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Concentrado de Proteína de Soro Whey

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Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!

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    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!

    • 78,8% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Procedente de vacas de pasto.
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    19.95€ 37.49€

    WHEY GOURMET 1000g

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    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 75,5% de proteína.
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    OPTIWHEY CFM 2,25 Kg

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    Amix Nutrition

    O OptiWhey CFM da Amix Nutrition é uma fórmula que combina 100% proteínas de whey obtidas por métodos de microfiltração por fluxo cruzado (CFM®).

    • 100% proteínas de whey.
    • 80% de proteínas.
    • Obtenidas por CFM®.
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    INVICTED ADVANCED WHEY 907g

    Invicted (By Nutrisport)

    Estimula os teus músculos com o concentrado de proteína da maior pureza! Alto conteúdo em BCAAs.

    • Concentrado de proteína de soro rico em BCAAs.
    • Enriquecido com vitaminas e o complexo enzimático EnzyMax®.
    • Selo Doping Free.
  • CUPÃO
    48.90€ 57.90€

    WHEY PROTEIN MATRIX 2000g

    Victory

    Favorece a recuperação muscular e o aumento da massa muscular com esta fórmula, proteína ultra filtrada!

    • 64% de proteínas.
    • 21% de carboidratos.
    • Proteína ultra filtrada.
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    PROTEIN DELITE 1000g

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    Scitec

    Mantém a linha da forma mais saborosa com este batido proteico sabor cacau com pepitas de chocolate.

    • Com 38% de proteína de leite.
    • Enriquecida com taurina e L-glutamina.
    • Delicioso sabor cacau com pedaços de chocolate.
  • CUPÃO
    18.69€ 21.99€

    PREMIUM WHEY 500g

    Weider

    Premium Whey da Weider é um produto que combina proteínas de soro de alta qualidade. O 60% corresponde à concentrado de proteína de soro de leite obtido por ultrafiltração mais 20 % de isolado de soro.

    • Combinação de concentrado ultrafiltrado e isolado de soro.
    • Proteína sem desnaturalizar.
    • Enriquecida com L-glutamina e vitamina B6.
  • 14% DESC.
    21.90€ 25.50€

    Finisher Whey Protein 500g

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    Finisher

    Proteína de soro que se adapta a um intenso desgaste muscular, melhorando o rendimento físico e à recuperação.

    • Ajuda a conservar a massa muscular.
    • Livre de açúcar, glúten e lactose.
    • Com um agradável sabor.
  • CUPÃO
    29.75€ 34.99€

    SUPER NITRO WHEY 1 Kg

    Victory

    Super Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro (concentrado e isolado) cuja combinação resulta em um produto rico em proteínas, BCAA e glutamina.

    • Combinação de concentrado e isolado de soro.
    • Fonte de BCAAs e L-glutamina.
    • Enriquecida com vitamina B6.
  • CUPÃO
    67.99€ 79.99€

    PREMIUM WHEY 2,3 Kg

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    Weider

    Premium Whey da Weider é um produto que combina proteínas de soro de alta qualidade. O 60% corresponde à concentrado de proteína de soro de leite obtido por ultrafiltração mais 20 % de isolado de soro.

    • Combinação de concentrado ultrafiltrado e isolado de soro.
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    • Enriquecida com L-glutamina e vitamina B6.
  • 10% DESC.
    36.20€

    GOURMET PROTEIN 1000g

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    Amix Nutrition

    Combinação excelente de diferentes tipos de proteína com extra de glutamina, taurina e pedaços de fruta!

    • 18,8g de diferentes fontes proteicas, por dose.
    • Com pedaços de fruta real.
    • Inclui glutamina para favorecer a recuperação.
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    53.64€ 55.90€

    100% NATIVE WHEY 1800g

    Reflex Nutrition

    Ajudam a manter ou aumentar a massa muscular da forma mais natural e pura com soro de leite nativo!

    • Proteína de soro pura e natural.
    • Delicioso, saboroso e fácil de misturar.
    • Ajudam a manter e/ou aumentar a musculatura.
  • 10% DESC.
    54.90€

    Predator Protein 2Kg

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    Amix Nutrition

    Predator® Protein da AMIX NUTRITION é uma excelente proteína de soro 100%.

    • Proteína de alta qualidade
    • Promove o crescimento muscular
    • Fácil digestão e absorção.
  • 10% DESC.
    Starlabs Nutrition

    És dos que realizam treinos duros? Então necessitas recuperar a tua musculatura e a melhor maneira de o fazer é tomar W74 Wheycore da Starlabs Nutrition, uma excelente proteína de qualidade.

