COVID-19: Continuamos a trabalhar, envios em 24-48h*! 📦

Leguminosas biológicas

Comprar Leguminosas Biológicas online de marcas de confiança.

As Leguminosas Biológicas são um alimento essencial para cuidar do nosso organismo. O seu valor nutricional é muito alto e também, são versáteis, ricas, económicas, saudáveis... Têm tudo! Sabias que as leguminosas são plantas cujas sementes crescem em vagens? Se quiseres saber mais, continua a ler a nossa Guia de Compra e começa a incluir este valioso alimento na tua alimentação!

  • SUPERPREÇO
    El Granero Integral

    Alimento versátil que funciona como uma alternativa saudável para fornecer às dietas um alto conteúdo proteico.

    • Favorece a saúde intestinal.
    • Contém fibras solúveis e insolúveis.
    • Ideal para dietas de emagrecimento.
  • 10% DESC.
    Cal Valls

    Feijão Branco Cozido com todo o sabor e propriedades nutricionais. 100% biológico!

    • 100% legumes biológicos.
    • Cozidos com água e sal.
    • Elaborado de forma artesanal.
  • 10% DESC.
    Cal Valls

    Lentilhas cozidas com todo o sabor e propriedades nutricionais, 100% biológicas.

    • Lentilhas cozidas em água e sal.
    • De agricultura biológica.
    • Elaboração artesanal.
  • 10% DESC.
    Cal Valls

    Lentilhas cozidas com todo o sabor e propriedades nutricionais, 100% biológicas.

    • Lentilhas cozidas em água e sal.
    • De agricultura biológica.
    • Elaboração artesanal.
  • 10% DESC.
    (2)
    Cal Valls

    Feijão de origem malaio, com uma grande contribuição nutricional. Muito saboroso!

    • Feijão Azuki de cultivo biológico.
    • Feijão de origem malaia.
    • Saboroso e nutritivo.
  • 2.65€

    Grão Bio 400g

    La Finestra Sul Cielo

    Procede de cultivo biológico, sendo uma das melhores leguminosas graças à sua contribuição nutritiva.

    • Ajuda a reduzir o colesterol.
    • Rico em ácidos gordos essenciais.
    • Digestão e regularidade intestinal.
  • (1)
    Ecosana

    Alimento com uma grande quantidade de propriedades, perfeito para guisados que combina perfeitamente com algum cereal como o arroz.

    • Fornece grande quantidade de proteína.
    • Ideal para fazer saladas frescas com legumes.
    • Com alto valor energético.
  • 5% DESC.
    NaturGreen

    Leguminosa com uma alta contribuição de ferro e zinco, são biológicas e também uma grande fonte de proteína vegetal.

    • Ricas em hidratos e carbono.
    • Ideal para fazer puré para crianças.
    • Apto para veganos e vegetarianos.
  • TOP VENDAS
    (2)
    Cal Valls

    Grão-de-bico cozido com água e sal e embalado num frasco de vidro. 100% biológicos!

    • Grão cozido em água e sal.
    • De agricultura biológica.
    • Produto esterilizado.
  • (1)
    Int-Salim

    Soja grossa que tem um alto conteúdo de proteína vegetal, recomendado para dietas pelo seu pobre conteúdo de gorduras.

    • Tem um requintado e agradável sabor.
    • Procedente de agricultura biológica.
    • Contém vitaminas, minerais e aminoácidos.
  • 13% DESC.
    1.99€ 2.29€

    Grão Bio 350g

    Machandel

    Grão de bico biológico para usar em várias preparações, poupando muito tempo de molho e pré-cozimento.

    • Apto para veganos.
    • Cozinhado com sal marinho e água.
    • Ideal para molhos, saladas e húmus.
  • La Finestra Sul Cielo

    Lentilhas de cor alaranjada e textura suave que graças à ausência de pele ajuda a uma melhor digestão.

    • Alta contribuição de fibra e proteína.
    • Fornece magnésio, zinco, fósforo e potássio.
    • Ricas em vitaminas.
  • Ékolo

    Grão-de-bico ao natural da agricultura biológica, que se destaca pelo seu sabor intenso e textura incrível.

    • Livre de glúten.
    • Sem corantes nem conservantes.
    • Promove uma alimentação mais saudável.
  • Ékolo

    Grão-de-bico ao natural da agricultura biológica, que se destaca pelo seu sabor intenso e textura incrível.

    • Livre de glúten.
    • Sem corantes nem conservantes.
    • Promove uma alimentação mais saudável.
  • TOP VENDAS
    2.66€ 2.95€

    LENTILHAS VERMELHAS 500g

    (4)
    Biocop

    Variedade muito digerível que não requer demolhado. 100% da agricultura biológica!

    • Variedade altamente digerível que não requer demolhado prévio.
    • Elevado conteúdo em fibras e fonte de proteínas.
    • Produto 100% biológico.
  • 5% DESC.
    2.71€ 2.85€

    Azuki Bio 500g

    Biogra

    Leguminosas que ajudam a facilitar a digestão e contém propriedades depurativas perfeitas para melhorar a saúde.

    • Favorece o desenvolvimento da flora intestinal.
    • Ajuda a proteger o coração e o sistema nervoso.
    • Ajuda a estimular o bom funcionamento dos rins.
  • 5% DESC.
    3.14€ 3.30€

    GRÃO PAÍS BIO 500g

    Biogra

    Legumes biológicos e nutritivos para preparar receitas para toda a tua família; com vegetais, guisados, etc.

