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Concentrado de Proteína de Soro Whey
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Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!
Concentrado de Soro ( 178 produtos )
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SUPERPREÇO
![WHEY GOURMET SABOR NATURAL 1000g da Amazin`Foods]()
Amazin' Foods100% proteína concentrada de soro, ideal para elaborar deliciosas receitas. Com enzimas digestivas!
- 78,8% de proteína.
- Contém enzimas digestivas.
- Procedente de vacas de pasto.
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SUPERPREÇO
![WHEY GOURMET 1000g da Amazin`Foods]()
Amazin' Foods100% proteína concentrada de soro ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.
- 75,5% de proteína.
- Contém enzimas digestivas.
- Adoçada com stevia.
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10% DESC.
![Whey Concept 2 Kg da Mega Plus]()
Mega PlusWhey Concept tem um alto conteúdo de proteína que contribui para o aumento e manutenção da massa muscular.
- Favorece a recuperação muscular.
- Com um baixo conteúdo de lactose
- Produto facilmente digerível.
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15% DESC.
![Whey Extreme Purity 1 Kg da Mega Plus]()
Mega PlusProduto com um alto conteúdo de proteína de alta qualidade, que contribui para o aumento da massa muscular.
- Ajuda a conservar a massa muscular.
- Contribui para melhorar o rendimento físico.
- Tem uma importante percentagem de aminoácidos ramificados.
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5% DESC.
![INVICTED ADVANCED WHEY 907g da Invicted by NutriSport]()
Invicted (By Nutrisport)Estimula os teus músculos com o concentrado de proteína da maior pureza! Alto conteúdo em BCAAs.
- Concentrado de proteína de soro rico em BCAAs.
- Enriquecido com vitaminas e o complexo enzimático EnzyMax®.
- Selo Doping Free.
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10% DESC.
![W74 Wheycore é um concentrado de proteína de soro de grande qualidade.]()
55.90€W74 WHEYCORE 2000 g
Starlabs NutritionÉs dos que realizam treinos duros? Então necessitas recuperar a tua musculatura e a melhor maneira de o fazer é tomar W74 Wheycore da Starlabs Nutrition, uma excelente proteína de qualidade.
- Concentrado de proteínas Carbery.
- 26g de proteína por dose.
- Grande conteúdo em BCAA´s.
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SUPERPREÇO
![Whey Protein Complex 100% 2270g da Olimp]()
OlimpCombinação de concentrado e isolado de proteína de soro, que favorece o incremento da massa muscular.
- Com um alto valor nutritivo.
- Ajuda a combater o desgaste muscular.
- Favorece a recuperação muscular.
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ATÉ 18% DES.
![Lean Whey 347g da Optimum Nutrition]()
Optimum NutritionConcentrado de proteína de soro de alta qualidade, que apoia o crescimento e a manutenção da massa muscular.
- Contém 17% de proteína.
- Menos de 90 calorias por porção.
- Favorece o processo de controlo de peso.
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CUPÃO
![WHEY PROTEIN MATRIX 2000g da Victory]()
VictoryFavorece a recuperação muscular e o aumento da massa muscular com esta fórmula, proteína ultra filtrada!
- 64% de proteínas.
- 21% de carboidratos.
- Proteína ultra filtrada.
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CUPÃO
![Super Nitro Whey 1 Kg da Victory]()
VictorySuper Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro (concentrado e isolado) cuja combinação resulta em um produto rico em proteínas, BCAA e glutamina.
- Combinação de concentrado e isolado de soro.
- Fonte de BCAAs e L-glutamina.
- Enriquecida com vitamina B6.
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ATÉ 28% DES.
![BAREBELLS MILKSHAKE BATIDO PROTEICO 8 Batidos de 330ml]()
BarebellsDescobre estes deliciosos batidos de proteína Whey prontos para consumir, com 24g de proteína e sem lactose!
- Delicioso batido proteico pronto para consumir.
- Com 24g de proteína de qualidade por batido.
- Sem adição de açúcares ou lactose.
