicado para desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
Exemplo de tabela simples

Composição e benefícios da whey protein

ComposiçãoBenefícios
% proteica34-85%Ajuda a cobrir os requisitos proteicos
AminoácidosGlutamina, BCAAs e EAAsManutenção ou volume muscular
Outros nutrientesCom carboidratos e gorduraAumenta a sensação de saciedade

Quem pode tomar concentrado de proteína de soro?

Especialmente indicado para:

  • Desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
  • Pessoas idosas que necessitem cobrir as suas necessidades proteicas.
  • Pessoas em processo de perda de peso.

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre o concentrado de proteína de soro, recomendamos dar uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .

© 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .