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Concentrado de Proteína de Soro Whey

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Uma recuperação muscular adequada após o exercício é de vital importância para incrementar o rendimento desportivo nas sessões de treino subsequentes. A Proteína de Soro Isolada é um dos suplementos proteicos mais rápidos de digerir e fáceis de assimilar, pelo que é uma das proteínas mais demandadas pelos desportistas devido à sua elevada eficácia. Se queres saber mais sobre este suplemento, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!

  • SUPERPREÇO
    19.95€ 37.49€

    WHEY GOURMET 1000g

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    Amazin' Foods

    100% proteína concentrada de soro ideal para tomar depois dos teus treinos ou elaborar deliciosas receitas.

    • 75,5% de proteína.
    • Contém enzimas digestivas.
    • Adoçada com stevia.
  • CUPÃO
    55.99€ 65.99€

    SUPER NITRO WHEY 2,2 Kg

    Victory

    Super Nitro Whey da Victory é uma combinação de diferentes fontes de proteína de soro (concentrado e isolado) cuja combinação resulta em um produto rico em proteínas, BCAA e glutamina.

    • Combinação de concentrado e isolado de soro.
    • Fonte de BCAAs e L-glutamina.
    • Enriquecida com vitamina B6.
  • 10% DESC.
    Amix Nutrition

    Proteína 100% de soro com um baixo índice de gordura, que melhora o rendimento físico e favorece o ganho muscular.

    • Reforça o sistema imunológico.
    • Inibe o catabolismo muscular.
    • Totalmente livre de aspartame.
  • CUPÃO
    67.99€ 79.99€

    PREMIUM WHEY 2,3 Kg

    (1)
    Weider

    Premium Whey da Weider é um produto que combina proteínas de soro de alta qualidade. O 60% corresponde à concentrado de proteína de soro de leite obtido por ultrafiltração mais 20 % de isolado de soro.

    • Combinação de concentrado ultrafiltrado e isolado de soro.
    • Proteína sem desnaturalizar.
    • Enriquecida com L-glutamina e vitamina B6.
  • 10% DESC.
    Amix Nutrition

    Combinação excelente de diferentes tipos de proteína com extra de glutamina, taurina e pedaços de fruta!

    • 18,8g de diferentes fontes proteicas, por dose.
    • Com pedaços de fruta real.
    • Inclui glutamina para favorecer a recuperação.
  • CUPÃO
    56.49€ 66.50€

    GOLD WHEY 2 Kg

    Weider

    Gold Whey da Weider é uma proteína obtida mediante um cuidadoso processo de ultrafiltração que procura obter uma proteína de máxima qualidade, de muito fácil digestão e que chegue rapidamente ao tecido muscular.

    • 80% de proteína em cada dose.
    • Baixo teor de gordura e carboidratos.
    • 23% de aminoácidos ramificados (BCAAs).
  • 10% DESC.
    Biotech USA

    Subministro de nutrientes de alta qualidade para os músculos, é essencial para uma função muscular normal.

    • Ajuda a conservar a massa muscular.
    • Com sabor agradável e cremoso.
    • Com extra de aminoácidos essenciais e edulcorantes.
  • 10% DESC.
    (5)
    Amix Nutrition

    O Whey Pure Fusion da Amix Nutrition é uma proteína de grande qualidade que combina isolado CFM e concentrado de whey, obtido mediante ultra e microfiltração a baixa temperatura.

    • Combinação de isolado e concentrado.
    • 75% de proteínas.
    • Rico em BCAAs e Glutamina.
  • 5% DESC.
    55.58€ 58.50€

    WHEY GOLD PROTEIN 2 Kg

    NutriSport

    Fuente de proteínas de alto valor biológico.

    • 100% de concentrado proteico.
    • Alto valor biológico
    • Melhora a recuperação
  • SUPERPREÇO
    39.95€ 54.90€

    ELITE 100% WHEY 2100g

    (26)
    Dymatize

    Se o teu objetivo é aumentar a massa muscular ou simplesmente aumentar a ingestão de proteínas, não esperes mais para provar Elite 100% Whey e notar esse aumento muscular que procuras!

