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Sabias que consumir grãos inteiros pode ajudar a manter a tua saúde e perder peso? Descobre a nossa ampla gama de produtos na secção de Grãos Inteiros e reinventa os teus pequenos-almoços, almoços e jantares. Se queres saber todos os seus benefícios, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!
Grão Inteiro ( 55 produtos )
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![Quinoa Com Cúrcuma Bio 500g da Eco-Salim]()
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![COUSCOUS BRANCOS BIO 400g da Ecosana]()
EcosanaCria deliciosas receitas substituindo o arroz ou a massa, com alto conteúdo em fibra e proteína.
- Grãos de couscous brancos.
- Perfeito para substituir o arroz ou a massa em qualquer receita.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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![Tricolor Quinoa Sem Glúten Bio 250g da Quinua Real]()
Quinua RealMistura de quinoa branca, preta e vermelha que permite criar pratos originais e sofisticados com um delicioso sabor.
- Adequado para veganos.
- Ideal para preparar um original risotto.
- Procedente de agricultura biológica.
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![Aveia Em Grão Bio 500g da Ecosana]()
2.25€Aveia Em Grão Bio 500g
EcosanaProduto rico em fibra solúvel de textura suave, elaborado a partir de grãos de aveia 100% biológicos.
- Livre de açúcar e glúten.
- Proporciona um conteúdo alto em ferro.
- Apto para celíacos.
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![TRIGO SARRACENO BIO 500g da Ecosana]()
2.90€TRIGO SARRACENO BIO 500g
EcosanaTrigo sarraceno ecológico, com alto conteúdo em fibra.
- Grãos de trigo sarraceno com alto conteúdo em fibra.
- Perfeito para substituir o arroz ou a massa em qualquer receita.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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![ESPELTA EM GRÃO BIO 500g da Ecosana]()
1.85€ESPELTA EM GRÃO BIO 500g
EcosanaGrãos de Espelta 100% integrais e ecológicos, perfeitos para elaborar receitas doces e salgadas.
- Grãos de espelta 100% integral.
- Perfeito para fazer receitas de pastelaria e padaria.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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TOP VENDAS
![LENTILHAS VERMELHA 500g da Ecosana]()
EcosanaBeneficia-te das propriedades da Lentilha Vermelha com esta variedade ecológica e cria infinitas receitas!
- Lentilhas da variedade Vermelha Coral com alto teor de fibras e proteínas.
- Ideal para todos os tipos de receitas
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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![Bulgur Integral Bio 400g da La Finestra Sul Cielo]()
2.35€Bulgur Integral Bio 400g
La Finestra Sul CieloAlimento de trigo pré-cozido de fácil digestão, ideal para acrescentar em sopas ou combinar com verduras.
- Pode conter vestígios de sésamo.
- Contém glúten.
- Produto de cultivo biológico.
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TOP VENDAS
![Feijão Branco Bio 500g da Biogra]()
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10% DESC.
![Azukis 500g da Biocop]()
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5% DESC.
![Milho Bio 500g da NaturGreen]()
NaturGreenAlimento 100% biológico, ideal para comer sozinho, acompanhando outros pratos ou para fazer saladas.
- Contém um alto conteúdo em fibra.
- Ajuda a equilibrar a flora intestinal.
- Perfeita para os celíacos.
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TOP VENDAS
![KAMUT EM GRÃO BIO 500g da Ecosana]()
3.25€KAMUT EM GRÃO BIO 500g
EcosanaBeneficia das propriedades do Kamut orgânico em todas as tuas receitas.
- Grãos de Kamut com alto conteúdo em fibra.
- Para elaborar todos os tipos de receitas.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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TOP VENDAS
![Cevada Em Grão Bio 500g da Biogra]()
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10% DESC.
![Painço Pelado 500g da Biocop]()
- Cereais muito nutritivos com fácil digestão.
- Fonte natural de fibra, ferro e silício.
- Produto ecológico
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5% DESC.
![Espelta Em Grão Bio 500g da Biogra]()
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![Quinua Real Grano 500g da Quinua Real]()
3.99€QUINUA REAL GRANO 500g
Quinua RealQuinua Real en Grano es un producto a base de quinoa, un cereal muy valorado y de una gran importancia nutricional.
- Sem glúten
- Ingredientes orgânicos
- Adequado para vegans.