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ATÉ 24% DES.
![BAREBELLS MILKSHAKE BATIDO PROTEICO 1 Batido de 330ml]()
BarebellsDescobre estes deliciosos batidos de proteína Whey prontos para consumir, com 24g de proteína e sem lactose!
- Delicioso batido proteico pronto para consumir.
- Com 24g de proteína de soro de leite por batido.
- Sem adição de açúcares ou lactose.
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5% DESC.
![Whey Gold Protein 2 Kg da NutriSport]()
NutriSportFonte de proteína de alto valor biológico.
- 100% concentrado de proteína.
- Elevado valor biológico.
- Melhora a recuperação.
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15% DESC.
![Whey Extreme Purity 2 Kg da Mega Plus]()
Mega Plus100% Concentrado de proteína de soro com um delicioso sabor, que ajuda a aumentar e conservar a massa muscular.
- Ajuda a combater o desgaste muscular.
- Rico em aminoácidos ramificados.
- Livre de aspartame e glúten.
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CUPÃO
![Super Nitro Whey 2,2 Kg da Victory]()
VictorySuper Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro de leite (concentrada e isolada) cujo resultado é um produto rico em proteína, BCAAs e glutamina.
- Combinação de Concentrado e Isolado de Soro.
- Fonte de BCAAs e L-Glutamina.
- Enriquecido com vitamina B6.
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CUPÃO
![Gold Whey 2 Kg da Weider]()
WeiderGold Whey da Weider é uma proteína obtida mediante um cuidadoso processo de ultrafiltração que procura obter uma proteína de máxima qualidade, de muito fácil digestão e que chegue rapidamente ao tecido muscular.
- 80% de proteína em cada dose.
- Baixo teor de gordura e carboidratos.
- 23% de aminoácidos ramificados (BCAAs).
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5% DESC.
![Protein Shake My Protein 330 ml da NutriSport]()
NutriSportNutrisport Protein Shake My Protein, proteínas lácteas prontas para consumir e levares contigo para qualquer lugar! Baixo conteúdo em gordura e carboidratos e fonte de minerais e vitamina B6.
- Batido hiperproteico pronto a beber.
- Fonte de fibra e vitamina B6.
- Pobre conteúdo em gorduras e carboidratos.
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CUPÃO
![Pro Whey Complex 2 Kg da Victory]()
VictoryPro Whey Complex da marca Victory é uma fórmula que combina proteínas de alto valor biológico como as proteínas do leite (proteínas do soro de leite e caseínas) juntamente com as proteínas da carne.
- Contribui para a manutenção e desenvolvimento da massa muscular.
- Proteínas de leite e de carne.
- Com glutamina, MCT e um plus de Vitamina B6.
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25% DESC.
![100% PURE WHEY 454g de BioTech USA]()
Biotech USAUma fonte de proteína de qualidade e num prático formato! Mais de 22g de proteína por dose.
- Proteína de soro isolada e concentrada.
- Sem adição de açúcares.
- Com 6g de BCAAs por dose.
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10% DESC.
![GOURMET PROTEIN 1000g da Amix]()
36.20€GOURMET PROTEIN 1000g
Amix NutritionCombinação excelente de diferentes tipos de proteína com extra de glutamina, taurina e pedaços de fruta!
- 18,8g de diferentes fontes proteicas, por dose.
- Com pedaços de fruta real.
- Inclui glutamina para favorecer a recuperação.
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10% DESC.
![Whey Pure Fusion 1 Kg da Amix Nutrition]()
34.50€Whey Pure Fusion 1Kg
Amix NutritionWhey Pure Fusion da Amix Nutrition é uma proteína de alta qualidade que combina isolado CFM e concentrado de soro de leite, obtido por ultra e microfiltração a baixa temperatura.
- Combinação de isolado e concentrado.
- 75% de proteínas.
- Rico em BCAA´s e Glutamina.
Comprar
Guia de compra de concentrado de proteína de soro
O que é o concentrado de proteína de soro?