    • Procedente de cultivo biológico.
    • Fonte proteíca vegetal.
    • Receitas tradicionais para toda a família.
  • 5% DESC.
    Biogra

    Proporciona uma grande contribuição de proteína, fibra e vitaminas essenciais para ajudar numa alimentação saudável e equilibrada.

    • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
    • Recomendado em caso de diabetes.
    • Tem propriedades que previnem a anemia.
  • 5% DESC.
    2.19€ 2.30€

    FEIJÃO BRANCO BIO 500g

    (1)
    Biogra

    Legumes biológicos e nutritivos para preparar receitas para toda a tua família; com vegetais, guisados, etc.

    • Procedente de cultivo biológico.
    • Fonte proteíca vegetal.
    • Receitas para toda a família.
  • 5% DESC.
    3.09€ 3.25€

    Soja Verde Bio 500g

    Biogra

    Alimento que pode se considerado como um grande substituto da carne por ser rico em proteína e dar energia.

    • Ajuda a diminuir o risco de doença cardíaca.
    • Perfeito para espessar e enriquecer sopas.
    • Procedente de cultivo ecológico.
  • Eco-Salim

    Deliciosas lentilhas pardina com alto conteúdo de fibra para acompanhar arroz, preparar guisados ou sopas.

    • Alto conteúdo em proteínas.
    • Procedente de agricultura biológica.
    • Ideal em dietas vegetarianas e veganas.
1

Guia de compra de Leguminosas Biológicas

Porquê comprar Leguminosas Biológicas?

As leguminosas são um alimento que não deveria falta em nenhuma alimentação equilibrada e saudável. Formam parte essencial da dieta mediterrânea e destacam-se pelo seu conteúdo alto em proteínas e fibra solúvel, contrastando com o seu escasso conteúdo em gorduras. É recomendado consumir leguminosas 2 a 4 vezes por semana!

Além disso, as leguminosas biológicas fornecem uma qualidade nutricional extra, já que no seu processamento e elaboração, não se utilizam substâncias artificiais, o que conserva e potencia os seus nutrientes.

NUTRICONSELHO: pelas suas caraterísticas, as leguminosas biológicas desempenham um papel crucial no desenvolvimento e equilíbrio de todo o sistema de produção biológico.

Que tipo de Leguminosas Biológicas comprar?

As leguminosas são tão versáteis na cozinha que existem formas diferentes de consumi-las (em saladas, guisados, purés ou húmus) e muitas variedades entre as quais podemos escolher. Sugerimos-te algumas das mais comuns... Continua a ler!

  • Feijão azuki: é um feijão muito popular na Ásia, onde adquire uma categoria especial de alimento medicinal pelas suas propriedades depurativas. A sua principal qualidade é que fortalece as nossas funções renais e contribui para a saúde intestinal.
  • Feijão: é um dos alimentos mais antigos que existe, formou parte da dieta humana desde há milhares de anos. Feijão branco, feijão manteiga ou o feijão preto... são só algumas das tantas variedades entre as quais podemos escolher! São ricos em vitamina B6, potássio, fósforo e ácido fólico, mas sobretudo destacam pelo seu conteúdo em ferro e fibra solúvel e insolúvel.
  • Grão-de-bico: a leguminosa tradicional nas panelas de toda a vida! O grão destaca-se por ser uma fonte de hidratos de carbono de absorção lenta, por um alto conteúdo proteico e alto conteúdo em fibra. Se combinas o grão com cereais (arroz, cuscuz...) irás conseguir uma contribuição proteica completa.
  • Lentilhas: são leguminosas conhecidas pelo seu alto conteúdo em ferro. São fáceis de digerir e estão rodeadas por outros nutrientes interessantes como a fibra, com um elevado poder saciante. Um alimento proteico base em qualquer alimentação saudável!

Se tens alguma dúvida respeito à nossa gama de Leguminosas Biológicas, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o gosto em proporcionar-te toda a informação que necessites.

Quais as vantagens de consumir Leguminosas Biológicas para o desportista?

As propriedades e vantagens mais importantes de incluir Leguminosas Biológicas na alimentação são:

  • São fonte de proteína vegetal de alto valor nutricional.
  • Ajudam nas dietas de perda de peso graças ao seu poder saciante.
  • Contêm uma alta porcentagem de fibra que ajuda a manter a saúde desportiva.
  • Uma só porção (80 em cru) fornece uma alta porcentagem das necessidades diárias de minerais como ferro, potássio, cálcio e fósforo.
  • Alimento que fornece energia sustentada e pobre em calorias.
  • As leguminosas procedentes de agricultura biológica tem uma melhor qualidade nutricional.

Como consumir Leguminosas Biológicas?

  • A qualquer hora do dia: embora normalmente associamos as leguminosas aos guisados e tachinhos quentes... Existem muitas outras formas de inclui-las na nossa alimentação, tais como em forma de hambúrgueres e almôndegas veganas, molhos, patés, cremes e muitas mais! As leguminosas são tão versáteis que permitem muitas elaborações e técnicas culinárias. Escolhe a tua preferida!

Artigos relacionados

Se ficaste com vontade de saber mais sobre as Leguminosas Biológicas, recomendamos dares uma vista de olhos na nossa Wiki, onde encontrarás informação detalhada sobre qualquer dúvida que possa surgir-te. No Blog A Tua Melhor Versão também encontrarás artigos tão interessantes como este que te sugerimos:

Aecande © 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .

© 2021 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 40.068982/TO .