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TOP VENDAS
![Cuscuz Integral 500g da Biocop]()
- Sêmola de trigo integral pré-cozida de qualidade superior.
- Alto teor de fibra
- Produto 100% ecológico.
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10% DESC.
![QUINOA REAL VERMELHA BIO 500g da El Granero Integral.]()
El Granero IntegralDesfruta de todas as propriedades da quinoa, perfeita para preparar deliciosas e saudáveis receitas.
- 100% quinoa.
- De origem biológica.
- Fonte de fibra e proteínas.
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6% DESC.
![Cuscuz Marroquino 300g de Primeal]()
PrimealReceita vegana ao estilo marroquino, à base de cuscuz de trigo e grão, aromatizada com especiarias.
- Não precisa de ser cozinhado.
- Fornece energia em forma de carboidrato.
- Ajuda a uma melhor digestão.
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TOP VENDAS
![Quinoa Real Bio é perfeita para fazer receitas deliciosas.]()
El Granero IntegralDesfruta de todos os benefícios da quinoa com Quinoa Real Bio da El Granero Integral. Perfeita para preparar deliciosas e saudáveis receitas.
- 100% quinoa.
- De origem biológica.
- Fonte de fibra e proteínas.
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![SOJA VERDE MUNGO BIO 500g da Ecosana]()
EcosanaDesfruta do sabor deste nutritivo legume asiático e enriquece os teus pratos com um extra de fibra e proteína vegetal.
- 100% Soja de origem ecológica.
- Para incluir em saladas ou guisados tradicionais.
- Legumes ricos em fibra e proteína vegetal.
Comprar
Guia de compra de Grãos Inteiros
O que são os Grãos Inteiros?
Os Grãos Inteiros são as sementes das leguminosas e cereais que não foram submetidos a nenhum tipo de refinamento e por isso conservam todas as partes que o compõem (farelo, endosperma, gérmen) e todas as suas propriedades nutricionais. Cada vez mais são as pessoas que decidem optar por este tipo de produtos para cuidar da sua saúde já que se viu que proporcionam muitos mais benefícios que os grãos refinados. Se queres saber porque é que é recomendável optar por este tipo de produto, continua a ler!
Ao escolher cereais e leguminosas de grão inteiro, terás a certeza de que estes alimentos conservam todas as suas propriedades nutricionais e o seu delicioso sabor. Estes alimentos são ricos em fibra, proteína, vitaminas e minerais, por isso contribuem para acalmar o apetite, regular o trânsito intestinal e reduzir ou manter um peso saudável.
Porquê comprar Grãos Inteiros Online?
Além do seu elevado conteúdo em fibra, vitaminas e minerais, estes grãos são ricos em hidratos de carbono complexos, pelo que proporcionarão toda a energia que precisas para enfrentares o dia. Continua a ler e descobre que opções poderás encontrar nesta secção:
- Leguminosas: poderás escolher entre grão-de-bico, lentilhas, adzuki, feijão... Prepara deliciosos guisados ou saladas fresquinhas. Enriquecem os teus pratos com proteína vegetal de qualidade!
- Cereais: trigo, aveia, arroz, espelta, quinoa... Uma ampla variedade de cereais de grão inteiro perfeitos para incluir nos pequenos-almoços e refeições. Ricos em fibra e vitaminas do grupo B!
Se tens alguma dúvida respeito à nossa secção de Grãos Inteiros, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o gosto em proporcionar-te toda a informação que precisares!
Quais os benefícios de consumir Grãos Inteiros?
As vantagens mais importantes de optar por Grãos Inteiros são as seguintes:
- Conservam todas as propriedades nutricionais e o seu delicioso sabor e aroma natural.
- Alto poder saciante e energético graças ao seu conteúdo em fibra e hidratos de carbono complexos.
- Fonte de vitaminas e minerais.
- Sem açúcar nem aditivos artificiais, perfeito para pessoas que se preocupam com a sua alimentação.
Como consumir os Grãos Inteiros?
Podes incluir os teus cereais preferidos no pequeno-almoço acompanhados de uma deliciosa bebida vegetal. Também podes preparar deliciosos guisados, saladas ou patês vegetais com qualquer tipo de leguminosa. Tu escolhes como desfrutá-lo!
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