A proteína do soro de leite ou também conhecida como "whey protein" é um produto composto principalmente por proteínas globulares de alto valor biológico extraídas do soro de leite, um produto lácteo líquido obtido da produção de alguns queijos, como subproduto. A diferença na quantidade de proteína entre um concentrado de leite e um isolado deve-se ao facto de a proteína concentrada ser constituída por mais hidratos de carbono (sob a forma de lactose) e calorias do que a isolado. O concentrado de proteína de soro ou whey protein carateriza-se por apresentar uma contribuição de proteínas levemente inferior que outros suplementos, entre um 34% a um 85% e por proporcionar açúcar, gordura e colesterol numa proporção mínima. O concentrado proteico de soro, embora o seu nível de pureza seja um pouco inferior ao de outras opções disponíveis no mercado, proporciona um excelente perfil de aminoácidos (BCAAs, glutamina e aminoácidos essenciais) e uma proteína de alto valor biológico. Elevada absorção e aproveitamento muscular! Além disso, ao ser uma proteína com um grau de refinamento baixo, conserva todas as suas propriedades nutricionais intactas e um excelente sabor. Vais adorar o teu batido de proteínas a qualquer altura do dia!
De que é feito o concentrado de proteína de soro?
Sabias que o concentrado de proteína de soro incorpora na sua composição todos os aminoácidos essenciais? Atenção ao que ela contém na sua composição!
- Ao tratar-se de uma proteína minimamente processada conserva a maior parte dos seus nutrientes, tornando-se num apoio fundamental na recuperação muscular de qualquer desportista, especialmente após um treino intenso ou de longa duração.
- Contém um grau de pureza elevado que pode variar desde 80% a 89%.
- Contém um excelente perfil de Aminoácidos essenciais.
- A lactose não é removida da sua composição, por isso uma pequena parte dos hidratos de carbono no leite permanece.
- O seu sabor é delicado, suave e doce.
Para que se usa o concentrado de proteína de soro?
A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista, e o melhor momento para tomá-la é depois de treinar como um pós-treino. Os complementos alimentares que fornecem aproximadamente 20 g de proteína por dose diária, que em combinação com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, ajudar-te-ão:
- Na recuperação pós-exercício depois de sessões de treino ou exercícios que requerem de síntese proteica.
- Conseguir o aumento e a manutenção da massa muscular.
- Conseguir aumentar a adaptação e resposta ao treino de resistência.
Se queres assegurar uma recuperação muscular ótima, não te esqueças incrementar o consumo de proteína de qualidade na tua alimentação. Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas! Dá uma vista de olhos a Whey Gourmet da Amazin' Foods ou Whey Gourmet Sabor Neutro da Amazin`Foods.
Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, ficaremos felizes de aconselhar-te!
Como é consumida a proteína de soro?
Recomendamos-te tomar entre 1 a 3 batidos por dia para cobrir de forma eficaz as tuas necessidades proteicas. Se não sabes em que momento do dia é mais adequado tomá-lo, toma atenção aos seguintes conselhos:
- Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
- A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.
Quais são os benefícios de tomar o concentrado de proteína de soro?
As principais vantagens de optar por um concentrado de proteína de soro são:
- Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
- A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
- Proporciona proteína de alto valor biológico e um perfil de aminoácidos completo. Elevado aproveitamento muscular.
- Excelente sabor e solubilidade.
- Especialmente indicado para desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
Composição e benefícios da whey protein
| Composição | Benefícios | |
|---|---|---|
| % proteica | 34-85% | Ajuda a cobrir os requisitos proteicos |
| Aminoácidos | Glutamina, BCAAs e EAAs | Manutenção ou volume muscular |
| Outros nutrientes | Com carboidratos e gordura | Aumenta a sensação de saciedade |
Quem pode tomar concentrado de proteína de soro?
Especialmente indicado para:
- Desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
- Pessoas idosas que necessitem cobrir as suas necessidades proteicas.
- Pessoas em processo de perda de peso.
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