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Sabias que consumir grãos inteiros pode ajudar a manter a tua saúde e perder peso? Descobre a nossa ampla gama de produtos na secção de Grãos Inteiros e reinventa os teus pequenos-almoços, almoços e jantares. Se queres saber todos os seus benefícios, dá uma vista de olhos na nossa Guia de Compra!
Grão Inteiro ( 56 produtos )
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SUPERPREÇO
![SOJA VERDE MUNGO BIO 500g da Ecosana]()
EcosanaDesfruta do sabor deste nutritivo legume asiático e enriquece os teus pratos com um extra de fibra e proteína vegetal.
- 100% Soja de origem ecológica.
- Para incluir em saladas ou guisados tradicionais.
- Legumes ricos em fibra e proteína vegetal.
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SUPERPREÇO
![Trigo Sarraceno Bio 500g da El Granero Integral]()
2.95€Trigo Sarraceno Bio 500g
El Granero IntegralAlimento que fornece uma grande quantidade de proteína de alta qualidade, perfeito para prevenir a anemia.
- Produto apto para veganos.
- Oferece uma grande quantidade de fibra.
- Contém propriedades antioxidantes.
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SUPERPREÇO
![KAMUT EM GRÃO BIO 500g da Ecosana]()
3.15€KAMUT EM GRÃO BIO 500g
EcosanaBeneficia das propriedades do Kamut orgânico em todas as tuas receitas.
- Grãos de Kamut com alto conteúdo em fibra.
- Para elaborar todos os tipos de receitas.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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SUPERPREÇO
![SOJA AMARELA BIO 500g da Ecosana]()
1.93€SOJA AMARELA BIO 500g
EcosanaDesfruta do sabor deste nutritivo legume asiático e enriquece os teus pratos com um extra de fibra e proteína vegetal.
- 100% Soja de origem ecológica.
- Para incluir em saladas ou guisados tradicionais.
- Legumes ricos em fibra e proteína vegetal.
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SUPERPREÇO
![TRIGO SARRACENO BIO 500g da Ecosana]()
2.88€TRIGO SARRACENO BIO 500g
EcosanaTrigo sarraceno biológico com alto conteúdo em fibra.
- Grãos de trigo sarraceno com alto conteúdo em fibra.
- Perfeito para substituir o arroz ou a massa em qualquer receita.
- Procedente de agricultura biológica certificada.
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SUPERPREÇO
![Cevada Em Grão Bio 500g da Biogra]()
BiograCereal 100% biológico e nutritivo, rico em fibras e carboidratos complexos. Enriquece os teus pratos!
- Procedente de cultivo biológico.
- Fonte de fibra e alto teor proteico.
- Ideal para cozinhar com legumes, tofu, etc.
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SUPERPREÇO
![Espelta Em Grão Bio 500g da Biogra]()
BiograCereal 100% biológico e nutritivo, rico em fibras, carboidratos complexos e minerais. Enriquece os teus pratos!
- Procedente de cultivo biológico.
- Cereal nutritivo e apto para veganos.
- Ideal para cozinhar com vegetais, tofu, carnes, etc.
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SUPERPREÇO
![Painço Pelado 500g da Biocop]()
BiocopCuida do teu cabelo, pele e unhas graças ao seu conteúdo em silicone! Cereais digestivos da agricultura biológica.
- Cereais altamente nutritivos e de fácil digestão.
- Fonte natural de fibra e proteína.
- Produto biológico.
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SUPERPREÇO
![PAINÇO DESCASCADO BIO 500g da Ecosana]()
EcosanaBeneficia-te das propriedades dos grãos de Painço nas tuas receitas doces e salgadas! 100% livres de glúten.
- Flocos de painço descascado sem glúten.
- Perfeito para tornar as tuas receitas mais saudáveis.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
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SUPERPREÇO
![Quinoa Real Bio é perfeita para fazer receitas deliciosas.]()
El Granero IntegralDesfruta de todos os benefícios da quinoa com Quinoa Real Bio da El Granero Integral. Perfeita para preparar deliciosas e saudáveis receitas.
- 100% quinoa.
- De origem biológica.
- Fonte de fibra e proteínas.
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10% DESC.
![Feijão Azuki Polido Bio 500g da La Finestra Sul Cielo]()
La Finestra Sul CieloProduto com proteínas e carboidratos ideal para guarnecer qualquer prato e condimentar a gosto.
- Pode fornecer fibra solúvel e vitamina B1.
- Conservar num lugar fresco e seco.
- Produto de agricultura ecológica.
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10% DESC.
![Bulgur Integral Bio 400g da La Finestra Sul Cielo]()
La Finestra Sul CieloAlimento de trigo pré-cozido de fácil digestão, ideal para acrescentar em sopas ou combinar com verduras.
- Pode conter vestígios de sésamo.
- Contém glúten.
- Produto de cultivo biológico.
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10% DESC.
![Quinoa Sem Glúten Bio 450g da NaturGreen]()
NaturGreenSementes de quinoa biológica ricas em fibras e proteínas, perfeita para fazer receitas saudáveis.
- Procedente de agricultura biológica.
- Ideal em saladas e sopas.
- Livre de glúten.
