Sementes de chia biológicas.

O que são as Sementes de Chia Biológicas?

A Chia ou Salva Hispânica é uma semente comestível da América Central. O seu consumo proporciona um alto conteúdo em ácidos gordos ómega 3 e constituem uma fonte importante de minerais e proteínas, pelo que é a opção perfeita para desportistas e pessoas que gostam de cuidar da sua alimentação. Sabias que estas sementes contêm 5 vezes mais cálcio que o leite de vaca?

Ao escolher este alimento procedente de cultivos biológicos terás a garantia de que durante o seu processo de elaboração não foram utilizados pesticidas nem inseticidas de origem químico. Na Nutritienda somente irás encontrar produtos biológicos que cumprem estritamente as normas estabelecidas pela União Europeia sobre produção biológica e etiquetagem. Escolhe produtos de qualidade!

Porquê comprar Sementes de Chia Biológicas Online?

Na nossa Loja Online irás encontrar um amplo catálogo de produtos à base de Sementes de Chia, onde poderás comprar o que mais se adapte aos teus gostos e necessidades, tudo isso com a facilidade e comodidade de o fazer sem saíres de casa. Desfruta do envio gratuito em milhares de produtos!

A semente de Chia é um alimento muito completo e saudável e graças ao seu elevado valor nutricional, fornece muitos benefícios para a nossa saúde. Ajuda a regular o trânsito intestinal e tem propriedades benéficas para a tua saúde cardiovascular.

Se tens alguma dúvida respeito à nossa secção de Sementes de Chia Biológicas, não hesites em contactar connosco, a nossa equipa de especialistas em Nutrição terá todo o gosto em proporcionar-te toda a informação que precisares!

Quais são os benefícios de consumir as Sementes de Chia Biológicas?

As propriedades mais importantes desta semente são as seguintes:

• Elevado conteúdo em proteína de origem vegetal.
• Função cardioprotetora graças à sua contribuição de ácidos gordos saudáveis.
• Favorecem o trânsito intestinal graças ao seu conteúdo em fibra.
• A sua origem biológica fá-las benéficas para a tua saúde e para o meio ambiente.
• Sem fertilizantes químicos nem tratamentos agressivos.

Como consumir as Sementes de Chia Biológicas?

A Chia não tem quase nenhum sabor o que a torna muito versátil e pode ser adicionada a qualquer receita ou batido. Podem ser comidas cruas, demolhadas, moídas, por isso aqui estão 3 ideias para as incorporares na tua alimentação:

1. Pudding de chia: mistura um quarto de uma caneca de sementes com uma caneca de qualquer líquido (leite ou sumo). Em apenas 15 minutos a chia irá absorver todo o líquido através da gelificação, altura em que só tens de adicionar os toppings que mais gostas para dar sabor (fruta, frutos secos, cacau puro) e estará pronta a comer!
2. Batidos e sumos: apenas tens que adicionar as sementes secas ao teu sumo ou batido preferido e desfrutar! Irás notar que ficarás muito mais saciado graças ao seu alto teor de fibras.
3. Saladas: estas sementes também combinam bem com pratos salgados. Experimenta pulverizá-las numa salada de arroz, fica uma delicia!

Nutriconselho: os especialistas recomendam consumir de 3 a 7 porções semanais de uns 25 gramas de sementes ou frutos secos, para conseguires beneficiar das suas propriedades saudáveis.

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