    • Mistura de proteínas de soro.
    • 25g de proteína por dose.
    • 6,1g de BCAA´S.
  • CUPÃO
    48.90€ 57.90€

    WHEY PROTEIN MATRIX 2000g

    Victory

    Favorece a recuperação muscular e o aumento da massa muscular com esta fórmula, proteína ultra filtrada!

    • 64% de proteínas.
    • 21% de carboidratos.
    • Proteína ultra filtrada.
  • 10% DESC.
    Amix Nutrition

    Predator® Protein da AMIX NUTRITION é uma excelente proteína de soro 100%.

    • Proteína de alta qualidade
    • Promove o crescimento muscular
    • Fácil digestão e absorção.
  • CUPÃO
    18.69€ 21.99€

    PREMIUM WHEY 500g

    Weider

    Premium Whey da Weider é um produto que combina proteínas de soro de alta qualidade. O 60% corresponde à concentrado de proteína de soro de leite obtido por ultrafiltração mais 20 % de isolado de soro.

    • Combinação de concentrado ultrafiltrado e isolado de soro.
    • Proteína sem desnaturalizar.
    • Enriquecida com L-glutamina e vitamina B6.
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    48.99€ 53.99€

    PW1 PROTEÍNA WHEY BIO 900g

    (1)
    Puori

    Proteína de concentrado Whey Bio de origem biológico, minimamente processado e sem edulcorantes artificiais.

    • Proteína ecológica de alto valor biológico.
    • Concentrado de proteína de soro de leite e pó de cacau biológico.
    • Fonte de fibra.
  • 15% DESC.
    24.90€ 29.29€

    100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 920 g

    imageinclui oferta
    (154)
    Scitec

    100 % Whey Protein Professional de Scitec Nutricion es una proteína de suero de la más alta calidad, con un contenido en proteínas en torno al 70 %, procedentes del aislado y el concentrado de suero.

    • Promove a recuperação muscular.
    • Estimula a síntese de proteínas.
    • Ele contém enzimas digestivas.
  • CUPÃO
    44.99€ 52.99€

    PRO WHEY COMPLEX 2 Kg

    (2)
    Victory

    Pro Whey Complex da marca Victory é uma fórmula que combina proteínas de alto valor biológico como as proteínas de leite (proteínas de whey e caseínas) junto com proteínas de carne.

    • Contribui para manter e desenvolver a massa muscular.
    • Proteínas de leite e de carne.
    • Com glutamina, MCT e um plus de Vitamina B6.
  • 5% DESC.
    33.25€ 35.00€

    INVICTED ADVANCED WHEY 907g

    Invicted (By Nutrisport)

    Estimula os teus músculos com o concentrado de proteína da maior pureza! Alto conteúdo em BCAAs.

    • Concentrado de proteína de soro rico em BCAAs.
    • Enriquecido com vitaminas e o complexo enzimático EnzyMax®.
    • Selo Doping Free.
  • 10% DESC.
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    Amix Nutrition

    O Whey Pure Fusion da Amix Nutrition é uma proteína de grande qualidade que combina isolado CFM e concentrado de whey, obtido mediante ultra e microfiltração a baixa temperatura.

    • Combinação de isolado e concentrado.
    • 75% de proteínas.
    • Rico em BCAAs e Glutamina.
  • 10% DESC.
    Starlabs Nutrition

    És dos que realizam treinos duros? Então necessitas recuperar a tua musculatura e a melhor maneira de o fazer é tomar W74 Wheycore da Starlabs Nutrition, uma excelente proteína de qualidade.

    • Concentrado de proteínas Carbery.
    • 26g de proteína por dose.
    • Grande conteúdo em BCAA´s.
  • 15% DESC.
    Lamberts

    Mistura de proteínas de soro de alta qualidade, ideal para pessoas que realizam exercício físico ou seguem um plano de treinamento.