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SUPERPREÇO
![Amaranto Em Grão Bio 500g da Biogra]()
BiograPseudocereal biológico e nutritivo para preparar receitas para toda a família; com vegetais, com carne, etc.
- Pseudocereal procedente de cultivo biológico.
- Amaranto em grão.
- Receitas para toda a família.
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![Tricolor Quinoa Sem Glúten Bio 250g da Quinua Real]()
Quinua RealMistura de quinoa branca, preta e vermelha que permite criar pratos originais e sofisticados com um delicioso sabor.
- Adequado para veganos.
- Ideal para preparar um original risotto.
- Procedente de agricultura biológica.
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![Aveia Em Grão Bio 500g da Ecosana]()
2.25€Aveia Em Grão Bio 500g
EcosanaProduto rico em fibra solúvel de textura suave, elaborado a partir de grãos de aveia 100% biológicos.
- Livre de açúcar e glúten.
- Proporciona um conteúdo alto em ferro.
- Apto para celíacos.
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9% DESC.
![Trigo Sarraceno Bio 500g da Celnat]()
CelnatFarinha de trigo sarraceno que se consume quente com legumes ou como base para várias preparações.
- Naturalmente livre de glúten.
- Fonte de proteínas e magnésio.
- Ideal para preparar todos os tipos de receitas.
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6% DESC.
![Cuscuz Marroquino 300g de Primeal]()
PrimealReceita vegana ao estilo marroquino, à base de cuscuz de trigo e grão, aromatizada com especiarias.
- Não precisa de ser cozinhado.
- Fornece energia em forma de carboidrato.
- Ajuda a uma melhor digestão.
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10% DESC.
![QUINOA REAL VERMELHA BIO 500g da El Granero Integral.]()
El Granero IntegralDesfruta de todas as propriedades da quinoa, perfeita para preparar deliciosas e saudáveis receitas.
- 100% quinoa.
- De origem biológica.
- Fonte de fibra e proteínas.
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![Quinoa Real Bio 500g da Eco-Salim]()
4.29€QUINOA REAL BIO 500g
Eco-SalimAnima-te a provar este pseudocereal em saladas e receitas frias ou como acompanhamento. Fonte de fibra!
- 100% quinoa real de agricultura biológica.
- Fonte de fibra e proteínas.
- Ideal em receitas frias ou como acompanhamento.
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![FEIJÃO AZUKI BIO 500g da Ecosana]()
2.85€FEIJÃO AZUKI BIO 500g
EcosanaBeneficia-te das propriedades dos feijões azukis com esta variedade ecológica e cria infinitas receitas!
- Feijão Azuki com alto conteúdo em fibra.
- Ideal para todos os tipos de receitas.
- Procedente de agricultura ecológica certificada.
Comprar
Guia de compra de Grãos Inteiros
O que são os Grãos Inteiros?
Os Grãos Inteiros são as sementes das leguminosas e cereais que não foram submetidos a nenhum tipo de refinamento e por isso conservam todas as partes que o compõem (farelo, endosperma, gérmen) e todas as suas propriedades nutricionais. Cada vez mais são as pessoas que decidem optar por este tipo de produtos para cuidar da sua saúde já que se viu que proporcionam muitos mais benefícios que os grãos refinados. Se queres saber porque é que é recomendável optar por este tipo de produto, continua a ler!
Ao escolher cereais e leguminosas de grão inteiro, terás a certeza de que estes alimentos conservam todas as suas propriedades nutricionais e o seu delicioso sabor. Estes alimentos são ricos em fibra, proteína, vitaminas e minerais, por isso contribuem para acalmar o apetite, regular o trânsito intestinal e reduzir ou manter um peso saudável.
Porquê comprar Grãos Inteiros Online?
Além do seu elevado conteúdo em fibra, vitaminas e minerais, estes grãos são ricos em hidratos de carbono complexos, pelo que proporcionarão toda a energia que precisas para enfrentares o dia. Continua a ler e descobre que opções poderás encontrar nesta secção:
- Leguminosas: poderás escolher entre grão-de-bico, lentilhas, adzuki, feijão... Prepara deliciosos guisados ou saladas fresquinhas. Enriquecem os teus pratos com proteína vegetal de qualidade!
- Cereais: trigo, aveia, arroz, espelta, quinoa... Uma ampla variedade de cereais de grão inteiro perfeitos para incluir nos pequenos-almoços e refeições. Ricos em fibra e vitaminas do grupo B!
Se tens alguma dúvida respeito à nossa secção de Grãos Inteiros, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o gosto em proporcionar-te toda a informação que precisares!
Quais os benefícios de consumir Grãos Inteiros?
As vantagens mais importantes de optar por Grãos Inteiros são as seguintes:
- Conservam todas as propriedades nutricionais e o seu delicioso sabor e aroma natural.
- Alto poder saciante e energético graças ao seu conteúdo em fibra e hidratos de carbono complexos.
- Fonte de vitaminas e minerais.
- Sem açúcar nem aditivos artificiais, perfeito para pessoas que se preocupam com a sua alimentação.
Como consumir os Grãos Inteiros?
Podes incluir os teus cereais preferidos no pequeno-almoço acompanhados de uma deliciosa bebida vegetal. Também podes preparar deliciosos guisados, saladas ou patês vegetais com qualquer tipo de leguminosa. Tu escolhes como desfrutá-lo!
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