    • Concentrado de proteínas Carbery.
    • 26g de proteína por dose.
    • Grande conteúdo em BCAA´s.
  • CUPÃO
    44.99€ 52.99€

    PRO WHEY COMPLEX 2 Kg

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    Victory

    Pro Whey Complex da marca Victory é uma fórmula que combina proteínas de alto valor biológico como as proteínas de leite (proteínas de whey e caseínas) junto com proteínas de carne.

    • Contribui para manter e desenvolver a massa muscular.
    • Proteínas de leite e de carne.
    • Com glutamina, MCT e um plus de Vitamina B6.
  • 10% DESC.
    36.90€

    WHEY PROTEIN 2000g

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    Quamtrax Direct

    • 45 gramas de proteína por dose.
    • Fonte natural de BCAA's.
    • Solubilidade perfeita
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    55.99€ 65.99€

    SUPER NITRO WHEY 2,2 Kg

    Victory

    Super Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro (concentrado e isolado) cuja combinação resulta em um produto rico em proteínas, BCAA e glutamina.

    • Combinação de concentrado e isolado de soro.
    • Fonte de BCAAs e L-glutamina.
    • Enriquecida com vitamina B6.
  • 15% DESC.
    Lamberts

    Mistura de proteínas de soro de alta qualidade, ideal para pessoas que realizam exercício físico ou seguem um plano de treinamento.

    • Mistura de proteínas de soro.
    • Enriquecida com magnésio.
    • Apto para vegetarianos.
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    28.80€ 34.90€

    NITROTECH 100% WHEY GOLD 1000G

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    Muscletech

    Proteína de soro isolada enriquecida e de alta qualidade, ótima absorção, digestibilidade e dissolução!

    • 24g de proteína por dose.
    • Com BCAA´s e glutamina.
    • Fácil digestibilidade.
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    ULTIMATE WHEY PROTEIN 2000g

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    Bigman

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    IMPACT WHEY PROTEIN 5000g

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    Exercícios intensos, músculos a 100%! Prova Impact Whey Protein, um concentrado de soro de máxima qualidade, para desportistas exigentes.

    • 82% de proteína.
    • Fornece altos níveis de aminoácidos.
    • Baixo teor de gordura.
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Guia de compra de concentrado de proteína de soro.

O que é o concentrado de proteína de soro?

O concentrado de proteína de soro ou whey protein carateriza-se por apresentar uma contribuição de proteínas levemente inferior que outros suplementos, entre um 34% a um 85% e por proporcionar açúcar, gordura e colesterol numa proporção mínima.

Embora o seu grau de pureza seja um pouco inferior ao de outras opções disponíveis no mercado, proporciona um excelente perfil de aminoácidos (BCAAs, glutamina e aminoácidos essenciais) e una proteína de alto valor biológico. Elevada absorção e aproveitamento muscular!

Além disso, ao ser uma proteína com um grau de refinamento baixo, conserva todas as suas propriedades nutricionais intactas e um excelente sabor. Vais adorar o teu batido de proteínas a qualquer altura do dia!

Para que serve o concentrado de proteína de soro?

Sabias que o concentrado de proteína de soro incorpora na sua composição todos os aminoácidos essenciais? Ao tratar-se de uma proteína minimamente processada conserva a maior parte dos seus nutrientes, tornando-se num apoio fundamental na recuperação muscular de qualquer desportista, especialmente após um treino intenso ou de longa duração.

A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista. Se queres assegurar uma recuperação muscular ótima, não te esqueças incrementar o consumo de proteína de qualidade na tua alimentação. Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Quais são os benefícios de tomar o concentrado de proteína de soro?

As principais vantagens de optar por um concentrado de proteína de soro são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Proporciona proteína de alto valor biológico e um perfil de aminoácidos completo. Elevado aproveitamento muscular.
  • Excelente sabor e solubilidade.
  • Especialmente indicado para desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
Exemplo de tabela simples

Composição e benefícios da whey protein

ComposiçãoBenefícios
% proteica34-85%Ajuda a cobrir os requisitos proteicos
AminoácidosGlutamina, BCAAs e EAAsManutenção ou volume muscular
Outros nutrientesCom carboidratos de saciedadeAumenta a sensação de saciedade

Quanto concentrado de proteína de soro deveria tomar?

Recomendamos-te tomar entre 1 a 3 batidos por dia para cobrir de forma eficaz as tuas necessidades proteicas. Se não sabes em que momento do dia é mais adequado tomá-lo, toma atenção aos seguintes conselhos:

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

Quem pode tomar concentrado de proteína de soro?

Especialmente indicado para:

  • Desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
  • Pessoas idosas que necessitem cobrir as suas necessidades proteicas.
  • Pessoas em processo de perda de peso.

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