    • Mistura de proteínas de soro.
    • Enriquecida com magnésio.
    • Apto para vegetarianos.
  • 15% DESC.
    21.90€ 25.76€

    100% WHEY PROTEIN 920 g

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    Scitec

    100% Whey Protein contém mais adição de ingredientes: uma “matriz de aminoácidos” que fornece aminoácidos extras, como a taurina e a L-glutamina.

    • Promove o ganho de massa muscular.
    • Com aminoácidos adicionais, como taurina e glutamina.
    • Livre de aspartame
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Guia de compra de concentrado de proteína de soro.

O que é o concentrado de proteína de soro?

O concentrado de proteína de soro ou whey protein carateriza-se por apresentar uma contribuição de proteínas levemente inferior que outros suplementos, entre um 34% a um 85% e por proporcionar açúcar, gordura e colesterol numa proporção mínima.

Embora o seu grau de pureza seja um pouco inferior ao de outras opções disponíveis no mercado, proporciona um excelente perfil de aminoácidos (BCAAs, glutamina e aminoácidos essenciais) e una proteína de alto valor biológico. Elevada absorção e aproveitamento muscular!

Além disso, ao ser uma proteína com um grau de refinamento baixo, conserva todas as suas propriedades nutricionais intactas e um excelente sabor. Vais adorar o teu batido de proteínas a qualquer altura do dia!

Para que serve o concentrado de proteína de soro?

Sabias que o concentrado de proteína de soro incorpora na sua composição todos os aminoácidos essenciais? Ao tratar-se de uma proteína minimamente processada conserva a maior parte dos seus nutrientes, tornando-se num apoio fundamental na recuperação muscular de qualquer desportista, especialmente após um treino intenso ou de longa duração.

A proteína é um nutriente essencial para qualquer desportista. Se queres assegurar uma recuperação muscular ótima, não te esqueças incrementar o consumo de proteína de qualidade na tua alimentação. Seja qual for a modalidade que praticares, na Nutritienda temos o produto que necessitas!

Se tens alguma dúvida respeito à proteína ideal para ti, não hesites em contactar connosco, teremos todo o prazer em aconselhar-te!

Quais são os benefícios de tomar o concentrado de proteína de soro?

As principais vantagens de optar por um concentrado de proteína de soro são:

  • Contribui para uma recuperação muscular mais eficaz após o exercício.
  • A sua ingestão ajuda a desacelerar o catabolismo muscular pós treino.
  • Proporciona proteína de alto valor biológico e um perfil de aminoácidos completo. Elevado aproveitamento muscular.
  • Excelente sabor e solubilidade.
  • Especialmente indicado para desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
Exemplo de tabela simples

Composição e benefícios da whey protein

ComposiçãoBenefícios
% proteica34-85%Ajuda a cobrir os requisitos proteicos
AminoácidosGlutamina, BCAAs e EAAsManutenção ou volume muscular
Outros nutrientesCom carboidratos de saciedadeAumenta a sensação de saciedade

Quanto concentrado de proteína de soro deveria tomar?

Recomendamos-te tomar entre 1 a 3 batidos por dia para cobrir de forma eficaz as tuas necessidades proteicas. Se não sabes em que momento do dia é mais adequado tomá-lo, toma atenção aos seguintes conselhos:

  • Pós-treino: toma-o imediatamente depois de acabar o treino para favorecer a recuperação muscular.
  • A qualquer hora do dia: podes tomar um batido a qualquer hora do dia para incrementar a sensação de saciedade ou adicioná-lo às tuas receitas preferidas.

Quem pode tomar concentrado de proteína de soro?

Especialmente indicado para:

  • Desportistas em fase de manutenção ou volume muscular.
  • Pessoas idosas que necessitem cobrir as suas necessidades proteicas.
  • Pessoas em processo de perda de peso.

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