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Concentrado de Proteína de Soro Whey

Comprar online Proteína de Soro Isolada de marcas de confiança. Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!

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    • Ajuda eficaz para manter a musculatura.
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    Whey Gold Protein da NutriSport constitui uma excelente fonte de proteínas de elevado valor biológico, elaborada 100% por concentrado de proteína de soro.

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    • Concentrado de proteína de soro de leite.
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    • Proteína ecológica de alto valor biológico.
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Guia de compra de concentrado de proteína de soro.

O que é o concentrado de proteína de soro?

O concentrado de proteína de soro ou whey protein carateriza-se por apresentar uma contribuição de proteínas levemente inferior que outros suplementos, entre um 34% a um 85% e por proporcionar açúcar, gordura e colesterol numa proporção mínima.

Embora o seu grau de pureza seja um pouco inferior ao de outras opções disponíveis no mercado, proporciona um excelente perfil de aminoácidos (BCAAs, glutamina e aminoácidos essenciais) e una proteína de alto valor biológico. Elevada absorção e aproveitamento muscular!

Além disso, ao ser uma proteína com um grau de refinamento baixo, conserva todas as suas propriedades nutricionais intactas e um excelente sabor. Vais adorar o teu batido de proteínas a qualquer altura do dia!

Para que serve o concentrado de proteína de soro?

Sabias que o concentrado de proteína de soro incorpora na sua composição todos os aminoácidos essenciais? Ao tratar-se de uma proteína minimamente processada conserva a maior parte dos seus nutrientes, tornando-se num apoio fundamental na recuperação muscular de qualquer desportista, especialmente após um treino intenso ou de longa duração.

A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista. Se queres assegurar uma recuperação muscular ótima, não te esqueças incrementar o consumo de proteína de qualidade na tua alimentação. Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Quais são os benefícios de tomar o concentrado de proteína de soro?

As principais vantagens de optar por um concentrado de proteína de soro são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Proporciona proteína de alto valor biológico e um perfil de aminoácidos completo. Elevado aproveitamento muscular.
  • Excelente sabor e solubilidade.
  • Especialmente indicado para desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
Exemplo de tabela simples

Composição e benefícios da whey protein

ComposiçãoBenefícios
% proteica34-85%Ajuda a cobrir os requisitos proteicos
AminoácidosGlutamina, BCAAs e EAAsManutenção ou volume muscular
Outros nutrientesCom carboidratos de saciedadeAumenta a sensação de saciedade

Quanto concentrado de proteína de soro deveria tomar?

Recomendamos-te tomar entre 1 a 3 batidos por dia para cobrir de forma eficaz as tuas necessidades proteicas. Se não sabes em que momento do dia é mais adequado tomá-lo, toma atenção aos seguintes conselhos:

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

Quem pode tomar concentrado de proteína de soro?

Especialmente indicado para:

  • Desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
  • Pessoas idosas que necessitem cobrir as suas necessidades proteicas.
  • Pessoas em processo de perda de peso.

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