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Grão biológico

Comprar Grão Biológico online de marcas de confiança. O Grão Biológico pertence ao grupo das leguminosas. O seu elevado valor nutricional e a sua versatilidade na cozinha tornam-no o alimento ideal para incluir numa grande variedade de receitas. Se quiseres saber mais sobre estas sementes, continua a ler a nossa Guia de Compra e começa a incluir este valioso alimento na tua alimentação!

  • NOVIDADE
    Grão Bio 400g - La Finestra Sul Cielo
    La Finestra Sul Cielo

    Procede de cultivo biológico, sendo uma das melhores leguminosas graças à sua contribuição nutritiva.

    • Ajuda a reduzir o colesterol.
    • Rico em ácidos gordos essenciais.
    • Digestão e regularidade intestinal.
  • Esgotado
    Grão Bio 500 - Nutrione ECO - Natural e orgânico
    Nutrione ECO

    Prepara as receitas de sempre agora mais saudáveis e naturais, com o grão 100% ecológico.

    • 100% grão de origem ecológico.
    • Ideal em guisados ou saladas.
    • Alto conteúdo em fibra.
  • 10% DESC.
    Grão Cozido Biológico 220g - Cal Valls - Naturais
    Cal Valls

    Grão cozido com todo o seu sabor e propriedades nutricionais, 100% biológicas!

    • Grão cozido em água e sal.
    • De agricultura biológica.
    • Elaboração artesanal.
  • Grão Bio 500g - Ecosana - Agricultura biológica
    (1)
    Ecosana

    Beneficia-te das propriedades do grãos com esta variedade ecológica e cria infinitas receitas!

    • Grão rico em fibra.
    • Ideal para todos os tipos de receitas.
    • Procedente de agricultura ecológica certificada.
  • 5% DESC.
    3.14€3.30€

    GRÃO PAÍS BIO 500g

    (1)
    Biogra

  • 10% DESC.
    Húmus Pasta de Grãos 180g - Vegetalia - Fibra
    Vegetalia

    Húmus de grão biológico para barrar em deliciosas torradas!

    • Alto conteúdo em fibra e proteína vegetal.
    • Apto para veganos.
    • Com selo ecológico.
  • 10% DESC.
    Grão Cozido Biológico 450g - Cal Valls - Naturais
    (1)
    Cal Valls

    Grão cozido com todo o seu sabor e propriedades nutricionais, 100% biológicas!

    • Grão cozido em água e sal.
    • Elaboração artesanal.
    • De agricultura biológica.
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Guia de compra de Grão Biológico.

Porquê compra Grão Biológico?

O grão formou parte das receitas mais tradicionais como o cozido à alentejana, da nossa valiosa dieta mediterrânea e com o tempo foi incluído noutras receitas muito mais modernas e leves. Destaca-se a sua contribuição em hidratos de carbono de absorção lenta, alto conteúdo proteico e a sua grande quantidade em fibras, que contribuem para regular o colesterol.

Além disso, o grão proveniente da agricultura biológica tem uma excelente qualidade nutricional, uma vez que não foi tratado com fertilizantes químicos ou pesticidas durante o cultivo, nem foram utilizadas sementes geneticamente modificadas.

Sabias que comprar Grão Biológico favorece o ciclo de cultivo e melhora a fertilidade do solo? Está nas tuas mãos cuidar o meio ambiente para que futuras gerações possam continuar a desfrutar de alimentos de qualidade.

NUTRI-CONSELHO: As guias recomendam o consumo de leguminosas entre 2 a 4 vezes por semana.

Que tipo de Grão Biológico comprar?

Existem diversas formas nas quais podemos desfrutar deste delicioso alimento, graças à sua versatilidade. Sugerimos-te algumas das mais comuns... Continua a ler!

  • Grão cozido: é uma opção saudável e perfeita para preservar muito tempo na cozinha. Se tens pressa e precisas algo rápido, estas conservas são perfeitas para preparar um prato rápido e muito nutritivo.
  • Húmus de grão: é uma pasta de grão triturado com especiarias. Pode ser consumido com crudités ou outros snacks a qualquer hora do dia.
  • Grão picante: se adicionares as tuas especiarias favoritas ao grão e depois cozinhares, terás um delicioso snack crocante. Perfeito também como guarnição!

Se tens alguma dúvida respeito à nossa secção do Grão Biológico, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o gosto em proporcionar-te toda a informação que precisares!

Que vantagens tem consumir Grão Biológico?

Os benefícios mais importantes de consumir Grão Biológico são os seguintes:

  • São fonte de proteína vegetal de alto valor nutricional.
  • Contém uma alta porcentagem de fibra que favorece o trânsito intestinal e aumenta a sensação de saciedade.
  • Uma só porção (80 em cru) fornece uma porcentagem alta das necessidades diárias de minerais como ferro, potássio, cálcio e fósforo.
  • Alimento que fornece energia sustentada e pobre em calorias.
  • As leguminosas procedentes de agricultura biológicas têm uma melhor qualidade nutricional.

Como consumir Grão Biológico?

A qualquer hora do dia: embora normalmente associamos o grão aos guisados e estufados quentinhos, existem muitas formas de incluí-las na nossa alimentação, seja em hambúrgueres e almôndegas veganas, saladas, molhos, patés... e muito mais! As leguminosas são tão versáteis que permitem muitas elaborações e técnicas culinárias. Escolhe a tua preferida!

Nutri-conselho: para aproveitar melhor o grão, é aconselhável deixar de molho em água durante, pelo menos 24 horas, para diminuir a flatulência e mudar a água 2-3 vezes.

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Aecande © 2017 NUTRITIENDA, S.L. Todos os direitos reservados. Reg. Sanitário 26.016812/M

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